wege

Podczas bycie wege nie kupowalam skorzanych butow tylko chodzilam w tych co juz mialam starych;)nieporozumienie

A proszę Dot: wege w skórzanych butach ;-) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-10-29 21:32:11

B12 mam dość wysoką, jak nie wege ;) już nie pamietam ile ale dużo mialam ;>

Kreatyna nawet w myśleniu pomaga:) Jak jesz dużo czerwonego mięsa to niekoniecznie - ale jak mało i ciągnie w stronę wege to kup i wcinaj na zdrowie. Może pomoc, nie zaszkodzi.

to ja sobie chyba kupię paczkę słonecznika i bedę dodawać po łyżce ok 20gram do II wariantu sniadania i do obiadu. wtedy będzie więcej tłuszczy, ja z nimi miałam największy problem w układaniu diety mięska nie mogę, jestem wegę to dorzucę mintaja tak 100gram a do drugiego wariantu obiadu ryż tak jak w wariancie i bedzie ładnie. To może przekąskę [...]

mnie też - burger wege + bureger-burger. Dzisiaj miałam dzień eksperymentów kulinarnych.

Hub ostatnio byłam w knajpie podali do piwa i cisowianki chleb ze smalcem, koleżanka wege bardzo głodna ja na LC myslałam że oszaleje jak poczułam zapach smalcu. Więc proponuję , zliżę smalec ona niech bierze reszte. Nie skorzystała{:-( a chciałam pomóc%-) Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-19 11:22:01

Do weryfikacji treningów, to sa tu mądrzejsi, ale dieta, to dramat. Nie wiem skąd Ty tu widzisz 4000 kcal, bo ja tak na oko 1500 (nie liczyłam groszku, bo nie wiem, zielony z puszki, czy groch suszony) i tu sie nie ma co dziwić, że masa nie idzie. Wrzuć dietę według wskazówek z tego linku [...]

Ble wege %-)

[...] białka zjeść dziennie, na ogół z tego co zjadam wychodzi między 110-120 , ale są i dni, kiedy jest więcej i wtedy jestem dumna, że się udało wypracować fajne menu, ale pierwsze kroki stawiam i w kwestii wege - raptem parę miesięcy, no a tutaj to zupełnie zielona. Ale staram się bardzo i choć jest to trudne , wiem, że nie wrócę do mięsożerności.

to raz a dwa zostanie wege traktuje troche jak kaprys spoleczenstw pierwszego swiata= bunt sytych

ja na razie też nie, ale myślę o tym, bo trawsko lubię wszelakie - no prawie. A najlepszym hiciorem jest komentarz- ćwiczysz na siłowni i jesteś wege? To jest możliwe? No i tu pada odpowiedź moja: Nie jest, ale ja jestem zaj**ista i umiem pokonywać prawdy powszechne ;)

nie wiem właśnie i się tego boję. Dlatego czytam te dzienniki z mieszanką podziwu i strachu,że kiedyś tez tak będę... naprawdę podziwiam dzieczyny z konkursu,jak czytam o dniu wege Magdalenki,to serio-szacunek\-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-12-14 17:09:24

A w ogóle jak robiłam zakupy, to dowiedziałam się, że cytatego wege terrorystę zwolnili bo się źle do klientów odnosił %-) Chyba moje donosy odniosły skutek :-> Hubert: jak blender lód pokruszy to i orzechy rozjedzie...

[...] :-D Po latach niejedzenia mięsa mam teraz taką jazddę na mięcho, jakbym chciała nadrobic stracony czas. Pamiętam,że blue też o czymś takim wspominała w swoim dzienniku. Na wege ciężko mi było dobic białko. Odkąd jem mięso w większych ilościach, muszę się pilnowac , aby tego białka nie przekroczyc ... Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu [...]

kaszka a ty wege jestes?

[...] pistacje 2. Pulpety z mięsa wołowego z cukinia, zapiekany kalafior z serem 3. Sałata z krewetkami Joga (już nie pamiętam jaka) Niedziela 1. Szpinak, pieczarki, kiełbaski wege, salami 2. Sznycle z szynki, kalafior zapiekany z serem 3. Galareta Wieprzowa z gofrem Trening freestyle 1. Podciąganie z guma 2. Aktywacja łopatek w zwisie 3. [...]

[...] się, że przyjedzie a rodzice mają wychodne. Z mamą zawsze jemy sushi. Do tego jakiś drink a w Wielki Wieczór mieliśmy tour de bar więc były piwka i burger (wersja wege na bazie dyni). Z dziećmi gałka lodów i jeszcze zupa tajska. Więc niby nie tak tragicznie ale jednak trochę wpadło i po weekendzie było 2 kg na plusie. Ale jeden kg już [...]

[...] kg x 8 30 kg x 10 7. Ława, wąsko 30 kg x 4 50 kg x 5 60 kg x 5 64 kg x 8 Plus 4 kg. 8. brzuch Wszystko zgodnie z planem. A tutaj coś dla Riona, który nie wierzy w połączenie wege z postępami treningowymi. Jonathan Irizarry po ok. 10 miesiąch weganizmu podnosi 347 kg w martwym (14:20) i tym samym ustanawia PR (jak ja dzisiaj w wiośle, hehe). [...]

Na tym filmie z maja po około 10 miesiącach wege. Pewnie, że na koksie. Ale ci co żrą mięso także koksują. Żarcie nie robi różnicy jeśli organizm jest na danej diecie zdrowy. Znam takich nie jednego. Nawet nie chce mi się o nich pisać. Tu jest gościu, rekordzista stanu Maryland, 265 kg na ławie. W 2013 wygrał nawet Arnolda w trójboju. [...]