Kreatyna dla młodych

Siemka mam pytanko do czego słuzy kreatyna, i czy w wieku 17 latek moge ja brac ze swoja budowa ciała.A jak nie to co mam brac zebym przytył.Diete juz mam opracowaną.Ale jest to bardzo trudne i nie moge sam sobie poradzic.Pozdrawiam Forsiu

niech masa bedzie ze mna

Sorry, źle zrozumiałem to co napisał Czarnuchok. Nic nie mówił o zachmowaniu siły.

Ja też brałem kreatynę na samym początku, czy oprucz tego że niebyła ona wtyedy jeszcze konieczna , ponieważ na początku efekty są najlepsze (o ile dobrze rozumiem), to czy śą jakieś inne minusy wczesnego brania.

Kreatyne sobie daruj, na przybranie masy to najlepszy jest dobry gainer np SMP oraz jakieś białeczko np Hi Tec Protein 90 a jeśli masz mało kasy to ovopol !!!

ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Jak masz opracowaną dobrze dietę, to przybierzesz na wadze. A kreatyne to mógłbyś już brać - jeśli ćwiczysz chociaż z rok.

Pozdrawiam
Doradca w dziale suplementacja
członek-mafia.suple.hardcor.pl

Kreatyna służy do szybkiego przyrostu masy mięsniowej i zwiększa siłę nawet o 30% po jednym cyklu (4-5 tygodni) Jest opłacalna jednak jeżeli mało ćwiczysz (max rok) to nie poleca sie jej ponieważ jeszcze się rozwijasz. Jeżeli czujesz że nie dasz rady rozwinąć się bardziej i więcej nie pocisniesz choćby na klate to możesz sobie kupić kreatynę + 2 kilo glukozy (razem z 80 zł to będzie kosztować)

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

a co mi poradzicie o tym białku z ovopolu dobre jest ?? i na co?? jakis skład??

niech masa bedzie ze mna

Forsiu skład masz via mial odbnierz pocztę

GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

dzieki za e-maila. I potym ile gdzies moge przytyc.???

niech masa bedzie ze mna

Hosse to co tygrysy lubia najbardziej heheh :D

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

Powiem Ci tak biorąc białko i węgle w celu uzupełnienia bardzo dobrze zbilansowanej diety zrobiłem 14 kg na tym cyklu masowym ...pamietaj białko to podstawa o wiele trudniej je dostarczyć niż węgle.

GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Gora odpowiedział byś na pytanie koego odnośnie efektów po białku

GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

massssssa przychodzi z wiekiem zobaczysz jak dorosniesz

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================