wiemy

Tak naprawdę, to nie wiemy jakbyśmy wyglądali gdybyśmy poświęcili się do tego stopnia jak zawodnicy CF temu "sportowi". Gdybyśmy trzymali michę tak jak trzeba, spali, trenowali i regenerowali się. Czy kobiety są umięśnione, tak. Bez mięśni nie były by w stanie trenować tak dużo i z tak dużą objętością jak trenują. Zapewne, wchodzi też opcja [...]

[...] x kurę i w DT polędwicę a w DNT wieprzyka ale na masie podzielę to na jeden posiłek wieprz ( 2 śniadanie ), przed treningiem 2 godzinki polędwica a po cycek z kury. I powinno być git. Mr kultura nie używaj słów bla bla (wiemy dlaczego ) Wiad piersi z kury z Carrefura- odważniak z ciebie ;) Zmieniony przez - Tomek Duży w dniu 2008-01-12 18:47:15

[...] co oczywiście jest zjawiskiem bardzo niekorzystnym dla naszej sylwetki. I tak końcowa wartość potrzebnej energii dziennie wzrośnie do np. 4200kcal Teraz, gdy już wiemy ile kcal będziemy spożywać dziennie musimy ustalić, z jakich substancji odżywczych ją pokryjemy. Będą to oczywiście białka, tłuszcze i węglowodany dobrane w [...]

Dlatego też zapytałem czy autor powziął decyzje ostateczną ? Wszyscy wiemy że wyniki i wymiary kiepskie, ale argument , Łodzianina jest uzasadniony, na co wskazuje ostatni post autora.

HIT THE ROAD JAC(K) {{:-( http://www.youtube.com/watch?v=Q8Tiz6INF7I&feature=kp WIĘC JAC(K) http://www.youtube.com/watch?v=cPk21C0Wpkg JEDNAK http://www.youtube.com/watch?v=jBDF04fQKtQ MY WIEMY !!! !!! !!! http://www.youtube.com/watch?v=ogeuinHxlqw BO ! http://www.youtube.com/watch?v=0AIlz08fZos TYMCZASEM [...]

[...] pomimo tego że twórca jej miał na mysli inne znaczenie słowa "handsome". koszulka Genetic - podobnie j/w jest według mnie nietrafionym dobraniem słów, gdyż jak wiemy wiele osób nie ma dobrych predyspozycji genetycznych do tego sportu, a nawet Ci co je posiadają sami wolą mówić ze osiagneli to NAPRAWDE ciężką pracą i masą [...]

Dokładnie to co napisał Regis. Nawet nie wiemy co jesz, bo to jest tak samo ważne ile jesz.

w ogole nie wiemy ile robisz ruchow zdaje sie ... piszesz 6x45 kg np. - czyli co 6 serii sztanga po 45 kg ? ile ruchow , jesli 6 oznacza liczbe powtórzen to ile serii ? ? brak wzrostu siły moze być winą chociazby: braku okresow regeneracyjnych, braku odp ilosci energii w diecie treningu nie nastawionego na zdobywanie siły etc

Wiemy ze problem nie lezy w tym ze nie jesz ale pytanie CO I ILE JESZ! skoro jestes ekto to musisz miec sroga nadwyzke,obiadkami z internatu masy nie zrobisz..pozatym porzadna dieta bije po kieszeni,masz tego swiadomosc? I sie nie napinaj wielce bo sa tu ludzie ktorzy maja pojecie nie liche w farmakologii i po prostu maja racje, meta to nie [...]

wiem wiemy tylko szkodaze wtaki sposob musi zarabiac

jesli chodzi o kulturystyczny wyglad to barki odsaja ale jak wiemy nie to jest twoim priorytetem powodzenia na zawodach

co do tych 2,5 godz chodzilo mi nie o przerwy miedzy posilkami a o sam czas posiwcony na spozywanie posilków. np 4,5tys kcal bedziesz jadl kolo 2,5 godz w 5 lub w 6 posiłkach ( chyba ze bedzie to sam tluszcz wtedy zjesz te posilki znacznie szybciej, jednak wiemy ze nie o to nam chodzi by jesc duzo w samych tłuszczach a o zachowanie proporcji ) mc

ok to wiemy ile wazy radek. ktos wie jak z waga roberta? co do a.adamskiego - wyglada poprostu jak "mldoy bog", jego sylwetka jest po prostu sliczna. ale niestety na nogach brakuje duuuzo miecha i przez to wg mnie zajmie odlegla pozycje na MS

Jak by wyszło tak jak myśle to MD bedzie musiało poszukać innego ulubieńca... szkoda by było radka bo pozytywna postac, a jak jest z dopingiem wiemy wszyscy, nie ma takich co nie biorą, jest tylko podział na tych u których coś wykryją i tych którzy przemkną przez testy... Pzdr

dziekuje za prawo do wyrazania własnych opinii. a po co 17 latek pisuje w dziale doping w temacie WYRAŻANIA OPINII o testosteronie? oboje wiemy co tam napisał http://www.sfd.pl/TEST%3A_`My_możemy_-_wy_chcielibyście`_by_sLs_aka_`bAck_In_thE_gAmE`_.-t509686-s28.html cytuje: MolderDist Wysłana - 17 lipiec 2009 22:39 Chodzi mi oto, ze [...]

[...] jedni sie posrali moze i na niej ale nie kłućta sie kto ma z was racje, a co do skutków ubocznych to weżcie ulotke z polskiej mety i sobie przeczytajcie, to samo moze byc i po tej, a ktoś pisząc ze przeszedł z razaka na inna bo bał sie o "śmierć" to daruj sobie juz nażalanie na tą mete, już wiemy że według ciebie sie nie sprawdziła

Nie ma co Polakowi zyczyc porazki Panowie , pomimo ze wiemy ze sie do tego nie nadaje. Uwazam ze kondycja dalej kuleje po obejrzeniu tego filmiku na tarczach.

ej chłopy, dzisiaj przede mną w STS jakiś cep postawił na Thompsona 3000zł czyżby wiedział o czymś o czym my nie wiemy ? a chvj ryzyk fizyk, najwyżej do końca czerwca będzie wpjerdalał chleb ze smalcem

[...] miskę, powinieneś zwiększyć kalorie i kontrolować przyrosty. Jak pójdzie to ok, jak znów będzie coś nie tak to zwiększasz o kolejne 100 i tak trzeba brnąć do przodu. Nie wiemy co jest powodem zastoju. Może się przetrenowałeś, sam piszesz że wykonywałeś te same ćwiczenia już od dłuższego czasu-- organizm się przyzwyczaił, musisz zaskoczyć te [...]

panalbin heh. Te slowa slysze non stop od uzytkownikow forum :). Masz racje... my o tym wiemy ze nawet na koksach nie bedziesz taki jak pudzian. Dlaczego? Bo pewnie masz zone dzieci, prace, szkole itd... a twoim zawodem nie jest strongman i trojboj :/.Nikt nie poswieca sie tak , jak strongmani. A teraz kwestia sterydow. Wydaje mi sie ze [...]