Hmmm od czego tu zacząć.. no może od "podlania" bo zostało poruszone pod koniec. I warto tu dodać parę słów. Dwie rzeczy, jedną już Bull wspomniał: - nie ma masy mięśniowej bez "podlania" czyli dodatkowej porcji tłuszczu i wody, (tłuszcz u Arphiel jest akurat najmniejszym przyrostem). Arphiel była na diecie HC, czyli konsumowała duże ilości [...]
jasne, ze normalni tylko zycie stawia przed nimi często większe przeszkody niz przed czlowiekiem w pelni sprawnym fizycznie, to ich jednak trochę różni od przeciętnej, zdrowej osoby...jakkolwiek bysmy na to nie pztrzyli.
Im więcej tego typu artykułów, tym większe prawdopodobieństwo, że te głupie stereotypy dotyczące szkodliwości jajek zostaną raz na zawsze obalone. Oczywiście ważny jest umiar. Dlatego dla osoby zdrowej, 3 jajka dziennie to takie optimum.
[...] na organizm i zmusza do produkcji okreslonych substancji(malanina...odpowiada za opalanie skory) Powiem tak - wszystko ma swoje skutki uboczne. Im wiekszy zysk tym wieksze ryzyko - tej zaleznosci nie da sie zmienic! Jak chcesz male ryzyko(kreatyna) to masz maly zysk...jak bierzesz na siebie wieksze ryzyko(anapolon) to masz wiekszy zysk. [...]
Rzeźbe miales na mysli wieksze miesnie? Skoro tluszczu nie masz... Wieksze miesnie budujesz cwiczeniami na brzuch. Zmieniony przez - sixstus w dniu 2009-07-24 14:24:52
jesli kumpel wazy 130 kg i nie jest to tluszcz to wiadomo ze zapotrzbowanie na kreatyne bedzie troche wieksze niz u przecietnej osoby (zobacz chocby Ibok'a w dziale z testami tez bierze wieksze porcje ) natomiast jesli twoja waga jest przecietna to nie widze sensu brania wiekszych dawek
Ale napewno większe przyrosty będziesz miał później, gdy będziesz miał dobrze dobraną diete. I efekty będą o wiele większe, także wstrzymaj się jak narazie z kreatyne, takie jest moje zdanie. Zrobisz co będziesz uważał
Sam nie jadłem ale patrząc po składzie jest ok żeń szeń jak czasami kupuję, po kilku dniach czuć jego działanie, z tym że dawki muszą być większe niż zalecają Jeżeli chcesz to zakupić to bardzo dobrze! ja szamał bym 1-2 przed pływaniem, a przed treningiem kawa ew kawa + 1 tabsa koffeina pobudza, zwiększa wykorzystanie tkanki tłuszczowej, i [...]
[...] ale dobra badzmy szczerzy, nie sadze by w czasie 1 godz to robilo roznice , dlatego zeszlam na mozliwosc jaka daje krotrzy trening, mozna zrobic 2x krocej ale intensywniej tak 70% i wcale nie musi byc to HIIT. sumaryczne korzysici z takich 2x30min beda wieksze. PS lepsze dwa razy niz nic Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-19 12:26:56
mam normalną, na raty kupiona... i mam ją w nosie cholerę jedną albo to dlatego, że pazerna na większe spadki jestem i zamiast zadowolic się pierwszym pomiarem to włażę na nią 10 razy
Powiem Ci tak Mera, przemyślałam, przedyskutowałam z trzema osobami IMO znającymi sie na rzeczy i podjęłam decyzję, za którą zaraz tutaj dostanę po głowie NIe wiem jak Ty, ale ja z kilogramami walczyłam całkiem niedawno, i bardzo skutecznie zgubiłam ich 37, po czym zafundowałam sobie ciążę od pewnego momentu leżącą i popłynęłam... Potem przyszła [...]
[...] chyba o dwoch roznych cisnieniach albo chui - zrob sobie sam eksperyment. igla 0,5x 25mm w udo i pchasz na maksa omena. a dwa dni pozniej igla 1,1 w udo i pchasz na maksa omena. zagadka - w ktorym przypadku szybciej wejdzie towar w noge, gdzie bedize wieksze cisnienie wywierane na miesien i gdzie beda wieksze obrazenia miesnia z tego tytulu?
[...] chodzi o przekraczanie granic i o rozciaganie "kości" i "stawów" gdzie umyslnie rozluźnia miesnie aby mieć rzekomy efekt rozciągania. Generalnie każde wieksze obciazenie na układ kostny wzmaga w organizmie proces nadkompensacji, wydzielanie HGH oraz poprostu testosteronu który niejako może przełożyć się na wzrost (czy to w [...]
Ja osobiście nie polecam, ponieważ sam kiedyś z qmplem zwiększyliśmy trening klaty na 2 razy w tygodniu i po 2 miechach ćwiczeń 2 razy w tygodniu braliśmy na klate ten sam ciężar tyle samo razy co wcześniej, a gdy wróciliśmy do treningu raz w tygodniu, jak poradził nam trener, odrazu klata poszła nam do przodu. Jednak u niektórych trening 2 razy w [...]
Poniedziałek bez zestawu dyskotekowego? :)) Omlet jak zawsze na bogato :-D Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-11-24 21:16:22 Przecież każdy omkogłowy wie, że klata i biceps rosną tylko w poniedziałek o.O ! Talerze kup większe :P
Też dzisiaj robiłem większe zakupy i duża ilość ludzi i te kolejki przy kasach doprowadzają mnie do szału. Nic nie można obejrzeć na spokojnie każdy gdzieś się przepycha :/
[...] silnie anabolicznych i slabo androgennych zrobisz miesien "suchy" ale bez sajdow tak znacznych jak na silnie androgenicznych. A w koncu po co Ci woda ktora i tak spadnie ? Silnie androgeniczne to wieksze przyrosty i wieksze spadki, wiec sam musisz sobie odpowiedziec czy warto... Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2006-12-17 10:39:23
bedzię sie nazywało Olimp HMB pakowane w kaps po 120 i 200 sztuk.Kapsułki maja po 500mg HMB. Mniejsze opakowanie 88zł a większe 127 ale znając Sonbatego będzie je miał jeszcze taniej. Mają być w tym tygodniu. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
[...] naturalna. Póki co, dla człowieka masa 150 kg nie jest naturalną i potrafi przeszkadzać. Ale kto wie jakie blojrery będą wychodowane za 10 lat. Przeciez już dziś część kolarzy mają 2x większe płuca, serca o 30% wieksze, a żyły prowadzące krew do nóg 3x grubsze i dłuższe. Z takimi nikt normalny nie ma szans. To jest inna liga, wręcz inny gatunek
Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ
