wiemy

A ja mam pytanie do biegania - wiemy już, że najlepiej spala się tłuszczyk jak biegamy 45 min, ale można zrobić przerwę tak po 25 minutach? Chodzi o to, że mam baaardzo duże nogi, które zbierają ogromne ilości tlenu i po 25 min biegu muszę na co najmniej minutę się zatrzymać aby złapać oddech, dotlenić krew i pozwolić świeżej napłynąć do nóg. [...]

Bruce : popieram!!!! Czlowiek bieze sie z nikad. Nic o nic nie wiemy. Zaczyna wozic sie jak choera i ma w dodatku zostac modem. Nie rozumiem zasad dzialani umyslu ktory to wymyslil... znaczy poniekad rozumiem... ale nasuwaja mi se tylko dwa slowa ... komercja i zysk. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie [...]

Tajników nie ma, pewnie kazdy trener itp mają swoje sposoby, jakiś punkt zaczepienia byś dał bo nie wiemy czy coś mamy ocenić, np trening.

[...] tak, to urban myth ludzi ktorzy o koksie nic nie wiedza i mysla, ze jak zrobisz sobie dziare jako szczurek i przybijesz to od razu bedziesz arnim i dziare szlag trafi, jak wiemy tak nie jest, chyba ze masz sposob jak zrobic z np 40 zrobic 50 w lapie w 3 miechy (co by niewatpliwie roz***alo dziare) to nam ja zdradz Latem jak zrobisz nic sie nie [...]

[...] jacu212 w dniu 2013-03-26 20:08:41 kolego, Tarczyca jest jednym z największych ludzkich gruczołów położonym w dolnej części szyi symetrycznie względem tchawicy, co wszyscy wiemy .TARCZYCA PRODUKUJE,TAK SAMO JAK JEST odpowiedzialna za wydzielanie do krwi różnego rodzaju hormonów ( trójjodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4) ),co odpowiada generalnie [...]

Wypelnij dokladnie ankiete bo i tak wiemy ze twoj kumpel to ty

jak by sie nie pisało - wszyscy wiemy o co chodzi :P dzis przy 10cio pietrowym bloku obok rozstawili rusztowanie az do dachu... wpadniecie :)

[...] 2 razy w tygodniu po 10 minut gwarantujace doskonala sylwetke. chodzi mi o to ze robia np kupe cwiczen na brzuch, liczac na to ze im od tego obwod pasa zmaleje, a dobrze wiemy ze to lipa. albo te przywodziciele i odwodzieciele katuja-prawie zawsze maszyny do tych cwiczen sa przez nie zajete, a nie wiedzialem jeszcze zadnej laski roboiacej [...]

[...] dobra postawa Krzysztofa Bieguna, który prowadzi w klasyfikacji generalnej letniego Pucharu Kontynentalnego. Fajnie by było gdyby przełożyło się to też na dobrą postawę zimą, ale wiemy, że z tym różnie bywa :-) Ahonen najlepiej z Finów, 7 pozycja :-) może to jakoś wpłynie na resztę, chociaż póki co tego nie widać :-) Teraz czas na Wisłę :-P

[...] dotyczącego prawidłowego żywienia, nie wspominając o technologii produkcji żywności. I co najciekawsze nikomu to nie przeszkadza. A przecież od co najmniej 50 lat wiemy, że 80 % przeciwciał odpornościowych znajduje się w przewodzie pokarmowym, dalsze 15 % to skóra i układ oddechowy, a tylko kilka procent znajduje się we krwi. Czyli [...]

[...] ? Nie będzie to konieczne- aczkolwiek jeśli masz ochotę to możesz. Okresem nocy się tak nie przejmuj :). Czy obcinać kalorie ? A jak się czujesz? I jak postępy ? Co jest priorytetem dla Ciebie ? Nie wiemy o Tobie nic. Dalsze obcinanie kalorii może Ci „zaszkodzić” dlatego musisz zastanowić się nad tym co jest najważniejsze.

bo prawda jest taka, ze w odzywkach chociaz teoretycznie wiemy co siedzi i wiekszosc wplywu na zdrowie nie ma albo wogole albo ma bardzo znikomy, inne to poprostu zarcie w proszku miliard razy zdrowsze niz polowa sosow czy zupek w proszku ze spozywczaka. apropo lekarzy rodzinnych, zastanawiam sie gdzie ich troska o zdrowie pacjenta kiedy laduja w [...]

Ale co my możemy, nie wiemy na jakiej podstawie to było ustalane, aktywności fizycznej, np dl kogos o słabej intensywności treningowej lub jej braku a wysokiej intensywności 500 kalorii to moze być nawet mało i rozbieżności zawsze będą. uwazasz że za mało czujesz się głodny itp zgłaszasz to i powinni podbić kalorie, na pierwszy raz trudno się [...]

Zdjęcie sylwetki jest niezbędne, w rzeczywistości nie wiemy jak wyglądasz. Oszacowanie poziomu tkanki tłuszczowej przez Ciebie może być błędne, aczkolwiek jeżeli jest tak jak piszesz to powinieneś wziąć pod uwagę wcześniejsze wypowiedzi. Dążenie w masę w takim przypadku może zakończyć się niepowodzeniem, które będzie miało negatywny wpływ na Twoje [...]

[...] ale co wy byście wybrali, będąc w mojej sytuacji, co polecacie?. A w mojej sytuacji wybrałbyś cycatą blondynkę czy brunetkę z fajnym tyłkiem? Stary, nie jesteśmy Tobą i nie wiemy co Tobą kieruje, po co chcesz umieć walczyć. Pytanie, które postawiłeś jest tak ogólnikowe, a sytuacja wyjściowa tak niedookreślona, że nie da rady sensownie Ci [...]

Czesc Antonio Ta zbieznosc terminow jest oczywiscie nieprzypadkowa. Niestety ktos chce cos nam udowodnic tylko nie wiemy co i po co. Szkoda tylko ze nie bierze pod uwage zupelne interesu swoich zawodnikow tylko jakis niejasny interes paru instruktorow. W kazdym razie na lige sa zaproszeni wszyscy, a BJJ Warszawa zwlaszcza. Szczegolnie ze kilka [...]

[...] w kategorii do 86 kg Dawid ma lekką niedowagę (jego waga startowa na Mistrzostwach Polski – Żary 2009 to niecałe 72 kg). Ale znając tego zawodnika z Choszczna wiemy, że stać go na to, by się nabrać odpowiedniej wagi i dobrze przygotować się do rywalizacji z najlepszą, europejska czołówką armwrestlingową. Przypominamy, że [...]

obciazasz triceps 3x tydzien :/ postaraj sie go łaczyc z barkiem albo klatą. nie robisz łydek ? plan taki sobie ale nic o tobie nie wiemy wiec prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). [...]

[...] rodnika, z anionorodnikiem nadtlenowym. W literaturze która przeglądalem toczyly sie spory, czy tlenek azotu jest lekarstwem czy trucizna w wypadku trzustki. Nie zapominajmy tez, ze nie wiemy jakie dawki argininy mogą byc niebezpieczne. Czy 10g, czy 40 czy 200g... No i o slowach Paracelsusa. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-29 09:40:22

to ch**owa turę jadłeś :) albo w ogóle nie jadłeś lub po prostu syfy miałeś przed i na cyklu to normalne. Ale ogółem tura nie wypływa na trądzik. ch**ową turę... już wiemy wszystko.. g**** prawda, na turze Cie wysypie jak masz skłonności i tyle w temacie, niektórych od czekolady wysypuje (true story).