wielkie

dzieki wielkie,własnie o to mi chodziło The Pointer Sisters - I'm So Excited.

dzięki wielkie za odpowiedź co do propa tonie za bardzo mam dostępęp bo nie ma w polskich aptekach ostatnio sie naczutałem o złym wpływie testosteronu na sciena i więzadła i postanowiłem dodać boldka do cyklu żeby chronic swoje schorowane kolana jak sadzicie powinienem go tak po prostu dodać bo ja mysle że jak dodam boldka to żeby zmniejszyc test [...]

Lekarz mi powiedział że blache i sruby wyciągnie mi nie wcześniej niż za pół roku od daty zabiegu (ZABIEG BYŁ 29 LIPCA). Acha ja jestem wersją bez gipsową. Wielkie dzieki, zapytam lekarza o ćwiczenia izometryczne kiedy mogę zacząć. Pozdr.

a i biliwiget nie mamy twoich porad gdzies najprawdopodobniej bedziemy wykonywac trening ktory nam napisales wielkie dzieki

no juz nie bede dobra,wiem ze Ci cisne na glowe,ale wielkie dzieki za pomoc,haha dobre to bylo ZABIC CIE hahah podobalo mi sie musze to podlapac,a tak wogole to sie jeszcze odezwe zaraz po pierwszych zakwasach

[...] napisał Edgar no i tyle serii ile Krzych powiedział czyli: wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x 8-12 wyciskanie na ławce poziomej z supinacją nadgarstka 4x 8-12 rozpiętki na ławce skośnej 3x 10-12 Za 4 tygodnie zmienie jakoś zrobie może sztangą w wąskim bo jeszcze nigdy nie robiłem zobaczy sie. Dzięki wielkie. Dałbym soga ale nie mam abona.

Wielkie dzieki-dokladnie o ten temat mi chodzilo Pzdr

Jedno wielkie nieporozumienie. Wystartowałem w czterdziesto stopniowym słońcu,jakoś udało mi się dostać do składu na ME,lecz po dwóch tygodniach dowiedziałem się że muszę jechać na własny koszt!!! Mam w du.......e takie imprezy i sposób traktowania kadrowiczów.

Wielkie dzieki YAKUZA za to ze chciało Ci sie robic plan treningowy dla mnie i mam 1 pytanie jak długo mam ten plan stosowac??

[...] chude, długie kości- tyka. Wolę jadać często i nie do syta. Proszę o naprowadzenie mnie na ew. diete odpowiednią dla mnie plus jakiś zestaw ćwiczeń (łatwych do wykonania w domu), przydatne linki. Chciałbym zwrócić uwagę na bóle krzyża, które ostatnimi czasy miewałem (grywałem w kosza i siatkówkę. Za pomoc z góry wielkie dzięki. pozdrawiam...

Wielkie dzieki:)Zgadzam sie co do piłki!!:) A ww uzupelnie tak mysle do 150-160g(105g ww mam)platkami, dam je do sniadania jeszcze:) Jeszcze raz dzieki za wszystko:)

krotko: Byl sobie wielbiciel Bridgette Bordeau, ktory na jej czesc wytatulowal na kazdym posldku wielkie czarne "B". A ze byl wyjatkowo zboczony przerzucil sie na gejostwo. Budzi sie rano, a jego nowy partner palac papierosa pyta nerwowo (glosem transwestyty) : -Kochanie.....Kto to jest B o B?

[...] Może doradzicie w jakie białko powinienem zainwestować, żeby było w miare dobre i nienajdroższe. Aha i może orientujecie się ile bialeczka tak mniej więcej powinno mi starczyć na miecha. Co myślicie o białku firmy Vitalmax bo wiem, że jest wmiare tanie. Z góry wielkie dzięki i sorki za te dla niektórych banalne pytanka i licze na waszą pomoc

wielkie dzieki wiedzialem ze ta tym forum są dobrzy ludzie którzy udzielą informacji kompletnie zielonemy człowieczkowi w tej dziedzinie :)

czesc jak bedziesz mial wielkie cycki to nie bedziesz widzial roznicy... trenuj hantlami na klatke.. jakies wyciskanie itp... pomysl sobie ze lewa strona ciala nie jest symetryczna do prawej strony ciala ( tak chyba mi powiedziala kiedys pani od biologi ) pozdr

Andrzey dzieki wielkie:D dlabym soga ale nie moge! dzieki jeszcze raz

dzieki wielkie !

[...] MR: Od pewnego czasu nawiązaliście współprace z Ziggim Rozalskim. Czy mógłbyś zdradzić jaką rolę w "Team Adamek" pełni menadżer Andrzeja Gołoty? RK: Ziggi ma wielkie doświadczenie w boksie na najwyższym poziomie. Ma doskonałe kontakty. Dzięki niemu Andrzej Gołota jest multimilionerem. Rozalski jest dobrym duchem "Adamek [...]

[...] tak sobie amatorsko pocwicze od wrzesnia uloze planik na 100%;) jak juz cos robie to zeby efekty byly :) Bartosh, rozgrzewke zawsze robie nawet przy najkrotszych treningach bo wiem co to jest konkretna kontuzja..:) Rozruch calych ramion kilka pompek itp itd.dzieki wielkie za pomoc, z czasem bede tutaj chwalic sie moimi efektami ;)) Pozdrawiam

[...] mój najlepszy czas na 60 m ( takie długie podwórko jest) to 9 sekund i 07 setnych poprawiłem z 11 Wiem że to bardzo słabo jak na mój wiek ale spróbuje to poprawić a wy mi w tym pomożecie narazie będę trenował wręcz codzinnie ( z nudów) ale proszę o rozpiske na dwa dni w tygodniu o ile mogę poprawić swoją sześćdziesiątke wielkie dzięki !