wegetariańska

[...] Ryzyko zdrowotne w dużej mierze zależy od sposobu w jaki dany ortorektyk się odżwywia. Zwykle konsekwencje diet ortorektyków nie niosą ze sobą większego ryzyka niż dieta wegetariańska czy wegańska. Dlaczego tak łatwo wpaść w pułapkę? Oto sytuacje, w których możesz stracić kontrolę: - Odchudzasz się. Eliminujesz z jadłospisu słodycze i [...]

... Czy można żyć bez jedzenia? Z przekazanych przez redakcję informacji wynika, że mój artykuł we wrześniowym Numerze nieznanego Świata o breatharianiźmie, czyli o odżywianiu pranicznym wywołał duże zainteresowanie Czytelników. Przedstawiłem w nim dwie pionierskie postacie w tej dziedzinie: Australijkę Jashmuheen, która już od 7 lat nie musi [...]

Hej, piszę z paroma pytaniami oraz prośbą o ocenę prawidłowej diety redukcyjnej. Może parę faktów o mnie: kobieta, lat 30 wzrost 171cm, waga 60 kg (5kg zgromadzone w ciągu roku w efekcie totalnego folgowania + przejścia na dietę wegetariańską) sylwetka normalna, tkanka tłuszczowa na brzuchu, pupie+biodra i udach trening 2-3 razy w tygodniu [...]

Troszke materiałów o diecie, nie wiem czy już to było, ale napewno się komuś przyda DIETA ANABOLICZNA WYSOKOTŁUSZCZOWA I BIAŁKOWA Dieta niskotłuszczowa, dieta niskowęglowodanowa, dieta wysoko tłuszczowa, dieta azjatycka, dieta śródziemnomorska, dieta Atkinsa, dieta Zone, dieta Beverly Hills, dieta Grejfrutowa, dieta pod hasłem: "Nie powinieneś [...]

Ostatnio sporo na formum mówi się o ZMA, a co za tym idzie o roli cynku w organiźmie, więc korzystając z dobrodziejstwa internetu, chciałem szerzej przedstawić jego przydatność, i tak: W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 2 g cynku, z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i [...]

[...] mitów wegetarianizmu - nie będe go wklejał w całości bo jest długi . Dla zainteresowanych całością na koncu podam link Mity wegetarianizmu: Badania medyczne dowodzą, że wegetariańska dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych mu składników, w związku z czym nie gwarantuje dobrego zdrowia. MIT 1: Konsumpcja mięsa [...]

Trening ten został stworzony z myślą o początkujących kulturystach. Uwzględniono w nim najczęstsze braki fizyczne towarzyszące osobom dopiero rozpoczynającym swoją przygodę z siłownią. Dlatego też liczba sesji treningowych została ograniczona do trzech w tygodniu (ilość serii w sesji treningowej 22-24 - w zależności od dnia). Należy pamiętać, iż [...]

Jedzenie z glowa. "Jestem naprawdę przekonany, że jeżeli każdy ćwiczyłby regularnie, włączając w to ćwiczenia wytrzymałościowe i aerobik, byłoby nam znacznie łatwiej utrzymać figurę bez zbednej tkanki tłuszczowej." Dieta niskotłuszczowa, dieta niskowęglowodanowa, dieta wysoko tłuszczowa, dieta azjatycka, dieta śródziemnomorska, dieta Atkinsa, [...]

[...] ich funkcji. Nie znane jest leczenie przyczynowe, ale odpowiednia dieta i suplementy pomagają zmniejszyć objawy i spowolnić rozwój choroby. Stwierdzono na przykład, że dieta wegetariańska znacznie poprawia stan chorych i ich samopoczucie. Często, osoby chore na RZS, mają także objawy alergii pokarmowych (szczególnie na mleko i zboża). Także [...]

Jedzenie z głową "Jestem naprawdę przekonany, że jeżeli każdy ćwiczyłby regularnie, włączając w to ćwiczenia wytrzymałościowe i aerobik, byłoby nam znacznie łatwiej utrzymać figurę bez zbednej tkanki tłuszczowej." Dieta niskotłuszczowa, dieta niskowęglowodanowa, dieta wysoko tłuszczowa, dieta azjatycka, dieta śródziemnomorska, dieta Atkinsa, [...]

