wiemy

A co to za trening jest? Jaka kategoria? %-) Niczego o Tobie nie wiemy.

crossfit jest moim zdaniem jednym z najlepszych systemów treningowych dla utraty tkanki tłuszczowej a na dodatek bardzo dobrze zabezpiecza mięśnie, co na redukcji jest bardzo istotne ale jak wszyscy wiemy redukcję robi się przede wszystkim w kuchni /-)_

[...] jeśli chodzi o JLB-Botha to dla mnie nie ma wątpliwości. Le Banner tłókł go przez całą pierwszą rundę, w drugiej to samo aż do tej bomby, którą Botha go trafił. Potem jak wiemy, JLB zaliczył knockdown przez ten cios i do końca rundy był oszołomiony. Następnie jeszcze Botha zadał cios po gongu za co odebrano mu pół punktu. W trzeciej rundzie [...]

[...] "Sędzia stanu NSW nakazał zapłacić S. Stallone A$13,000 ($10,700; £5,400), większość sumy stanowią koszty sądowe. Stallone nie był obecny w sądzie, lecz wcześniej przyznał się do winy." Reszta artu przytacza to co już wiemy, zainteresowani znajdą go pod linkiem. Jednym słowem upiekło mu się, 10 patyków to on wydaje na waciki

Ale jak się wali od przodu, pod żebro, to też można nerkę odbić. A problem polega na tym, że jak się nerkę uszkodzi to zaczyna źle funkcjonować, jak pisze Traveller - sikanie krwią i tak dalej, a w efekcie może być znacznie gorzej. Nerki to ważny narząd, chyba wszyscy wiemy do czego służą.

w sumie j./w. jednak jak piszesz ze kromka chleba przed treningiem to dalym rowniez porcje przed , jednak nie za duzo raz bo moze zrobic sie senna , dwa bo wiemy do czego prowadzic zbyt duza ilosc ww (specjalnie nie napisalem skoro siostra ma czytac )

33cm skoncz ;] ty bys tak zrobil, czesto pisze superserie, a nie wesz co to jest jak pokazales w jakims temacie ;], on ma inny organizm, moze wlasnie odwrotnie zadzialaja na niego super serie? a po za tym nic nie wiemy o autorze, wiec wrozka jestes?

Hej, dzieki za zgloszenie, wiemy o tym błędzie i niebawem zostanie on poprawiony.

Nikt tutaj z kuli nie wróży :-{ Podałeś jakieś szczątkowe informacje i w sumie nic nie wiemy o koleżance. Ani nic o jej przeszłości żywieniowej, ani nic o stanie zdrowia :-? Koleżanka chce pomocy to niech przeczyta regulamin, podwieszone wątki i zacznie swój temat :-)) Obciąć kalorie to nie sztuka ;-) efekt jojo w gratisie :-) Zmieniony przez - [...]

ale przynajmniej juz wiemy jak mamy trenowac profesjonalnie

Sorry - albo jesteś prowokatorem, albo jesteś chory psychicznie. "jak wiemy juz 11 letnie dziecko posiada uderzenie nokautujące - pod warunkiem ze uderzy w punkt" "Siła ciosu moze byc ogromna ale zle skierowana moze nic nie zrobic, czlowiek w brew wszelkim teoriom jest bardzo wytrzymały na uderzenia, mozna powiedziec ze odwrotnie [...]

[...] a ja kierunek Warszawa z zawodniczkami i zawodnikami, walka o wyjazd na Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Walka o wyjazd...? Raczej tylko o kadrę , bardzo dobrze wiemy że do USA z reguły na koszt związku jeżdzi najwyżej 4-5 osób....chyba że kogoś stać na wycieczkę na własny koszt :-? Czyli jednak zobaczymy się w Warszawie...

Vlad to nie o dojscia idzie tylko nalezy przewidywać zdarzenia jeli ktos w usa na forum pisze ze robi 10 kg w miesiąc a zanim cala zgraja ma podobne efekty to sygnal ze czas robic zapasy a ze wiemy iz preparat jest tani i bezpieczny to bul zainwestował i ma

Białko w ilości 2 gramów na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy w celu kształtowania sylwetki. Jeżeli chodzi o ilość kalorii, to nie wiemy niestety czy 3100 będzie odpowiednią podażą. Najlepiej obliczyć to z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Do uzyskanego wyniku dodajesz około [...]

Białko w ilości 2 gramów na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy w celu kształtowania sylwetki. Jeżeli chodzi o ilość kalorii, to nie wiemy niestety czy 3100 będzie odpowiednią podażą. Najlepiej obliczyć to z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Do uzyskanego wyniku dodajesz około [...]

A co my o Tobie wiemy? Zdążyłeś edytować ;) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2012-10-23 20:18:49

[...] względnie dobrze, w praktyce większość doznaje twardego zderzenia z jej realizacją. Poza tym 'założyłeś' zupełnie niepotrzebnie skrajnie ekstremalną sytuacją gdzie nie wiemy co się dzieje tak naprawdę, tak więc dyskusja choć ciekawa jest już tylko fikcją literacką. A trzymając się tej względnie dobrze wyglądającej teorii należy wspomnieć, [...]

[...] doświadczony powie co dalej z tym planem zrobic Siłę z tego co czytałem można budować po ukończeniu 18 lat i przy specjalnych ćwiczeniach(zależy o jakiej sile mówimy). Jak wiemy masa = siła, więc trening chciałbym po to aby się masować przynajmniej te 5kg, bo jestem chyba najmniejszy na boksie(178cm), a w dodatku chudy(60kg), więc nie ma co [...]

Pewnie, że rozpiszemy co i jak ale najpierw wypełnij całą ankiete bo nic o Tobie nie wiemy...

[...] to:noga-39procent,tułow-37 %,ręka-24 %." To jacyś d****e ci naukowcy cos po***ali niezle,noga 39 procent(???) idioci.Ale nas nie oszukają! Ja,Kimono i Tysons wiemy doskonale ze to tricepsy są najwazniejsze i to nad nimi trzeba pracować.Moj trener od boksu to tez jakis po******lony jest bo podobne głupoty gada o jakims ustawieniu [...]