wege

został wege

[...] cable down 4s12p /SFD/2018/6/28/934a0d775b3a4add988362f5ebbf3fc8.jpg Dieta standartowo 3 posilki to pojemniki do roboty. Po treningowy manna obczajcie jej wage. Pozniej wege posiłek ryz z fasolą. Kolacja juz na spokojnie omlet z płatków jaglanych, mąki kukurydzianej i nektarynek. /SFD/2018/6/28/3bbcf8df29cc44e0b424e25650c8091d.jpg [...]

chodzilo mi o dobre i zle strony soi- zeby miec jakies porzadne argumenty w dyskusji z wege ;-D

obiadek: naleśniki o smaku curry z warzywami,czosnkiem kurakiem i odrobiną keczupu: dla mnie wege wersja:

OK, to niech dziewczyna przeczyta jak to powinno wyglądać :D btw sorry za kompletny offtop w tym temacie, ale jak tam Twoje zdrowie, Wodyn? Tak mniej więcej raz na rok gadamy, co roku mam większą wiedzę w temacie diety wege, kontuzji etc, może znowu się na coś przydam.

[...] zawsze wyciska sztangielki w mega ilościach będzie się czuł nieswojo wyciskając sztange, pomimo ze to łatwiejszy ruch. Tak czy tak, odpowiednie suple w połączeniu z dietą wege potrafią zdziałać cuda, wiem, że podchodzisz do suplementacji jak do jeża, ale pomyśl o tym :D jak do jeża? oj, ja wydaje fortunę na suple dobrze ze mam ceny hurt, [...]

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) Wg jednego kalkulatora 4%, wg innego 10%. Ale liczmy zawsze 4, wiecej można ZJESC !:-D zalezy czy wieprz chodzil na silke czy nie i byl otluszczony:D

Iza - piszę szybko z lapka od kolegi.. Ja wchodzę na odwodnienie czyli już dziś zaczynam kolejny cykl i wracam do starej diety. Gdyby nie alarm od nieocenionej Cioci to dalej tydzień wege bym trzymała.. Tzn od jutra będzie. A bawić się mogę.. Twoje zabawy są nader intrygujące :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-05-26 14:22:48

Słowa Szefowej są święte - co zalecisz tak też będzie. Ament. :-D Jeżeli wolisz bym pozostała na płukaniu to nie pisnę ani słówka. I być może - uznasz za słuszne powtórzenie tej diety wege którą miałyśmy - bo wtedy w sumie najlepiej z wodą było. Jakieś szczególne zalecenia na ostatni cykl? Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-06-15 10:01:28

[...] i w misce i w treningu. Poprawiłam maxa w żołnierskim i przysiadzie ale potem nastały czasy głodu i chłodu.. Dieta rybna mnie ominęła a ciekawe było to że gdy zabrano mi na wege mięcho to mimo spadku siły moja skóra wygładziła się, znikły parchy i zalewy też wyraźnie się zmniejszyły. Myślę że po regeneracji warto będzie rozważyć tą opcję ale to [...]

Jak jaja i sery są to żadna dieta. Jedz na zdrowie. Gorzej jak przesadzisz z błonnikiem - a łatwo, jak sie wkręcisz w "dietę roślinną". Dobrze, ze trenujesz w domu, bo moje podejścia pod wege kilka razy skończyły się przymusowym odosobnieniem we własnym pokoju...

Ja mam zacięcie wege, nie mówcie tu o zabijaniu! Eh. Aha, jak kazeina, to już rozumiem. W zasadzie nie jadam jajek okołotreningowo, ale czasem, jak chcę odpocząć od mięsa, to zrobię sadzone lub tofu. Zwykle jadam rybki :) Agnes, to zamieszczę w moim dzienniczku plan początkowy, bo się nie znam na siłowni, powiedz, co myślisz, proszę. A ten bilans [...]

90% wege to ludzie chorzy i słabi. Bladzi, bez energii.

[...] za mało kcal. Obstawiam, że ok 1200/2000 na dzień. W sobotę poszedłem na urodziny i mimo kuszenie odmawiałem wszystkiego xd także duma mnie rozpiera. Wczoraj poszedłem do wege knajpy i zjadłem jakieś pierożki plus smazone warzywa w tempurze (to co na zdjeciu to zjadlem z tego połowę). Samopoczucie świetne, dzisiaj czeka mnie kolejny trening, [...]

Nie widze w ankiecie, jestes wege? Ok, wywal ten syrop odrazu do kosza. Sam cukier. Przeczytaj dwa pierwsze skladniki. Generalnie kazdy posilek zle skoponowany, a calosc hmmm... calosc do przerobienia. Z tego calego menu zostawilabym jajka, kasze jaglana, czosnek, platki i nieco owocow. Masz problemy z jelitami skoro bierzesz Colon C?

Wege leczo ;-) /SFD/Images/2016/7/6/c882bc7e55b94a16b2bb645d3f925045.jpg /SFD/Images/2016/7/6/7667a8e251f64fb499a316c770e25cd8.jpg /SFD/Images/2016/7/6/43e71b46925a41158a9775141fdbf400.jpg

Super to wyzwanie :-) Mnie ciagnie w strone wege, ale... Moze to glupie :-P ale boje sie, ze przytyje.. Bo wegli duzo, bialka malo i tak jakos nie mogę ostatecznie sie zdecydować, mimo ze odrzuca mnie od miesa ;-) Na pewno bede podgladac :-)

coś dla wege: http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/182574_400226543352776_595169324_n.jpg

wolę zostać wege :-D

Kurcze super wiedzieć, a Ty wege jesteś, dobrze kojarze? :->