weider

Witam po dosc dlugiej przerwie zaczynam znow zasuwac na silownie chce zaczac cykl- zbic tluszcz zbudowac troche miesnia taki o to zestaw sobie ogarnalem na poczatek, co myslicie i co polecacie jak to brac? czy zostac przy zaleceniach producenta Jablczan cm3 1250 trec bo nie chce zeby mnie tak zalało jak po mono bcaa jak na zdj Weider termo rush [...]

Witam mam pytanie jak dlugo mozna to brac bo mam 5 opakowan (opak 120 kapsulek) firmy Weider ale produkcji amerykanskiej nie polskiej chodzi mi o to czy moge zjesc te 5 opak nie robiac zadnej przerwy. Jak wedlug was to dawkowac bo na opak pisze ze 2 kaspulki do 80kg wagi ciala powyzej 80kg 3 kapsulki przed posilkiem (zaliczam sie do tych powyzej [...]

Witam mam 173cm, ważę 73kg. Mój staż na siłowni wynosi rok z przerwami. Mam zamiar przybrać na masie. Moja dieta wygląda mniej więcej tak : - śniadanie : makaron + kurczak - następny posiłek : jogurt + dwa banany - obiad : ziemniaki + mięso + surówka - następny posiłek : makaron przed siłownią - po siłowni : makaron + kurczak - następny posiłek [...]

Witam od ponad miesiącą ćwicze tzn rano bieganie,po południu basen,wieczorem rower i siłownia i w między czasie Weider 6.jako dodatkowe sumplementy biore CUTSA.Dieta jest dość uboga rano dwa jajka chleb żytni,po południu zupa(ale nie z torebki) a kolacja takie jak śniadanie.Zrezygnowałem z cukru , soli oraz tłuszczu.Moim zadaniem jest zgubienie [...]

Siemka. Mam pytanie. A miowicie od niedawna mieszkam w Anglii i intersuje mnie zakup jakichs dobrych odżywek... Mam do wyboru firmy - Weider, Muscletech, Met-Rx, Mrm , GEN, Pro Lab, MaxiMuscle chodzi mi tu glownie o odżywki bialkowe - Napiszcie ktora firma jest najlepsza ??

Posiadam Mega mass 4000 firmy weider i takze odzywke firmy olimp creatyne mega caps 1250 monohydrate co musialbym do tego dokupic ??omega 3 kupie sobie jeszcze obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --------- Wiek: 22 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie [...]

Hey! Najpier o mnie. Mam 17 lat 180cm i obecnie waze 68kg wiec jak widac jestem tym czymsc bodajrze na e... ktory ciezko lapie mase. Cwicze jakies 1,5 roku z przerwami.Cykl zaczelem 2,5 temu. Wcinam sobie Weider Pure Creatine 250g + Dextroza Plus Vitalmax 630g ktora mi sie skonczyla i dokupilem sobie Carbo Opimpu 1kg. Mielam nic nie pisac o tym [...]

Witam potrzebuje pomocy co do suplementacji tylko to . Wiec zacznijmy posiadam: Olimp AAKG 1250 120 caps Olimp Taurine 120 caps Olimp Creatine 400 caps Weider Gigant mega mass 4000 7kg Białko ostrowi 3 kg Rx Gold 300g Mój plan to: DT- rano 5 g mono + 2 caps aakg + 2 caps taurine przed treningiem 5 g mono rano + 2 caps aakg + 2 caps taurine [...]

Jak w temacie planuje zimowy cykl na mase (priorytet) i siłe. Powiedzcie co polecacie, zestaw przezemnie proponowany wyglada tak: Weider giant mega mass 7kg Animal pack Kretyna mono vitala Aha SOGi za madre odpowiedzi. Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-14 21:46:07

Witam Chcialby poznac Pana opinie na temat brania aminookwasow na czczo i przed snem. Czy mozna takowa suplementacje zastosowac czy tez nie. Jesli mozna to jakie aminokwasy i w jaka pore dnia? czy to serwatkowe na czczo? czy moze sojowe jak ma Weider w swoich na noc? Nie chce pisac generalnie firmami i rozumiem ze Pan etz sie nie bedzie [...]

