[...] czasu zjeść i do roboty na cały dzień. Ostatnio mało czasu jak złapie chwile to napisze coś więcej o suplach ogólnie mogę powiedzieć że rozpuszczalność bez problemowa i smak(wiśnia) cytruliny idealny, jest pompa na treningu. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane 120g / banan / 3 jajka / tran 20ml whey 30g 2. [...]
Trening ogólnorozwojowy, tj. ćwicz całe ciało. łapy,klata,brzuch robisz, a gdzie nogi?? Te przysiady też są potrzebne chociażby do budowania "góry" http://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA_-_cykliczno%C5%9B%C4%87_str._6-t270595.html + http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Co do przeskakiwania [...]
8.Mumin222- 2 komplety mozna by stestowac cos z treca bo to bardzo popularna firma. whey 100 albo whey creamy coctail o jakis ciekawych smakach np czeko-kokos czeko-wisnia czeko-sezam. z arnolda to bym jakas czekoladke sprobowal:-D moze jakiegos combata jeszcze bo tez dobrze wypadl. jakis orzech capuczino np... musowo jakis inny smak z sfd v3 bo [...]
Smak Argininy działa jak neutralizator dosypałem do MR.BIG ATHLETIC MINERAL Wiśnia i smak wiśni zniknął :-). Jutro wypróbuje samą żeby sprawdzić czy jest tak straszna. :-) Jak mówią nie waży smak ważny efekt i działanie.
activ czy moge zamiast whey protein 50 advocata poprosic whey protein 80 plus wisnia jogurt ? :P heheheheeh zartuje za duzo ludzi zeby kazdemu cos wybierac dz
Poczytałem sobie troszkę o wszystkim i tak jak wiśnia powiedział - nie będę stawiał na czyjś dziennik natomiast zainteresowało mnie FBW. Znalazłem jako taki plan który mi się spodobał. Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3 serie Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (siedząc) 3serie Klatka: Wyciskanie Sztangi na ławce poziomej 3 [...]
Night protein + ZMA jogurt-wisnia 40 g bialka z 300 ml wody Smak bardzo chemiczny Bardziej czuc wisnie Nie przepadam za bialkami wisniowymi wiec ten smak na pewno odpada Rozpuszczalosc dobra Piany brak Ocena: 7/10
dojdzie pewnie jutro albo pojutrze do reszty zrobilem bialko smak malina, no powiem ze jest bardzo dobre, moglbym pic to :) ale AL jogurt-wisnia i tak nie do pobicia
Całość jeśli chodzi o jakość cenę i rozmiar opakowania 900g wypada bardzo dobrze. Białko w zupełności wystarcza na miesięczną suplementację przy dawkowaniu po treningowym. Smak jaki obecnie posiadam to czekolada-wiśnia dobra odskocznia od rynkowej monotonii. Ogólnie produkt zasługuje na duży +
ja nie wiem co tylu ludzi widzi zlego w tej walce.. chodzi o to zeby przyciagnac widza do gali..kazdy wie ze z mma bedzie to mialo malo wspolnego ale z drugiej strony zobaczcie ze jak teraz mma atack rozkwitnie mocniej niz np ksw to mozemy sie spodziewac na nastepnych galach jakis dobrych zawodnikow wyzszej rangi..liczy sie cala gala..a ta [...]