wieku

z takim stazem, i w takim wieku jak mysle to nie ma najmniejszego sensu, nie poczujesz nic.

Napiszę jeszcze że mam 19, i czy to może mieć jakieś skutki uboczne w tym przypadku? Czym można się wspomagać w moim wieku żeby to nie odbiło się później na zdrowiu?

w tym wieku mozesz śmiało zarzucać TSE , skutki uboczne mogą wystapic gdy jesteś nadwrażliwy na któryś ze składników np.kofeine dlatego zacznij od małych dawek a gdy organizm sie przyzwyczai to podkręć dawki

w Ryjewie są dziewczyny które mają ponad 180 a są w moim wieku

14 lat jestes w mlodym wieku, jeszcze sie rozwijasz i rosniesz, daruj sobie diete, tak jak pisali koledzy wyzej jedz duzo i zdrowo, efekty przyjda i to spore. Zdr.

... dziwna klasa, może stworzona na potrzeby tajemnych badań i obserwacji ile można tłumaczyć osobom w wieku 13 lat że wszystko przed nimi?! ciesz sie na razie z tego co masz, albo to był twój ostateczny skok i podrośniesz jeszcze z 2-3cm albo wybijesz wyżej ja np. nie jestem wysoka teraz (18 lat), trochę mnie dołowało, że w gim musiałam patrzeć [...]

[...] majac 16 lat zupełnie sie tym nie przejmowałem a teraz mam 1,8 i sie przejmuje troche to zwiazane z tym ze nie rosne i lata lecą ale 13 lat?! Co za pomysł sie martwic w tym wieku, kiedyś mnie rozśmieszył taki post cos takiego: " Mam 17 w nadgarstku i mam 10 lat czy to nie za mało?" albo "mam 165 i mam 12 lat chce jeszcze [...]

mlode latwo zbajerowac a i sa fajne dupeczki bo w moim wieku to juz maja przebiegi jak 30 letnie polonezy

Witam czy jezeli mam 29 lat a w wieku 18 miałem zawiasy z powodu pobicia to czy moge isc do policji?

Bolt w wieku 15-16 lat biegal 20,61 na 200m

A co spodobała ci się któraś? To jakieś dzieciaki ...może w moim wieku, albo i nie.

Ja tam polece ci cw domatora 3 razy w tyg. To powinno ci wystarczyc w tym wieku. Poza tym masz przeciez treningi PN Po diete wysylam do odzywiania. zdr.

Partyman13 w wieku 13 lat biegaj,skacz,graj w nogę - trening siłowy i tak nie ma sensu,Twoje ciało jeszcze nie jest gotowe na rozrost mięśni

Eclipse, a możesz zdradzić szczegóły tego programu? Więcej ćwiczeń statycznych, czy też wymachy? Ciekawa jestem też od czego zaczynałeś i ile masz lat, bo też czuję potrzebę rozciągnięcia się (jeszcze kilka lat temu byłam nieźle rozciągnięta), ale nie wiem, czy w moim wieku można rozciągnąć się jeszcze do szpagatu

Późno bo dopiero w wieku 18 lat.

Mam pytanie czy w wieku 15 lat warto zażywać odżywki i suplementy?? odzywki - bialko , gainer bulki etc to jeszcze ale suple - nie warto dobra micha i suple zbedne oraz odzywki rowniez

[...] ciala(pompki,brzuszki,przysiady,drazek itp.) + oczywiscie sporty ogólnorozwojowe.Sam sie zastanawialem jak cwiczyc i pomyslalem sobie ze bede robil trening typowo silowy w wieku 16 lat.No chyba bedziesz trenowal pod okiem dobrego instruktora a trening twoj bedzie oparty w wiekszosci na maszynach to nic ci to nie zaszkodzi. Dietą jak narazie nie [...]

[...] w kostiumie i bandażach i to chyba tych 3 metrwoych a nie takich jakie są w IPF, dodatkowo te przysiady są dość płytkie, a na sztandze jest 363kg Daniel Grabowski w wieku 21lat przysiadł 385kg z widocznym zapasem, i w przeciągu ostatnich paru miesięcy był badany 3 albo 4 razy i jest czysty i jego przysiad był bardzo głęboki i został on [...]

W dobrym wieku jesteś, byle do przodu

Po pierwsze cwiczenie tylko jednej parti ciala jest bezsensowne, a zwlaszcza tylko nog. bedziesz wygladal nieproporcjonalnie, a powinienies juz w twoim wieku zaczac rozbudowywac gorne partie ciala. po drugie jezeli chcesz cwiczyc nogi, a planujesz cwiczyc w warunkach domowych, nie musisz inwestowac takiej kasy an laweczke.. sproboj treningi na [...]