SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy były robione w tym kierunku badania, jak dane proporcje wpłyną na zdrowie. Na redukcji, gdy bilans kcal jest ujemny skłaniałbym się ku przewadze nasyconych, np. 1,5:1:0,5 do jednonienasyconych i wielonienasyconych. Przy znacznie dodatnim bilansie kcal sprawa się trochę komplikuje. Nie wiemy jak to wpłynie na lipidogram i ogólne zdrowie.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 08:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWÓD - KOMANDOS

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Maniek bez wizyty w WKU się nie obejdzie. Masz trzy drogi do armii: -przez WSO czli szkołe oficerską we Wrocławiu (4 letnie studia lub jeśli będziesz magistrem 1 roczny szlif oficerski) po promocji jako podporucznik najprawdopodobniej zostaniesz dowódcą plutonu (jakiego zależy od kierunku jaki skończysz) -przez SPWLąd czyli szkoły [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    zonamefa uzupelnij profil , bo w sumie to nic nie wiemy a Tobie "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to ja mam Olimpa więc niby dlaczego mają mi spaść zyski? Jak ktoś chce to proszę bardzo, tylko nikt się nie kwapi. Odnośnie sformułowania "twój pryncypał" to obaj wiemy (choć ty się pewnie wyprzesz), że w Olimpie jest odgórny nakaz pracy na SFD. Sam mogę podac przynajmniej nicki z 10 osób z firmy które tu pracują, w tym z 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie tak właściwie to kto decyduje o tym co jest pomówieniem a co nie ?? w taki sposób mozna skasowac wiekszosc wypowiedzi na tym forum ale przynajnmiej teraz wiemy ze olimp ma cos do ukrycia - pewnie poleci za pomówienie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-06 17:30:03

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] On wydaje się spełniać takie same oczekiwania społeczne, jak telewizyjne seriale." Hmm... To właśnie Olimp ciągnie ten serial już od dwóch miesięcy, bo dalej nie wiemy "kto zabił Laurę Palmer", tzn. skąd gluty się wzięły, czym są i czy są groźne. Dodatkowo w międzyczasie w serialu pojawiły się inne wątki. A tak w ogóle, to [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 18:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosyc wyczerpujaco traktuje on temat DHT i jest apisany po polsku dla tych którzy nie znaja angielskiego. Źródła nie podam bo nie pamiętam skąd go wziąłem: "...DHT - Pozytyw czy szkodnik? (...)Jednym z większych zmartwień ludzi (kierujących do mnie pytania) są efekty uboczne związane z estrogenem. Na 2. miejscu klasyfikują się pytania [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-16 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemo - problem jest złożony, ale nie rozgryziemy go - dokąd nie wiemy - ile masz lat?...

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 08:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak ma byc dobrze bez mega dawki kofeiny? co ,może 1.3 dadzą ? |-)litości.Wszyscy dobrze wiemy ze wyprodukowanie naprawde mocnego produktu w Polsce jest niemożliwe Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-11-08 19:17:22

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno wiemy 3 rzeczy: gratuluje czystej szklanej kuli http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/001/258/981/crystal_ball_display_image.jpg?1315191994

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 07:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do marek to hmmm sami wiemy jak jest ;-)

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 12:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka, pierwsza dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 nie wiemy jak dieta wygląda, trening taki sobie, słabo rozbudowany, z kalisteniką ma mało wspólnego 2 rozpisz diete to się zobaczy 3 a skad wiesz że masz spowolniony ? 4 to pytanie do wróżbity

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2018-08-03 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    up - racja , teraz już wiemy jak szybciej urosnąć dzięki twojej wypowiedzi Czy ta informacja coś komuś dała ? NIE ? to po co to piszesz ... bezsensowne nabijanie postów ...

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 11:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] g białka, którego wartość energetyczna stanowi 960 kcal ogólnego spożycia kalorycznego. Pozostała część energii, czyli 2540 kcal, przypada na węglowodany i tłuszcze. Jak już wiemy, organizm dla potrzeb syntezy 1 g białka ustrojowego potrzebuje około 24 kcal. Niestety węglowodany i tłuszcze w powyższej diecie dostarczają jedynie 10,5 kcal na 1 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2007-07-27 01:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny i kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie. Wiaodmo ze umowne 8-12 to zakres wyjsciowy. W budownaiu sylwetki tak czy inaczej trzeba sprobowac roznych rozwiazan. Jak poznamy swoje cialo juz na tyle, ze wiemy jak po danym okresie treningowym zareaguje nasz organizm, to kolejny schemat powinnismy przepracowac inaczej, sprawdzic jak cialo zareaguje na zmiane bodzcow i czy jest to dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2022-12-31 16:05:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie mleko i niezdrowe tłuszcze,nie jedz na noc...i zrób tak przez jakiś miesiąc-efekty oceń sam.Jak zadziała to super,jak nie to próbuj to winko,możesz dołożyć do niego trenbolon,clenbuterol ,możesz też efedryne. Powodzenia! Ale najważniejsza jest dobra dieta-cudów nie ma...(ostrożnie z browarami-choć wszyscy wiemy,że są pyszne:))

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11861 Data: 2007-04-18 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] itp.wiec wybieram expandera zeby sie niezaplatac w stosowaniu paru suplementow na raz,ale musze ciutke racj przyznac apokalipsie,ze kupujac wszystko osobno wiemy ile czego mamy a w stakach jak to zwykle bywa sa podane tylka fuzje laczne niektorych skladnikow z ktorych wytworzenie i jakosc innego jest 2 razy lepsza i trudniejsza [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI Szacunek dla wszystkich. Pierwsze eliminacje w pierwszym konkursie się DOTARŁY i każdy z nas dobrze wie kto popełnił BŁĘDY i w jaki sposób robił Muscle. - Takiego czegoś trzeba było, żeby w przyszłości w następnych konkursach nie popełnić takiego samego błędnego koła. MOJE Zdanie jest takie - dla tych wszystkich którzy przejdą do FINAŁU ; - [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2012-10-01 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kilo w 2 miesiace ??pomózcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @ arni http://www.sfd.pl/search.asp poza tym napisz cos o sobie (staz, podejrzewam ze go nie masz wogole, wiek, mase, itd. itp.) nie jestesmy jasnowidzami i nie wiemy jaki trening na Ciebie podziala, jeśli mam być szczery to nie wierze w te 20 kg, probować możesz bez tego na pewno nie poprawiesz wyniku, koledzy Ci podali juz linki do treningów, [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17129 Data: 2005-11-01 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Skromna Opinia O Geranium!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z bodziszka. Tymczasem bodziszek jest niewinny. Tak na marginesie wprowadzanie geranaminy na polski rynek jest nielegalne i nie wierzę, aby przeszła przez Urząd Celny.(tu wiemy że jest to możliwe) Używanie jej w preparatach dla sportowców jest nieuczciwe i grozi konsekwencjami dyskwalifikacji. W razie kontroli antydopingowej przy użyciu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16634 Data: 2011-04-19 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)