weekend

[...] a dziś dwa kawałki karpatki i pół wina :-D szczerze nie mam pojęcia ile zjadłam, no ale dieta nietrzymana, więć dieta 0 pkt aktywność dodatkowa: niestety chyba 0, bo w weekend nie zrobiłam kroków.. dwa dni gnoiło i choćbym chciała szans nie było. rowerek był dwa razy trening: 1 pkt- 3 treningi zrobione 3 tyg po: waga: 6.01- 67,1 23.01- [...]

Weekend i urodziny kolegi /SFD/2021/1/24/be5f9e37f775434aaeed9ad0d28d361c.jpg /SFD/2021/1/24/f968c5261f614ffdbb18725e85cc5b28.jpg /SFD/2021/1/24/7a2d4cc786d449188176b1eae293e938.jpg /SFD/2021/1/24/57c84695cdb646bd815f73db198a48fa.jpg /SFD/2021/1/24/145cecbfaf0742498c63b3233e4dbc7a.jpg

No wymyślili a młody dał się w to wciągnąć hehe zakwasy już mijają to coś w weekend przy ścianie poćwiczę :-) może i coś się dołoży :-) póki dziadki mnie jeszcze nie zajechały :-)

[...] Runmageddon planuje tylko w Krakowie. Jest jeszcze mój ulubiony, po raz czwarty z rzędu uznany za najlepszy bieg OCR w Polsce - Barbarian Race. Pierwszy w długi weekend majowy, kolejny pod koniec maja. To jest najtrudniejszy bieg, więc tu póki co Elitę odpuszczam, szczególnie że wg nowych zasad jest tylko jedna próba pokonania [...]

Idealna :) grafiki sam ustalam co jest dużym plusem jak chcę startować czy gdzies jechac np na weekend a ostatnio w góry czesto jeździliśmy

Brałem w weekend. Jeden kaps wyrywa z butów. Nie jest to taki typowy strzał energii jak w dawnym hellfire ale nadal to działa konkretnie. Człowiek się poci jak świnia, na zmianę zimno-goraco. Dla mnie jedyny minus tego specyfiku to drażliwość jelit. Nie wiem jak inni mają ale u mnie za każdym razem dzban jest grany po tym %-D

[...] Drugi obiad zupa kapuśniak , barszcZ biały , ogólnie coś lżejszego już Na wieczór czasem jogurt 150 ml proteinowy Alkohol umiarkowanie lampka wina dziennie lub wogole . W weekend zdarzy się jakieś odstępstwo typu pizza czy drink ale nie tak ze każdy weekend . W weekendy mam dłuższe treningi 1,5-2h bieganie plus rower wiec spożycie kcal tez [...]

Witam! Zamówiłem paczkę w sobotę 16.01, dostałem tego samego dnia informację, że zamówienie zostało przyjęte. Rozumiem, że w weekend nie pracujecie, ale dzisiaj już jest wtorek 19.01, a nadal paczka nie została wysłana. Nie otrzymałem odpowiedzi na wiadomość e-mail i nie rozumiem skąd te opóźnienia. Proszę o reakcję. nr. zamówienia: 3713862

Na stałe nie zaleca się wprowadzać syfu , mozesz oddawać np w posiłku po treningu jakieś żelki , płatki słodkie itp, ewentualnie możesz sobe w weekend pozwolić na jakieś małe odskoki . Jeśli masz problem z dostarczaniem węgli to możesz pomyślec o zakupie odżywki

Nie ma co rozkminiac jeden lubi chlać co weekend na baletach inny kłuje dupe. U mnie to poprostu zwyczaj który lubię . I oczywiście po strzale uczucie naładowania ;)

weekend miałem spędzić w Poznaniu, ale znajomi odwołali spotkanie 30minut przed naszym wyjazdem, więc coś tam pogotowane :-) jajecznica i serek /SFD/2021/1/18/71681c6d796f4f6f99dfc90f9be4adb9.jpg "kofta" z indyka i warzywka /SFD/2021/1/18/35242360228042a9b39e13f710a4edbe.jpg makaron a'la carbonara [...]