Witam. Od 4 miesięcy robie małe zapasy na cykl zimowy. Mam już : 1. dragon nutrition Pro sd 100caps 2. clomed 12caps. po 50 mg 3. scitec d-test 120caps 4. weider mega mass 4000 3kg 5. kreatyna olimp mega caps 400caps 6. dekstroze olimp 1kg 7. flexit 400gram 8. activlab hot 3kg 9. esseliv duo 80caps 10. jack3d 250gram 11. witaminy i mineraly olimp [...]

Na początku zaznaczę że jestem ekto i zdobycie każdego kilograma to dla mnie prawdziwe wyzwanie, na obecną chwilę mam dietę jednakże ciągle potrzebuje jeszcze czegoś dodatkowego na masę. Do tej pory stosowałem z gainerów mutant mass, mass XXL i gain bolic 6000, z tym że mutant coś mi po bebechach walił (podejrzewam że mogło być to związane ze zbyt [...]

Witam mam problem mam do dyspozycji 250zł na odrzywki i nie wiem co kupic zastanawiałem sie nad zestawem na mase który jest na sfd : Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Super Amino Complex 350 kap. Pisze ze starczy na 6 tygodni taki zestaw i szacowana masa to 3-9kg. Oczywiscie diete mam jak by co. I [...]

Kumpel dal mi spis odzywek jakie ma do sprzedania ze 3/4 ceny chcialem was zapytac ktore z nich warto kupic i brac. Chodze na silownie od okolo 1,5 roku do tej pory nie bralem zadnych odzywek. Extension WPI 95 750g x8 Weider Pure Kreatyna 500g x3 Hi-tec Creapure 500g x3 Ultimate Prostar Whey 2270g x3 Ultimate Super Amino 2000 325 tab. x10 Trec [...]

[...] się. Ćwiczyłem w dzień w dzień do 20 dni a następnie sobie odpuszczałem, później przerwę robiłem i znów do około 20 dni robiłem i odpuszczałem.. Polecono mi plan weider'a na przyrost masy ale nie posiadam atlasu w domu i innych niezbędnych rzeczy do wykonywania niektórych ćwiczeń w planie. Więc, postanowiłem zadać pytanie tutaj bo nie [...]

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 77 kg 3.WZROST: 182 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 cm KLATA: 115 cm UDO: 54 cm TALIA: 85 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: chwilowo brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety :D 8.TRENING: standoradowy... 9.CEL CYKLU: masa i siła, 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% brak danych 12.TENDENCJA DO [...]

Witam Po długiej przerwie wróciłem do treningów.W tym momencie mija mój 3 miesiąc systematycznego uczęszczania na siłownie.od jakiś dwuch tygodni zacząłem stosować kreatyne olimpa oraz aminokwasy uniwersal amino1900.Myślałem również nad wprowadzeniem do swojej diety glutaminy oraz białka.Proszę o radę czy bedzie to dobre połączenie?jeśli tak to [...]

[...] ze nie jestem sezonowiczem ktory sie glupio pyta a wasze posty pojda na marne:) wiek - 22 waga - 92kg wzrost 190cm trening - 5 razy w tyg silownia, do tego aeroby + pilka + weider zapotrzebowanie wyliczylem na okolo 3050kcal w zwiazku z tym przyjmuje ze chce przyjmowac 2568kcal rozdzialajac na poszczegolne elementy bialko (2,2g na kg) - 202,4g - [...]

a wiec tak odsyłali mnie już do poszukania sobie postów ale niemam tyle czasu by szperac po tym wszystkim wiec prosze ,mianowiecie kupilem sobie Kreatyna WEIDER 0,5 ,kg L-Glutamina MEGABOL 140g, aminokwasy MEGABOL 350tabletek , węglowodany FitmaX CARBO 1,5 kg, WHEY GAINER ACTIVA 3kg ,białko OVOPOL, cukier gronowy 0,5 kg 5kg moj dzien wyglada [...]

[...] z calym szacunkiem dla pomyslodawcy. Mam takie jedno konkretne i malo skaplikowane pytanie, niech mi ktos wytlumaczy, jako to jest, ze gainery swiatowych firm (Universal, weider itd itp) majace w skladzie 15-25 g bialka na 100 g, w tym tylko czesc bilaka serwatki, sa znacznie drozsze od nowego specyfika Olimpa "profil whey Mass" ktory nie dosc [...]