wege

Oczytany - tak... od wege po LCHF. Cienko sie to jednak przeklada na praktyke. Jak pojawia sie pozytywne efekty mojej diety (kazdy sposoob odzywiania to dieta!), to wtedy bede mogl doradzac.Nie miałem tu na myśli porady, ja tylko rozkminiam, czy warto w tak restrykcyjne diety się pakować? Może po prostu wystarczy na zbilansowanej diecie być, [...]

może wziąłeś wersję wege :-)

[...] 5 żółtek jaj dostarcza 680mg choliny, a zapotrzebowanie to ok. 500mg dla osób dorosłych. Dobrym źródłem choliny również są podroby, np: wątróbka, niektóre warzywa np: kalafior czy ryby, np: łosoś. Jeśli nie jesteś wege, to nie powinieneś mieć problemów z pokryciem zapotrzebowania na wit.b4 Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-18 12:21:18

Kuwa pierwszy raz poszedłem do typowej knajpy wege... i cholera smakowało mi na maxa. I się najadłem nawet :-D Wrap z chilli, ryżem, cheddarem i warzywami. https://i.ibb.co/HgnpXNK/IMG-8764.jpg A na deser tort Snickers <3 https://i.ibb.co/bHb1vQQ/IMG-8778.jpg

Wege wrapy, jeden z awokado, nori, hummusem i mascarpone. Drugi z frytkami, hummusem i chedarem. Kołacz z Nutellą i brownie. https://i.ibb.co/MGBhhgz/IMG-8495.jpg https://i.ibb.co/12F51ND/IMG-8475.jpg

[...] nim zniknęło a było to: Owsianka (100g płatków 500ml mleka 3,2%) Qurrito grande z dodatkowym bekonem Bk fusion oreo Kanapki kurczak teriyaki i stek z serem w subway 2 kawały pizzy na grubym cieście w pizza hut: wege i quatro Kebab /SFD/Images/2015/8/15/6c500880cd3248b0a1e32b1d0ce6c58b.jpg Zmieniony przez - Nobody11 w dniu 2015-08-15 13:54:18

Niestety nie mój, ale opcja pełne wege z lodami mrożonymi ciekłym azotem. /SFD/2018/8/19/415310245a6c42a8a310acc62296ef78.jpg

Oj z tym zastepowaniem to ci nie pomoge. Ja lubie mięsko i nie znam sie na dietach wege Jesli sie trzymasz to chyba dobrze :) Trzymam kciuki

Niedziela jak to niedziela ;-). Uwaga wszystkie ciasta fit bez cukru, glutenu, laktozy i wege. Będę szczupły! https://farm2.staticflickr.com/1961/44249113565_ee4b364a85_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1926/30222276327_4e9b6cfbd3_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1947/30222276337_ac50ff003d_z.jpg

zabstyl - nic mi nie przychodzi do glowy, ogolnie to mieso u mnie non stop leci :-D a jak cos bez miesa to predzej na slodko jakies platki jaglane z wpc, racuchy itd ;-) fajnych wege wymyslnych potraw nie mam :-D

[...] Przepis: warzywa drobno pokroić, wszystko razem wymieszać i piec 45 min w temperaturze 200 stopni Przepisy pochodzą z www.puszkkka.spinacz.pl świetna książka kucharska, co prawda wege, ale mięsożercy znajdą tam też sporo ciekawych przepisów, a mozna też je pod swoją dietę modyfikować. No i ma bardzo dobrą wyszukiwarkę m.in. wg. składników.

Oczywiscie ze dieta keto tez moze byc wege... ja sama bardzo zadko jem mieso.. Jak juz to glownie ryby.. ale i bez ryb mozna sie obyc... Nit nie mowi ze trzeba jesc golonke i boczek... bo to niezdrowe na dluzsza mete... a dieta keto na tym nie polega. Wazne by 65 -70 proc byly to tluszcze... oczywiscie tluszcze sa tez te zdrowe... z orzechow [...]

[...] robiłem dziesiątki 'eksperymentów' i mój organizm nie toleruję nabiału, a szkoda bo wszystkie sery uwielbiam i mógłbym tylko na nich jechać :) Co do mięsa... nie jestem wege/vaganem i jak wspomniałem, dosłownie dwa razy do roku zjem ale to bardzo rzadki temat. Sama jego 'produkcja' (i 'dodatki' by np. kurczaki szybciej rosły) budzi wiele [...]

[...] Możesz raz w miesiącu zrobić znamy w palnie i treningu. Na początku masz do wyboru cenę jaką chcesz przeznaczyć na żywność od 500 zł w górę na mieniąc. (słabo jeśli jesteś wege - ja jestem i musze ciągle jeść ciecierzyce). Przy ustalaniu planu masz do wyboru rożne diety.. dla wegan, dla zapracowanych, ekonomiczna itp. Zmieniony przez - [...]

Foto przed, myślicie, że w ogóle pozwoli mi to pozbyć się tego tłuszczu? ;/ Nie chodzi mi o jakieś mega napakowany brzuch, tylko ładnie ukształtowany i płaski, tłuszczu nie jem prawie w ogóle, jestem wege. Zmieniony przez - yuuneko w dniu 2007-08-05 23:51:12

[...] białka, które nie zawierają laktozy jak np. białka jaja, białko wołowe, białka roślinne. Jeśli jesteś przykładowo weganem szukasz odżywki białkowej przeznaczonej głównie dla wegetarian, które zawierają mieszanki białek roślinnych jak np. białko wege od ALLNUTRITION. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vegan_Protein-opis40089.html Do [...]

99 procent odżywek białkowych jest wege, czyli wegetariańskie. Jedynie wołowe takie nie będą. Chyba, że masz na myśli vegan, czyli wegańskie? Niestety nie da się stwierdzić na oko jako alergen powoduje wystąpienie akurat w Twoim przypadku. Nie można stwierdzić, że powodem są tylko białka serwatkowe, czy jakiekolwiek inne. Problem niestety jest [...]

Zależy co to z abiałko wege, jak oparte na pszenicy to moze jeszcze gorzej być, ale musisz sprawdzic jak organizm reaguje

[...] jak mówicie - robi się ciężko, bo da się to ułożyć, ale nagle mocno Cię to ogranicza, bo jest tylko parę kombinacji, i nie tak łatwo znaleźć substytuty. Ja jakbym uderzał w wege to na bank bym spróbował na początek nabijać białko w 50% z prochu:-)) Męczenie się z łączeniem odpowiednich roślin dla profilu aminokwasowego, a do tego świadomość że [...]

tanku zmień diete.wiesz ze wege tobie bokiem wychodzi%-)