To co robisz jest ekstremalnie niezdrowe i ekstremalnie nieefektywne odnośnie redukowania tkanki tłuszczowej, kształtowania fajnej, plażowej sylwetki. Przy takiej kaloryczności odradzałbym wszelkie formy aktywności, to tylko pogarsza sprawę. Twój organizm zdaje sobie sprawę, że się głodzisz, dajesz mu do zrozumienia to w taki sposób, że nie może [...]
trenuj a nie siedz caly dzien na necie bo nie na nim sie swiat konczy, a znow bedzie powtorka z rozrywki, to tyle. pozdro p.s. wiemy ze nie specjalnie zalezy ci na suplach traca, to nie na nich zrobiles forme przeciez. trzymam kciuki za ciebie na mp, nie zawiedz nas. Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-03-09 23:48:28
[...] Real Madryt i FC Barcelona. Manu potrzebował następce Bechama, Real jak zawsze szukał kolejnej gwiazdy a Barca musiała się wzmocnić bo nieudanym sezonie. Jak już dziś wiemy zwycięsko z tego pojedynku wyszła duma Katalonii, ściągając do swego klubu Brazylijczyka za 25 mln euro, każdy fan Ronaldinho Gaucho z pewnością już jest przekonany iż [...]
[...] Jeszcze cmokam po wczorajszym solidnym burgerze z wołowiny i pieczonymi ziemniakami ( z restauracji ) %-) @Rion - Oczywiście. Badania to wg mnie kwestia fundamentalna, jak wiemy to hormony kształtują sylwetkę. Generalnie jest to sprawa pierwszorzędna ( w wywiadzie ) jeżeli chodzi o nawiązywanie współpracy z klientami. [...]
dokładnie! To tak jak z Adamem i Ewą Dziś wszyscy wiemy, że byli Słowianami ! w pierwszej chwili wydawało się to bujda wyssaną z palca.. A jednak! Odkrycia antropologów polskich i bengalskich nie pozostawiają żadnych wątpliwości: ADAM I EWA BYLI SLOWIANAMI i- co jest największa sensacją- rozmawiali ze soba po POLSKU Budowa grdyki i całego [...]
[...] kazdemu kto osiągnie to na czysto KOKSIARZA ? Bycie dużym zawsze z tym sie wiąze i nie wazne czy brałeś czy nie bo dla innych i tak brałeś.. teksty typu cyt"... wszyscy wiemy ze na kakale tak sie nie rośnie ".. Co do łysienia masz na myśli blokery typu loxon i alpicort E ?? Zmieniony przez - streku w dniu 2007-02-21 15:13:56
Bardzo dobrze ze nie jestes zadowolony :) i powiem wiecej: nigdy nie bedziesz hehe tak to juz jest :) i cale szczescie ... wiemy dlaczego ... Ja nie startuje ... w planach do czerwca tez mam tutaj sprawy ze tak powiem zyciowe, ktore z pewnoscia zaburzylyby caly trening a rowniez prowadzenie dziennika. Bede sie jednak staral robic te krate hehe [...]
Dwa razy silniejszy od Herlulesa Cztery razy szybszy od Hermesa I choć nie piękniejszy od Ateny Dominator jest najlepszy-wszyscy to wiemy Olimp? Wcale, nie góra... choć nazwa się zgadza... Nectar, Ambrozja? -przezytek... Teraz w ich odzywkach tkwi władza
[...] zmian wiec nie jest tak zle, teraz nowy plan mnostwo energii szybciutko w dol pojdzie. Zima ro chyba kiepska oora na redukcje, Temp male slonca sprzyjaja malemu dolkowi a wiemy jak to sie konczy. Teraz powoli do roboty i na lato forma bedzie extra. I jak zrobilas sniadanko? Smakowalo? Dosc latwo sie robi, najgorsze obracanie . Buziaki i [...]
[...] serii przerwy mialy byc na tyle krotkie ,ze trening mial trwac 45 do max 60 minut. i byl to trening przeznaczony dla zaawansowanych kulturystow typu wlasnie Arnold,ktory jak wiemy byl naturalem cale zycie :-)) no ale mozna go podawac jako przyklad do nasladowania jeszcze w 70ciu kolejnych postach i popisywac sie Vincem,bo sie kiedys przeczytalo w [...]
Rób te nogi bo jak bocian na głodówce będziesz wyglądał. I w konsekwencji nie zarvchasz, a wszyscy dobrze wiemy że po to ćwiczysz. :-P A tak poważnie to jak kiedyś planujesz wyjście na scenę, to bez nóg to najwyżej na wózkach w para... ;-)
[...] ale jakims dziwnym trafem to nie pomaga, z tego co pisza ludzie - w teori brzmi to latwo przylec wylecz sie i po sprawie, brzmi cudownie ale wszyscy doskonale wiemy ze zycie nie jest takieproste...to nie zalezy tylko i wylacznie odemnie jest tysiac roznych czynikow przez ktore nie moge od tak sobie poprostu wszystkiego zostawic i [...]
[...] na Twoją pomoc za co bardzo Ci dziękuję. Już Ci to pisałam - na teście bardzo fajnie wysmukliły Ci się nogi, mają zupełnie inny kształt, więc nic tylko pogratulować, bo obie wiemy jaki to ciężki temat te nuki. O talii nie trzeba nic pisać, bo wszystko widać :-) A roczna przemiana... no zupełnie inna kobieta. Inna postawa, jesteś bardziej pewna [...]
[...] Jakby tego w Polsce malo bylo... A czemu sie boje? bo sztuki walki ucza pokory, cierpliwosci, opanowania i tak dalej. A silka na koksie ( no bo przeciez "wszyscy" wiemy ze Pudzian "bral" ) to nie tylko efekty szybsze, nie tylko ze szkoda dla organizmu na krotsza lub dluzsza mete ale takze niekozystne zmiany w zachowaniu, [...]
I dlatego nie osiągnął tyle co ronnie mając nie oszukujmy się niesamowite proporcje, ale ciezką pracą ronnie potrafil sie wybić jak wiemy przez dlugi czas byl nie wyzej jak 7 poz:)