whisky

Hej, Nogi skatowane !! G: Przysiad ATG 2 x 80kg x 10 - warm - up 3 x 100kg x 5 A: Hack przysiad 3 x 60kg x 10 A: Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3x10 5 sztab A: Martwy ciąg na prostych nogach 2x100kg x 10 - warm-up 3x120kg x 7 A: Uginanie nóg leżąc 3x10 - 4 sztaby P: Wspięcia na place stojąc 4x20 P: Wspięcia na place siedząc 2x20 [...]

Potreningowy to wrecz ksiazkowy: kurczak+ ryz. whisky+pepsi }:-(

Wczoraj była impreza Więc wieczorem wpadły 4 kawałki pizzy, trochę chipsow i myślę że szklanka whisky. Piłam z cola zero. :D Rano waga pokazała 1,5 kg na plusie. Myślę że to woda zejdzie. Dziś 1) Humus z sucharkami 2) Meksykańskie z makaronem (fasola, mięso mielone, Cebula, papryka, Sos meksykański) 3) 2 gałki lodów z grycana Aktywnosc 20 tys [...]

ja tam wale i piwko i whisky a i tak idzie wiec piwka mozesz sie napic

[...] podnosza moja wage. jesli chodzi o moja redukcje i diete srednio jestem z niej zadowolony bo jak na tyg staralem sie ja trzymac to na wekendzie pojawilay sie rozne bokusy, orzeszki smakowe, jakies chipsy, whisky z cola niby 0, czasami piwo. Ciezko mi bylo codzinnie robic wyznacznoe kcal mialem ustawione na 2500, a czesto to bylo tylko 2100-2200

qrwa nie robcie sobie jaj, wy nigdy nie imprezujecie? to ze zobaczyliscie na jednym czy drugim filmie jak popija whisky nie znaczy ze jest dzien w dzien naj**any i nic nie je. nie robcie z siebie zawodowcow co pija raz na 10 lat, ma kase na koks i jedzenie to i moze wygladac dobrze. ogladacie czasem amerykanskie programy dla nastolatkow typu [...]

[...] wartościowy posiłek to obiad, który zrobiłem sam. Makaron z pszenicy durum, szpinak, kurczak, cebula, czosnek i przyprawy. Na wieczór sushi domowej roboty no i kochane whisky :) :D Jutro pewnie znów dieta na pół. Dopiero od poniedziałku będzie okej, bo lodówka na studiach uzupełniania przeze mnie. Trochę wku..ia mnie, że nie mogę wprowadzić [...]

whisky z pepsi ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

Amazone prawie prawie tylko zamiast whisky cos innego a takiego samego koloru. Spice wlasnie skad wiesz jak smakuje bejca do drewna? Ja nawet nie wiem co to jest bejca?

A siłownie masz u siebie w domu ? Cannabis, whisky, ananas, jeszcze będzie czas by odpoczywać.

trening wczoraj był ale nie potrafię zapamiętać ile kg w jakim ćwiczeniu było to nie wpisuję, następnym razem zabiorę kartkę i długopis:-D wczorajsza miska plus warzywka , wypiłam też trochę whisky z wodą ,bo córka miała urodzinki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6e70967f287423fb4fc42460995215e.png

Ciekawe ile Conor zarobił na tej whisky.

Koło nazwał jego whisky szczochami w sensie "piss", ale to nie jest jakoś strasznie obraźliwe wyrażenie tutaj, tak mówi każdy Irlandczyk na alkohole.ktorych nie lubi, taki slangowy termin. To nie jakas wyszukana obraza. No chyba, że ktoś jest przesadnie wrażliwy na swoim punkcie, to bije wtedy dziadka w łeb. Poza tym dziadek też juz mogl być [...]

[...] wyraznie kazde piwo idzie w tłuszcz lecz piwo pils idzie na redukcje ma jakis skłądnik co wspomaga redukcje wiec bespieczne ejst pic pils reszta piw ma duzo cukru idzie tylko w tłuszcz i bezpieczne sa mocne trunki wódka czy whisky dam np. mojego wójka całe zycie pije pils jest chudy cały czas a reszta ma brzuchy wiec cos w tym jest

Rudemu wychodzi właśnie chlanie whisky i ćpanie , na takim poziomie takie "prowadzenie się " nie przejdzie %-) Btw brawo Dustin a rudy niech już zamknie jadaczke bo tylko się coraz bardziej pogrąża %-) jak dojdzie do rewanżu to znowu obsra dvpę i będzie : "its only business " %-)

[...] mężczyzną zabawiał się w lokalu Shuckum's Oyster Bar and Grill w Hollywood na Florydzie. Wbrew opublikowanym później raportom tego wieczoru Atta nie zamawiał piwa ani whisky. Wypił kilka szklanek soku żurawinowego i przez trzy i pół godziny grał w bilard automatyczny Golden Tee `97 źródło - terroryzm.com Zmieniony przez - _FIGHTER_ w dniu [...]

[...] do działu trening dla początkujących i do działu http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html ja zaczynałem w domu mając sztangielki 2x10kg i drążek, po 3 miesiącach poszedłem na siłownię i tak już zostało ;-), ale sztangielki czasami się przydają ;-) Janie - łycha to whisky :-D, też lubię i zazwyczaj nie odmawiam ;-), powodzenia!

A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 [...]

A to inne pytanko myslicie ze jest jakas rozncia miedzy : wódą , tequllia i whisky ????

[...] Sciaganie wąsko wyciągu górnego 10/8 Wiosłowanie sztangielkami 15/12/12drop uginanie ramion młotkowo siedząc 12/10/10 1.białko płatki masło orzechowe 2.kura + makaron + szpinak 3i4. kura + szpinak + oliwa wieczorem pewnie wpadnie jakas whisky z cola zero wiec kolo 2600kcal dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3007d3e9973045fcba0c49f1607d3027.jpg