wiemy

1. jest od cholery opisów co jak brac - wystarczy poczytac 2. nic nie wiemy o tobie, wiec mało co pomozemy (ankieta)!!! 3. zakładałes juz podobny temat i dalej nic sie nie nauczysłeś? 4. najpierw układasz co i jak a potem kupujesz !!

Nawet pokusilbym sie od wystartowania z 20mg, jesli to pierwszy cykl to powinines chlonac niemalze jak gabka wode :-) W trakcie sobie mg dorzucisz jesli jesli zajdzie taka potrzeba. Niestety nie do konca wiemy czy to pierwszy cykl poniewaz czesc ankiety pusta.

Ankietę wypełnij przed zadaniem pytania. Tak jak zawsze się to robi nic o tobie nie wiemy choćby jaki jest cel cyklu?

[...] zapewne chodzi Ci o mono, ona jest dobra i tania, jezeli chodzi o mono kieruj sie tylko cena (wszystkie sa takie same) i ewentualnie rozdrobnieniem (zeby szybciej sie wchlaniala ale vitalmax ma 250 mesh wiec spoko ;p). Do tego oczywiscie diete masz? a jak wiemy braki w diecie mozna uzupelnic jakims gainerem, bialkiem, badz odzywka weglową ;)

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zbyt mało informacji żeby cokolwiek powiedzieć, nie znamy twojego zapotrzebowania, nie wiemy w jakich ilościach to zjadasz. Więcej konkretów. Szybka - ale jaka? Co ty my jasnowidze? Szynka ze sklepu czy szynka wieprzowa(mięso)? Owsianka? Ale co w tej owsiance? Konkretów trochę !

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html podczas trena, izotonik, bcaa

Ankieta - nic o Tobie nie wiemy :) Przeczytaj Pierwszy Rok Treningów z tematów podwieszonych. Znajdziesz tam wszystko czego potrzebujesz. Dieta to podstawa chociaż w twoim wieku to na początku wystarczy jak będziesz "jadł z głową". Białko Ci nie potrzebne. Z taką wagą bez problemów wyciągniesz je z pożywienia.

[...] naukowej teorii czemu tak się dzieje. 2. Obserwuj sylwetkę, a nie masę ciała. Co prawda 2000kcal to stosunkowo niewiele i zapewne deficyt był głęboki(choć nic o Tobie nie wiemy), to dodawanie kcal po każdym zawahaniu masy ciała może skończyć się szybkim podlaniem. Najlepiej będzie jak policzysz swoje obecne zapotrzebowanie energetyczne, [...]

Josh to sympatyczny kolo, wyluzowany i wygadany. Może być ciekawie :_) a kto bedzie mu towarzyszyc??? byle nie to coś co komentowalo z Triggiem ostatniego shockwave'a, wolalbym juz obejzec walki z komentem po jap. jak skosy sie drą to wszyscy wiemy :) pzodr

Proste,bo jest chude i ma dużo białka. Świniak jak dobrze wiemy jest tłusty a 1g tłuszczu to aż 9kcal a więc dochodząc do sedna,na redukcji najlepsze są kurczaki. :)

ziper, mam takie pytanie off topic od kreatyny... co sądzisz o l-karnitynie treca? Moja dziewczyna zastanawia się nad jej zakupem i nie wiemy, czy warto inwestować? Nie ma dużo tłuszczyku, zależy jej na podkreśleniu efektów po areobach!Da to coś??

1. Nie wiemy na jakim jesteś etapie, jak wygląda dieta i aktywność, więc ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Przy czym 30 min na rowerze stacjonarnym to nie jest jakiś mega wymagający wysiłek, więc jeżeli sprawia Ci przyjemność, to "nie zaszkodzi". Czy pomoże przyśpieszyć redukcję? W znaczącym stopniu zapewne nie. 2. Tak, ogólnie [...]

kubixss wiemy ze wiesz najlepiej. masz kiepskie zrodło

wypełnij ankietę, co masz za spalacz, co odrzuć z diety nie wiemy co bo jej nie widzimy, daj zrzut z w/w linka. trening siłowy to podstawa

tak wiemy ale tu chodzi o naprzemienne branie efedryny i clenuterolu misi3k2 - ja sie nie sprzeczam ze sam clen moze miec taki wplyw, sprobuje to sie dowiem Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-06-10 10:49:47

Uwielbiam rozmawiac z ludzmi ktorzy uwazaja, ze hmb to strata kasy. Wyjasnij dlaczego? Wszyscy wiemy, że uwielbiasz bo już X razy gdy pojawia sie temat tego środka to starasz sie go bronić i wciągać w "dyskusje" ;-) pierwsze z brzegu: http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy%21_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html [...]

Wszyscy wiemy, że uwielbiasz bo już X razy gdy pojawia sie temat tego środka to starasz sie go bronić i wciągać w "dyskusje" ;-) haha, poczułem się przez chwilę obserwowany%)

Wszyscy wiemy, że uwielbiasz bo już X razy gdy pojawia sie temat tego środka to starasz sie go bronić i wciągać w "dyskusje" ;-) haha, poczułem się przez chwilę obserwowany%)

Nie wiemy niestety ile straci wody po obróbce. Możemy strzelać w ciemno, że akurat tyle ile piszesz.