wiemy

1. Przetrenowania 2. Tak, ćwiczenia siłowe podnoszą tempo przemiany materii. 3. Adaptacja. A jeśli masz problem z... no wiemy z czym to znaczy, że źle jesz. 4. To zależy. Dla mnie zakwasy to sama przyjemność 5. Patrz punkt 3.

gainera przed snem wywal białko i gainer wg braków w diecie, nie znamy jej więc nie wiemy czo dobrze wpisałeś kretę bierz po treningu i rano

[...] piszesz: Fakt. Tu chyba ja się pospieszyłem, wydawało mi się że ta Twoja odpowiedź to był ofence w moją stronę. Ja wiem że to jest Evander Holyfield, Ty też to wiesz, wiemy kim bym i czego dokonał. Ale dokładnie tak jak napisałem szkoda że dzieciaki i laicy zapamiętają go jako "dziadka do obijania". Zresztą nie wierze że [...]

Niestety warto mieć na uwadze to, że kupując suplementy "nieznanego pochodzenia", tzw. wyroby garażowe, nie wiemy tak naprawdę na co możemy trafić, kto to produkuje, co jest rzeczywiście w środku i jakie są warunki produkcji tego typu preparatów. Akurat w przypadku WXN Labs wcześniej nikt nie zgłaszał problemów z ich działaniem. Sam również [...]

[...] ogólny, ale dla większości prawdziwy . Nasz "model" z racji jego aktywności i płci , będzie przyjmować 2g białka na kg wagi ciała czyli : 2x80 = 160g białka A jak wiemy 1g białka to ~4 kcal na g, więc : 4x160 =640 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz [...]

[...] z DC nie można wykluczyć, że Jones naj**ałby każdemu na świecie. sporo osób przetrwało, nawet Arlovski ;-) wypompował i tyle.. tak jest nie do końca, ale fakt teraz nie wiemy jak to jego parterze za wiele odkąd jest w 205, ale w 170 czy w 185 też jego parter kolorowo nie wyglądał, ja stwierdzam, że parter Johnsona nie jest ch**owy, ale nawet [...]

[...] jest proste. Charles Oliveira był lepszy, udusił go i odszedł. Później przyjdzie inny i go pokona. On odejdzie, potem będziemy rozmawiać o kolejnym. To jest taka karuzela, która nigdy nie zostanie zatrzymana”. Po tym wszystkim, co zostało powiedziane, nie wiemy jeszcze czy i z kim Dustin Poirier zawalczy w 2022 roku. https://youtu.be/DJ_BHMYwDQk

[...] jest tak bardzo doceniona, że aż się rzygać chce. Taka wdzięczność w dzisiejszych czasach - my poświęcamy typowi czas, a on na nas wjeżdża, że tylko robimy syf, niepotrzebnie się odzywamy i w ogóle to jesteśmy beznadziejni i to my nie wiemy jak robić, a on wie. Dlatego mamy efekty i inne takie, a on nie ma. To pewnie dlatego, że robi lepiej.

[...] i właśnie dzięki temu rozkładowi korzystniejszy będzie efekt rozbijający kwasy tłuszczowe na czym właśnie nam zależy. Nie zapomnij o witaminach właśnie w tym okresie bo jak wiemy większość wchłania się przy obecności tłuszczów. I tak jak mówię po treningu wkręcamy się w węgle kontrolując ten wyrzut insuliny zaczynamy od stosunkowo niskiej podaży [...]

no tak, a co z ? http://potreningu.pl/articles/1071/wariacje-na-temat-owsianki czy cale to gadanie o owsiance rano poszło w niepamięć ? to co ja mam teraz rano jeśc oprócz jajek , dodam ze nie lubie nabiału ... (nie chce mieć równiez diety monotonnej, wiemy jak to sie konczy)

[...] go zrzucac na 2gi plan bo walczy z Pacquiao to nie bedzie walkka z Clotteyem który przez cała walke za garda stał i czasem coś tam zrzucil Tony jest z meksyku a wszyscy wiemy jak walczą meksykanscy wojownicy i jakie problemy mial Manny z Marquezem (wg mnie przegrał jedna i druga walke) bedzie bardzo ciekawe widowisko tylko żyjemy w takim [...]

kwestia przemysłowej hodowli naprawdę jest późno podnoszona przez kręgi wege Jakie przepraszam ma znaczenie to kiedy jest podnoszona dana kwestia? Jest tak a nie inaczej o czym wiemy dziś a wczoraj nie wiedzieliśmy. Tyle. BTW nie jestem wege a też podnoszę tę kwestię

Ronnie technika czy nie przy takich ćwiczeniach wiemy oboje barki powinien czuć. Może problem leży w złym doborze obciążenia?

tzn. ze A6W jest sama w sobie złym instruktarzem? jak wiemy przy innych grupach miesni pracuja rowniez inne grupy a nie tylko glownie trenowane, takze sa tylko dodatkiem jak brzuch - wiec czy wzajemnie wykluczaja trening np. split?

Może jakaś ankietka, co? :-) Skąd mamy wiedzieć czy rozkład b/t/ww jest ok jak nawet nie wiemy ile ważysz :-)

Może jakaś ankietka, co? :-) Skąd mamy wiedzieć czy rozkład b/t/ww jest ok jak nawet nie wiemy ile ważysz :-) wybacz zaraz edytuje ten post i wkleje, bo mialem problemy z wklejeniem postu

Gain Bolic, nie wiemy jakie masz braki więc ciężko ocenić na ile wystarczy. Co do aminokwasów lepiej kupić BCAA.

Rolson: jesli mam byc szczery z toba. WVczesiu sie wyslilil i stworzyl cos nowego.Opisal jak biegac, jak zaczac.DObrze wiemy ze poczatkujacy potzebua tego i musza zaczac wlasnie od tego. I ta metoda jest bardzo dobra. Jets bardzo przydatna dla adepta sztuk walk. Pytales sie do czego jest potrezbna? HMMM...a slyszales kiedys o taktycznym odwrocie z [...]

[...] nie zgodzę sie z twoja teza. "Każdy ma jeden głos i tego sie trzymajmy. Nie wiem ile razy trzeba upominać, ale zrozumcie że nie walczymy o życie " tak ale nie wiemy ile osób zgodziło sie na układ a to ze nie walczymy o życie niczego nie zmienia. rozumiem dogrywka, zabawa ale chamstwo pozostanie chamstwem i nikt tego nie zmieni ze [...]

Wiadomo, ale jeszcze kwestia tego jaki poziom sandy tam reprezentują. Najważniejsze już wiemy potem coś się ogarnie.