wiek: 27 lat staż treningowy: 7 lat, z czego 3-4 lata na poważnie, z dietą Wymiary: 190cm wzrostu, waga ok. 100-102 kg (jestem po regeneracji), biceps ok. 44cm, klatka ok. 115cm, pas ok. 90cm najbliższy cel sportowy: sucha masa mięśniowa, poprawa siły w podstawowych ćwiczeniach planowana dieta zgodna z celem: 6 posiłków, B/T/W: 2.5-3g/0.5-1g/3-5g [...]
Wiek: 24 lata (21.01.08) Staż treningowy: styczność z siłownią od 17 roku życia, niestety dużo przerw, kilka 3miesięcznych i jedna prawie dwuletnia Cel sportowy:czysta masa mięśniowa Dieta: 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2-2,5g/kg, węgle 5g/kg, tłuszcz ok 1g/kg czerpane głównie z takich produktów jak: pierś z kurczaka, tuńczyk, jajka, twaróg, [...]
ANKIETA DO WERYFIKACJI: Nick: CHORy1985 (Animal Planet) Staż: 7lat Najbliższy Cel: MASA ! Dieta: 1.Śniadanie: 4jaja całe + 100g chleba razowego + 50-80gpłątków owsianych z rodzynkami + Oliwa z oliwek lub zamiast oliwy mix orzechów. (z racji że cwiczę rano to jest to takze posiłek przedtreningowy) 2.Posiłek potreningowy: 100g ryżu lub makarano + [...]
No to prosze cala list TOP 100. 1 Jay Cutler USA 2 Branch Warren USA 3 Dexter Jackson USA GL3,HB1,HC1,HR1,HS1,IN3 4 Kai Greene USA FF14,FG18,GE6,GF3,GG1,HB3, 5 Phil Heath USA FF1,FG1,GC5,HA1,HB2,HR3, 6 Victor Martinez USA EE3,EI5,FB3,FL3,GC1,GL2, 7 Ronny Rockel Germany HC6,HE3,HR14,HS2,IA3,IB10, 8 Toney Freeman USA HB7,HC4,HL1,HN1,HP4,HR5, [...]
Berbatov na OT latem Dymitar Berbatow, numer jeden na liście transferowych życzeń Manchesteru United, jest coraz bliżej opuszczenia Tottenhamu Hotspur - twierdzą redaktorzy serwisu Manchester Evening News. Przejście Bułgara na Old Trafford ma jednak nastąpić nie wcześniej, niż po zakończeniu obecnego sezonu. Kilka dni temu zarówno sir Alex [...]
United zgłasza się po Berbatova Manchester United zaproponował 20 mln. funtów (ok. 25 mln. euro) za napastnika Tottenhamu Dymitara Berbatova. Czerwone Diabły są gotowe zaoferować Bułgarowi zarobki rzędu 80,000 funtów tygodniowo, by wzmocnić siłę ofensywną drużyny, która wktótce może zostać uszczuplona przez ewentualne odejście Cristiano [...]
Poszperałem po amerykańskich sklepach wysyłkowych z odżywkami i znalazłem Sci Fit Thermogen 2,opis po engliszu: -------------------------------------------------------------------------- Thermogen 2 features the synergistic herbal stack of Ma Huang (8% Ephedrine Alkaloids), Yohimbe Bark Extract (2% Yohimbine HCL)Caffeine, Guarana (herbal [...]
Therma Pro to już nazwa własna produktu firmy, jaką wymieniłeś. Ma Huang Extract (8% Ephedrine) 250 mg Caffeine (USP) 200 mg White Willow (Salix Alba) (Bark) 75 mg Cayenne Pepper (40000 SCU) 50 mg Ginger Root 40 mg leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
czy ktos z Was spotkal sie z odmiana Thermy ktora nazywa sie STACK II? Wyprodukowana przez firme:M Double You Bv. Sklad: ma huang 500mg guarana 200mg white willow bark 20mg chromium picolinate 67mg warto cos takiego kupic? czym sie rozni od thermala?
Dana White. I nie o to chodzi czy wolę czy nie. Pierwszy raz widzę żeby twarz promotora była wklejana na plakat i mnie to zwaliło z nóg po prostu Bo w jakim celu to nie wiem
http://i62.tinypic.com/34ffhia.png W niedziele bez treningu (jedynie aeroby lekkie wieczorem). Dieta zbilansowana. Niedziela: DIETA: http://i59.tinypic.com/2enmj5j.png http://i59.tinypic.com/2i8hylg.jpg SUPLEMENTACJA: Wieczorem robiłem aeroby, wiec nie brałem Workout'a, bo przez kofeine nie chcialem miec problemów ze snem. Bcaa Powder - do [...]
Webcast: http://streaming.bodybuilding.com/2011-olympia-webcast/ Zawodnicy: 1.Troy Alves, USA 2.Robert Burneika, USA 3.Brandon Curry, USA 4.Jay Cutler, USa 5.Marius Dohne, South Africa 6.Toney Freeman, USA 7.Kai Greene, USA 8.Marcus Haley, USA 9.Phil Heath, USA 10.Dexter Jackson, USA 11.Johnnie Jackson, USA 12.Michael Kefalianos, Australia [...]
Dobry wywiad Jodan Natula przede wszystkim pokazał, że to mądry facet. Cały wywiad przypominał niedawno spostowany wywiad Girffina i White'a, którzy bronią MMA przed dziennikarzem, który ewidetnie szukał powodu do oszkalowania MMA. Tutaj też pytający krył żmiję w pytaniach, ale Paweł ładnie wybronił się z wszelkich podteksów i chwała mu za to. [...]