wielkie

wielkie mi to rzeczy opone przewraca,ci zabojadzi to maja nasrane w glowach i ten ich jezyk pedalski,nieda sie sluchac ja raz widzialem jak gosciu w totalnej goraczce wywrocil na rynku w rzeszowie malucha

Ucięło link. Wielkie dzięki, kupiłem. Pewnie po świętach przyjdzie. To to już w ogóle bajer :D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-21 11:47:27

Ehh 190 nie peklo ale i tak wielkie graty karpiu :)

Ok już sobie poradziłem. WIELKIE dzięki!

wielkie dzieki

[...] kiedy zacząłem robić pompki takie że: ręce na wysokości żeber i trochę węziej od barków, palce skierowane do góry, po pierwszym treningu takich pompek miałem tak cholernie wielkie zakwasy na motylach, ze w końcu zacząłem je czuć i z treningu na trening po podciąganiu się wychodzą coraz bardziej, oczywiście też inne ćwiczenia na motyle robię. [...]

Ok wielkie dzięki :) bardzo mi pomogłeś Tylko dopytam jeszcze np jak pijąc kawę rano mogę posłodzić ją łyżeczką cukru? i co z herbatą? pić kiedy chce czy raczej nie?

[...] się o smak - taki pomarańczowy vibovit :P nie jest zły. http://i46.tinypic.com/346mj5t.jpg Dzisiaj nóżki, trening udany - w ostatnich seriach już padałem. ciężary niezbyt wielkie, ale jakby nie patrzeć jestem po redukcji i jeszcze chorobie ;) Suple się kończą, trzeba czekać do wypłaty i zakupić. Jeśli chodzi o białko to chyba wezmę jedną [...]

witamy w ladies, czekają cie wielkie zmiany w diecie wiec musisz byc na to gotowa i gotowa na raporty tutaj w formie blogu tego co sie dzieje jak jesz i ćwiczysz, takie sprawy jak twoja nie da sie ogarnąc jedna radą wiec tylko prowadzenie da szansę jezeli sie zdecydujesz daj znać i zastanów sie ile czasu na ruch mozesz poświęcic i co robić

[...] przez - Kubeek w dniu 2014-01-04 22:02:27 w miarę ok opis jest tutaj http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/HighPull.html jako poglądowe info jest ok Dzieki wielkie! Mam jeszcze pytanie odnosnie tego planu: Pull 1 1.Martwy ciag rampa 10 2.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt rampa 6 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 12 4.Glute ham [...]

[...] kilogramów. Więc czy ktoś mógłby mi poradzić, który trening byłby bardziej opłacalny(ten 2 jest urozmaicony, robiłem akurat chest, triceps day) , oraz jak można zmodyfikować trening pierwszy by się bardziej pocić i ostatnie pytanie- Czy to ma w sumie takie wielkie znaczenie(pocenie się) Zmieniony przez - Zgubiłemsie w dniu 2014-02-03 00:23:58

[...] nie wpadły w monotonie ? Co wy na to ? Może jeszcze zmniejszyć kg dodać serie bądź na odwrót ? Ew o ile % zmniejszyć ilość kg oraz o ile podnieść ilość powtórzeń Dzięki wielkie Zmieniony przez - Bikerowy w dniu 2014-03-03 15:59:59 Dlaczego się chcesz bawić w zmiany ilości powtórzeń skoro tutaj przydałaby się modyfikacja całego planu, nie [...]

Rozumiem i wielkie dzięki. Jeszcze proszę o opis techniki jeśli chodzi o postawę, i najgorsze błędy. Zmieniony przez - Addamek w dniu 2014-03-08 20:48:24

autorze tematu, chodzisz 10 miesiecy na silke i chcesz miec wielkie mięśnie? troche cierpliwosci. opyerdalales sie te 22 lata i po niecałym roku treningu chcesz zmienić niemalże całkowicie swój wygląd? dorośnij dieta + systematyczny, żmudny, wieloletni trening i osiągniesz swój cel, a po 10 miesiącach to zapewne masz problem, aby połowę cwiczeń [...]

[...] w zjednoczonej Europie! Czasy są trudne i nerwowe, padają słowa mocne i za mocne, najczęściej niepotrzebne, ale wierzę, że kiedy te emocje opadną potrafimy zauważyć jakie wielkie dzieło rzeczywistego zjednoczenia Europy stoi przed nami. Dzieło zapewnienia naszym narodom, państwom, jak i całemu kontynentowi bezpieczeństwa, dobrej współpracy i [...]

Dzieki wielkie a ja za 30min sie dowiem.. .. mokro wszedzie pisdzi wszedzie .. .. co to bedzie co to bedzie .. ..

Where do we go Where do we go now Where do we go Sweet child o' mine wielkie dzieki no tak czy siak musze dostac jeszcze 1-2 upomnienia a potem jeszcze z 2 tyg wypowiedzenia ale.. .. czas juz teraz .. .. ehh ide puknac nie zarzucac .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-23 02:54:28

dzieki wielkie Leyus i Lordknaga to wyjasnilo mi wiele , tymniemniej moj polski nos swedzial mnie od poczatku Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-07 19:30:11

[...] w dopink-spamie w `63 Co masz na mysli porzyczy adres ? Czy to akcja przygarnij kropka ? Bo jak tak to sobie moge umazac jedno oko blotem i jak znalazl Mario - dzieki wielkie za dopink Ja wiem ze bedzie lepiej Nie martwie sie wcale wczoraj dostalem zaproszenie od pewnej pani na fish-peeling i depilacje bikini mysle sobie a co napewno [...]

[...] ostatnio chlodniej to i dobrze sie spi bo sie nie paruje auto az tak Mariusz - ja wiem , ale Ty tez No nic ide dzwonic do agentury ze nie przyszedl mail .. Bez pracy nie ma kolaczy a jak placa za probne dni to gitara I te schroniska oblookam dzisaij przed kursem Dzieki wielkie za pomoc Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-24 12:41:08