[...] tym razem przeanalizujemy wspólnie czy (i ewentualnie gdzie) wegetarianin może napotkać problemy oraz jak je neutralizować. Możecie zapytać: kogo naprawdę interesuje dieta wegetariańska? Jeśli bowiem nikt z Waszego otoczenia nie przykłada szczególnej wagi do pochodzenia jedzenia, jeśli to rodzice decydują o tym, co znajduje się na Waszym stole [...]

Ten art na początku miał być odpowiedzią na wypowiedz z tego tematu: http://www.sfd.pl/ZMA_-_sens_przyjmowania-t508693-s3.html ale pomyślałem, że może warto by było ją trochę rozwinąć. Na dobry początek, dla przypomnienia odrobina teorii: Czym jest zma? - Jest to połączenie 2 zasadniczych dla sportowców pierwiastków (cynku i magnezu) z witaminą B6 [...]

NIEPEWNY CO DO TLUSZCZY? Te tluszcze bogate w skladniki pokarmowe, odzywialy zdrowe populacje przez tysiace lat: Maslo Lój wolowy i barani Smalec Tluszcz kurzy, gesi i kaczy Oleje kokosowe, palmowe i sezamowe Olej z oliwek tloczony na zimno Olej lniany tloczony na zimno Oleje z ryb morskich Te nowo-wytworzone tluszcze powoduja nowotwory, [...]

[...] zawierają jedynie niewielkie ilości L-karnityny. W przypadku diety o dużej zawartości mięsa do organizmu człowieka dostaje się nawet do 2 g L-karnityny dziennie. Dieta wegetariańska prowadzi do obniżenia zawartości L-karnityny w organizmie. Niedobór taki może być zneutralizowany przez dodatkową suplementację ( dostarczanie) L-karnityny w [...]

[...] ilość czerwonych ciałek krwi i hemoglobiny. Młoda trawka pszenicy i kiełki słonecznika zawierają kompletne białka. Witaminy nie są ważne. Nawet niezbyt zdrowa dieta wegetariańska dostarczy wszystkich potrzebnych witamin. Ważne są składniki mineralne. Powinno się spożywać morskie warzywa 3-5 razy w tygodniu. Jeśli nie odpowiada ci ich [...]

Witajcie Zacznę od ankiety, pod nią możecie przeczytać resztę :) Wiek : 25 Waga : 73,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym [...]

[...] lody - jakie to było trudne!). Wszystkie objawy powoli poznikały, chociaż do dzisiaj uważam z kolanami, bo niektóre ćwiczenia drażnią je. Stosowane wcześniej diety : wegetariańska kiedyś bardzo nędznie zbilansowana, czyli kanapki z żółtym serem, słodkie jogurty, ciastka wszelakiego rodzaju. Cel: rekompozycja, spłaszczenie brzucha, [...]

[...] niezbędnym do prawidłowego metabolizmu glukozy. Prawdopodobnie spełnia również rolę kofaktora insuliny. U człowieka mogą występować stany niedoboru chromu i tylko dieta wegetariańska zapewnia właściwy (wg obecnej wiedzy) poziom pierwiastka dla ustroju człowieka. Selen Selen jest pierwiastkiem, którego niezbędność została ostatnio [...]

Przetłumaczony artykul autorstwa Johny'ego Bowdena (eksperta ds. odżywania i zdrowia, autor wielu książek o odżywianiu) Treść artykułu może nie jest jakaś wybitnie odkrywcza, nie jest też ściśle ukierunkowana pod robienie masy, czy redukcji, ale jednak kładzie nacisk na ważny aspekt odżywiania - stopień przetworzenia żywności, który moim zdaniem [...]

/SFD/Images/2016/1/5/acad7599f1ad46509f672c5855212f03.jpg Opis - Wygodna rozpuszczalna forma - Ekonomiczne opakowanie - Łatwość w odmierzaniu porcji - Doskonałe smaki - Idealna jako dodatek do aminokwasów lub izotonika przed i w trakcie treningu DOSKONAŁA FORMUŁA - POTĘŻNE DAWKI - PYSZNY SMAK - KOMPLEKSOWE DZIAŁANIE- TO DOMENY PRODUKTÓW Z SERII [...]