SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Ale niespodzianka,Gmitruk,jak na taki wiek swietnie gada po angielsku,zawstydziłby niejednego polaka mieszkajace "lata" w uk. Szkoda,ze walka odbedzie sie "tutaj",wolałbym neutralny teren!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2011-10-15 00:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to po tym co przeczytałem w Twoich tematach,w dziale doping http://www.sfd.pl/cykl_pod_zawody_wl-t756917.html Wcale nie jest trudno zorientować się o kogo chodzi...klub,wiek,waga oraz imię jest już znane wszystkim... Trenbolon który brałeś w poprzednim cyklu,ma okres wykrywalności około 5-6 miesięcy... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2011-10-15 00:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek romansu z kulturystyką.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 187 Cel treningowy : sylwetka Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2011-10-15 09:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Fotografi nie posiadam ale opisze trochę.. mam trochę a nawet rochę więcej tłuszczu na brzuchu jestem masywny mam dość szeroki barki klata nawet dosyć umięśniona 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 76kg 172cm 4) staż treningowy - rok 5) cel cyklu - dowalenie masy mięśniowej a potem dopiero redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - jeden mały [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-10-15 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 183-4 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : ~14 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, wf 3x tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : piwniczna siłownia :, ławka, wyciag, modlitewnik, gryf prosty, łamany, hantle, obciążenie. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-10-15 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie chudnę?

    Post
    Ladies SFD

    Jasne, dzięki. Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 104 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder : 109 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2011-10-15 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z Center Gymu - ocena pls

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 87 Wzrost : 179 Cel treningowy :siła, rzeźba Staż treningowy na siłowni : ... mały... miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Na razie brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2011-10-15 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku przerwy

    Post
    Doping

    WIEK:23 WAGA:80 WZROST:183 STAŻ NA SIŁOWNI:6lat ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4razy o 100mety TRENING:5dniowy splint CEL CYKLU:masa siła i żeby zostać przy jak najlepszych proporcjach OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:100mety ponad rok temu TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto STAN ZDROWIA:db SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-10-15 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split - masa do oceny/korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wielebson PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 22 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-10-15 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Shotgun i 100% Pur Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek - 25 waga 65 wzrost 170 staż min 2 lata wcześniej różne suple głównie poza prozdrowotnymi no shotgan storm shock therapy nitrobolon II superpump no xplode Nitrobolon II skończyłem pod koniec sierpnia dietę trzymam praktycznie cały bez wyjątków mało cukrów, łatwo nabieram fatu ciężko schodzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-10-15 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze w takim razie wypełnię ją w tym poście ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 66kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Chcę "powiększyć" mięśnie Staż treningowy : 1 rok pompki Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzetu : sztanga, hantle, drążek do podciągania, ławeczka prosta Dieta : staram się jeść pokarmy wysokobiałkowe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-10-15 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawka

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:69 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:95 -udo:52 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2gr/kg -węglowodany:5gr/kg -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety (alchemia) 8. TRENING:4 na tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-10-15 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - ocena/pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 78kg 3 .WZROST: 173cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40cm -Klata: nie mierzyłem -Udo: 62cm -Talia:84cm 5 .STAZ NA SILOWNI: blisko rok będzie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: w cykle na kreatynie mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: obecnie brak pieniędzy 9 .TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-10-15 22:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: baza8 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-10-15 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę -proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 76 OBWÓD NADGARSTKA: 17 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-10-15 23:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli nick oddaje twoj wiek to jak zaczniesz brac testosteron to jajka ci nie urosna:P jak brac te suple masz na kazdym opakowaniu, do tego sie stosuj. ale bez odpowiedniej diety nawet najlepszy "koks" na rynku gowno ci da jezeli chcesz cos zmienic to idz po rozum do glowy i zmien tok myslenia bo widze ze nie masz pojecia o treningu i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2011-10-16 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 116 cm -udo: -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/1kgmc = 217,5g -węglowodany: -tłuszcz: 1,5/1kg - 130,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: Test Propionat, Nandrolone Decanoate+Test Prolongatum / Nandrol. Deca. + Testex [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2011-10-16 10:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    [...] 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle po dwa miesiace( tesc i deca) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: spalic tłuszcz,zwiekszyc miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam tendencje do tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2011-10-16 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez kreatyny na produktach sfd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiedziałem ze się nie obedzie bez ankiety 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek 19 3) waga/wzrost 182 cm 92kg 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy wiele wiele wiele (storm schock wf xp cp sp250 cloud schotgun mono itp duzo tego.. spalacze bcaa białka itp) 7) stosowane wcześniej spalacze scorch [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2011-10-16 14:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch / skończone A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    stieg555 czyli swoja estetyczna sylwetke , sprawność fizyczna chcesz wyrobić w stylu posiedze przed kompem i pospinam sobie miesnie, SPORT to nie film dla młodzieży tylko cieżka praca. Wiek : 24 -?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-10-16 15:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)