Jestem i nadal biorę udział w konkursie :) Nie miałam czasu czytać ani pisać, bardzo intesywny weekend. Dieta trzymana tak 50/50 były dni idealne, były dni gorsze ale tydzień był przewrócony do góry nogami. Obecny tydzień obfituje w odwiedziny 5 babć i 2 dwóch dziadków, którzy na pewno przyszykują mnóstwo pyszności ale w tej sytuacji uważam, że [...]

W weekend w Meksykańskiej A deser w Macu /SFD/2021/1/18/15b8a57e71894ff794a5b73e995fe770.jpg /SFD/2021/1/18/1fae98b7c39b4e6f9cfa6bba996ed0bd.jpg /SFD/2021/1/18/760a97b7d718440d9aba812e5aed3815.jpg /SFD/2021/1/18/d3ab81f13c934216a4b1ab5ba58c2b6b.jpg /SFD/2021/1/18/b8f796d08ccd46d09c84cf4338939ada.jpg

[...] porobić takie ćwiczenia przygotowujące do stania na rękach . Generalnie te dwa tyg chce poświęcić w końcu na odpoczynek :) I trochę sobie pojedlismy czegoś innego przez weekend :D gdzie od dłuższego nam to się zdarza . Zazwyczaj Dawid je swojego nudnego kurczaka a ja swoje nudne omlety i pudding z kazeina ;D [...]

[...] porobić takie ćwiczenia przygotowujące do stania na rękach . Generalnie te dwa tyg chce poświęcić w końcu na odpoczynek :) I trochę sobie pojedlismy czegoś innego przez weekend :D gdzie od dłuższego nam to się zdarza . Zazwyczaj Dawid je swojego nudnego kurczaka a ja swoje nudne omlety i pudding z kazeina ;D [...]

https://i.imgur.com/TseShyV.jpg Odliczanie do UFC 257: Poirier vs. McGregor 2 W przyszły weekend odbędzie się pierwsza w tym roku numerowana gala UFC 257: Poirier vs. McGregor 2 na której głównym pojedynkiem będzie walka rewanżowa w wadze lekkiej między Dustinem Poirierem a Conorem McGregorem. Z tej okazji UFC opublikowało materiały promujące [...]

[...] Holloway podczas wywiadu po walce zaproponował, że wejdzie do gry i będzie walczył, jeśli Conor McGregor lub Dustin Poirier wypadną z walki wieczoru UFC 257 w następny weekend. „Muszę tylko powiedzieć, że w przyszłym tygodniu będzie wielka walka, Dustin Poirier kontra Conor McGregor. I wiecie co? Wasz chłopak zostaje tutaj cały tydzień. [...]

Weekend z Zakopanem trzeba odpocząć po tym poj**anym grudniu i początku roku. Żona metaxe pije ja w tym roku przerwa od alko ;-)

[...] suple, jedzenie lekkostrawne. Prócz psychiki jeszcze zastanawia mnie czy przeważający siedzący tryb życia może mieć aż taki wpływ. Prace mam siedząca i jedynie treningi i w weekend co więcej się ruszam. Niby trochę ruchu jest ale jakby nie było 10h pięć dni w tygodniu siedzę na dupie w robocie. Ale przytyć na masie tez mi było ciężko mimo sporej [...]

[...] z czasem przechodzi. Ważne żeby się nie poddać. Może w Twoim przypadku lepiej by było gdybyś skupił się na czymś, mówiłeś, że lubisz czasami coś zmajstrować w domu. Może na weekend gdzieś pojechać na spontanie, spotkać się z kimś? Sepko czasami też się zastanawiam nad tym, co ja robię na takim forum i jak to jest, że interesuję się sportami [...]