Mam ważne pytanie. Mam prawie 18 lat, 173cm wzrostu, waże 65kg i obwód bicepsa mam 33cm. Wiadomo że w wieku dojrzewania człowiek szybko rośnie i bardzo zmieniają się proporcje ciała. Ja nie zauważyłem u siebie własciwie żadnych zmian. Proporcje ciała mam jak dorosły człowiek (np. mój ojciec ma takie same proporcje w stosunku do swojego wzrostu a [...]
[...] 18 lat, 171 wzrostu i 48 kg masy ciala. Prosze was o pomoc. Co zrobic zeby szybko i skutecznie zwalczyc problem niedowage. Czy sa jakies srodki, ktore moga pomoc? Czy tylko dieta? Jak tak to jaka dieta jest najodpowiedniejsza dla kobiety w moim wieku? Nadmienie, ze chcialbym przytyc przynajmniej z 6 kg. Dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam. Justi
Mam pytanie: do jakiego wieku jest się juniorem? 2 pytanie: Jakie były wyniki na ostatnich mistrzostwach polski w skoku w dal juniorów i seniorów? It's nice to be important, but it's more important to be nice.
[...] odpada np. gainer do diety odpadaja ryze itd bo wszelkie weglowodany zahamuja dzialanie kreatyny! I trzeba pic duzo wody ok. 5-6 litrow, zgadza sie? duzo bialka? ale zaleca sie nie wiecej niz 60g ovopolu dziennie....... Czy to prawda ze kreatyna w wieku 16 lat szkodzi na nerki? W ogole lepsza w proszku czy w kapsulkach? jakiej firmy ultimate?
Mam 15 lat , rok temu znaleziono u mnie te chorobe (kifoza w odcinku piersiowym ) , lekarz powiedzial ze to typowa choroba w moim wieku . Bardzo lubie cwiczyc silowo , tylko nie wiem których cwiczen nie moge robic ! Zwracam sie z prosba do Was , jakie cwiczenia proponujecie aby "przypakowac" , nabrac sil i naprostowac kregoslup . Z góry dziekuje . [...]
[...] organizmowi osiągnąć wzrost matki ? Potrzebne są jakieś leki, czy związki mineralne np. odpowiednie aminokwasy ? Nie wiem czy to ma wpływ, że matka urodziła koleżankę w wieku 17 lat ale chciałbym wiedzieć jakie są szanse, że osiągnie ona 170-172cm i kiedy się można tego spodziewać. Jeżeli jest lekarz, który może przepisać jakieś leki [...]
[...] 17 lat, 182 cm wzrostu i jestem "koscisty" Chcial bym sie dowiedziec w jaki sposob moge przytyc. Nie chodzi mi wylacznie o tkanke miesniowa ale oto zebym nie wygladal jak "patyk". Troche tluszczyku by mi sie przydalo. Jem jak kazdy przecietny czlowiek w moim wieku. Dodam jeszcze ze duzo gram w koszykowke, chodze na basen, czasem pokopie pilke.
takie glupie pytanie: Czy oplaca sie wieku 14, 15 lat zaczynac bjj, gdy nigdy sie wczesniej nie trenowalo nic innego? Pierwotnie chcialem isc na kravmage, ale po tym co naczytalem sie na tym forum zmienilem zdanie. Ave!
Siemka mam pytanko do czego słuzy kreatyna, i czy w wieku 17 latek moge ja brac ze swoja budowa ciała.A jak nie to co mam brac zebym przytył.Diete juz mam opracowaną.Ale jest to bardzo trudne i nie moge sam sobie poradzic.Pozdrawiam Forsiu niech masa bedzie ze mna
Heeheh. Może się ono komuś takie właśnie wydawać ale taka jest rzeczywistość. A oto ono: czy zaczynając trening w wieku 32 lat (wdrażając odpowiednią dietkę, trening i suplementację) można coś osiągnąć????? Oczywiście nie chodzi o jakiś profesjonalny wygląd, a jedynie o konkretne poprawienie sylwetki. W końcu nie mam już nastu lat. Pozdrowionka [...]
[...] RobinaH oraz za zgoda jednego z ekspertow Seewego(jestem grzecznym forumowiczem) proponuje powstanie nowego alternatywnego posta - poradnika dla zapalonych silaczy w kwiecie wieku tj. po 30 - tce. Majac na uwadze nieco odmienne cele treningowe osob w podanym wyzej przedziale wiekowym zachecam do dyskusji, przedstawiania wlasnych problemow [...]
[...] i gdyby nie wrodzony talent do walki, układał by listwy posiadając tytuł „Operator of Lathes with Program Control". Zawsze lubił walkę, najpierw ćwiczył boks, a następnie w wieku 18 lat kickbox. Został członkiem klubu „Impex 55 Krym" i zaczął zdobywać tytuły mistrza Rosji i Europy. Zdobył tam również swojego trenera - Olega Ermakova. Sport [...]
W ISTOCIE POMYSŁ NA TEMAT BYL PRZEDNI I SĄDZE ŻE JEGO AUTOR MOŻE BYĆ UZNANY ZA PEWNEGO RODZAJU INNOWATORA... BOWIEM ŚLEDZĄC WYPOWIEDZI SOSZLIŚMY WSPÓLNIE DO WNIOSKU ŻE TAK NAPRAWDE KLUCZEM DO SUKCESU JEST NATURALNA DIETA OPARTAO NIESYNTETYCZNE SUBSTYTUTY!!!!ZATEM MŁODZI PIEWCY SZTUKI I DROGI ZYCIA -KULTURYSTYKI ZASTANÓWCIE SIĘ POWAŻNIE NAD TYM [...]
ME w tenisie stołowym: Badescu mistrzynią Rumunka Otilia Badescu, od wielu sezonów czołowa tenisistka stołowa Europy, zdobyła wreszcie, w wieku 32 lat, tytuł mistrzyni kontynentu. W sobotę w finale w Courmayeur wygrała z pochodzącą z Chin reprezentantką Włoch Wenling Tan- Monfardini 4:3. PAP/05-04-2003 ------------------------------ ... And [...]
Zadalem to pytanie w dopingu ale niestety głucha cisza wiec moze tu. Czy ktos stosował ten specyfik firmy AST i moze cos powiedziec na temat jego dzialania? No chyba ze macie jakies inne PH do polecenia. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą [...]
1 Co to jest HMB? 2 Od jakiego wieku mozna brac? 3 Przy jakim treningu i na co stosuje sie HMB? 4 Jakich firm HMB sa najlepsze? 5 Czy po cyklu kreatynowym mozna rozpoczac HMB? 6 Jak brac HMB? 7 Z czym najlepiej laczyc HMB? sogi beda ____________________ get loos loosaq 2nite
[...] wygląda jak chodząca reklama zdrowia i urody. Ma tytuł Mistera Fitness USA, który zdobył 32 lata temu. Przystojna sylwetka Paula wzbudza zazdrość niejednego mężczyzny w jego wieku. Jednak po jakimś czasie zaczął odczuwać skutek upływających lat. "Miałem kilka poważnych wypadków samochodowych, przeszedłem kilka operacji, co zabrało w sumie 4 [...]
mam 16 lat chciałbym abyscie mi doradzili co w moim wieku mogl bym brac(zadnych anobolikow) wszytko naturalne.A jesli chodzin o wzrost i wage 171cm i 60kg NA silownie chodze od 3 miesiecy Zgory z pomoc dziekuje !! Pozdrawaim !!!
Nieco dziwne pytanko
