Jeżeli Shane Mosley (45-5) myślał, że atakując po sobotniej walce Floyda Mayweathera Jr. (40-0) uda mu się zmobilizować go do walki z nim, to był w błędzie. Po tym, co zrobił Mosley, Floyd jeszcze bardziej zniechęcił się do walki z nim. Wojna na słowa przyniosła odwrotny efekt, bo Floyd nie ma zamiaru walczyć z Mosleyem. "Myślę, że Bernard [...]
Witaj 1mar3 Z mojego punktu widzenia budowa dobrego kaloryfera wygląda następująco: w pierwszej kolejności rozbudowa mięśni (niestety często kosztem ich eksponowania), a następnie redukcja tkanki tłuszczowej do pożądanego efektu. Oczywiście przy budowie mięśni nie można pozwolić sobie na zbytnie zalanie, gdyż za dużo będzie trzeba później zrzucać [...]
Ja miałem dokładnie ten sam problem co Ty. Zanim opiszę Ci mój problem, powiem jedno: NIE UKŁADAJ ŻADNYCH DIET!!! Zupełnie nic nie rób z tym co robiłeś do tej pory, bo po prostu zmuszanie się do jedzenia głupich płatków, 3 kromek, 3 jajek, 4 pomidorów itp. złamie Twoją psychikę wcześniej niż myślisz. Moim zdaniem kluczem do tego aby się odchudzić [...]
2) wiek- 17lat 3) waga/wzrost- 77kg/183cm 4) staż treningowy- prawie 2 lata 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm3 w marcu przez niecały miesiąc 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- ok 3 miesiące 10) informacje na temat [...]
ja za starych czasów odchudzania miałam tak, że jak po kilku dniach nie schodziło (tzn. DUŻO NIE schodziło) to stwierdzałam, że cała sprawa nie ma sensu i wracałam do starych nawyków, wcześniej objadłszy się słodyczami. Dziwiłam się ostatnio w rozmowie z trenerką w klubie, że mimo to nie mam nadwagi, bo tych cykli "odchudzająco-żrących" [...]
wiec tak widzialem to bcaa i rowniez myslalem o tym za 50 zł 50 porcji bo praktycznie w 1 porcji mam 8-9 g bcaa wiec tyle ile potrzebuje coffe mam aminostara teraz wczesniej power guarana zle sie po niej czulem ale ta aminostara (w 1 kapsulce 200mg kofeiny) dziala fajnie czuje pobudzenie nawet przede wszystkim zadnych skutkow ubocznych) wiec teraz [...]
[...] w papier. Do takich rzeczy daje tez troche dluzszy worek, zeby ten tluszcz mial miejsce zeby sie rozprowadzic. Ja teraz mam wyprowadzone gniazdko legalnie, na serwisie, ale wczesniej wpinalem sie wlasnie w ten przewod glowny pod kaseta z bezpiecznikami, jest on zakonczony "oczkiem" przykrecony do sruby i zaplombowany farba. Zeby nie zostawiac [...]
Panowie Powiem Wam że teraz tydzień byłem na wyjeździe bez treningu i słabo jadłem bardzo słabo , np na sniadanie 3 kromki chleba 3 plasterki wędliny , pozniej obiadek ziemniaki np z pieczenią surówka i kolacja jakaś zupa mleczna bez podjadania , łącznie może było 2000kcal a może i nie i od wczoraj wróciłem na siłownię i czuję jednak po tym [...]
Chłopie to nie czas na redukcję teraz. Jaja, kurczak, ryż i warzywa są źródłem białka więc nie potrzeba dodatkowego ( chyba , że dieta wysokobiałkowa ). Nie którym zrzucając po 1cm z pasa cała góra też spada. aaa.. i nie pisz w tym dziale o saa, bo sam wiesz jak to się kończy. Co do filmiku mogłeś kręcić bez koszulki, ale i tak ładnie. Tak [...]
[...] sobie silownie , wiec zrzucilismy sie i cwiczylem spoczatku u niego , bardzo to sie nam spodobało i teraz przynajmniej ja nie umiem bez tego zyc , bo tak jak mietki napisał wczesniej to swietny sprawdzian dla Ludzikiej psychiki , pokonywnania nowych przeszkoda , stanawiania nowych celow , umiejetnosc zrozumienie porazki , pokonowyanie nowych [...]
Po nocy spędzonej w lodówce smakiem przypomina trociny. Teraz jestem zmuszony robić sobie jedzenie dzień wcześniej. Jednak gdy miałem wakacje to żarcie robiłem rano i ryż paraboliczny po 12h spędzonych w temp. pokojowej smakował bardzo dobrze. Dokończę zapasy parabolicznego i przerzucę się na basmati i wypróbuję ten jaśminowy bo jeszcze go nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-13.jpg Sam Ruttyn Yoel Romero wypada z walki z Ronaldo Souza na gali UFC on ESPN 3 Brazylijski serwis AgFight poinformował, że Yoel Romero (13-3) wypadł z walki wieczoru gali UFC on ESPN 3 zaplanowanej na 27 kwietnia w Fort Lauderdale w której miał zmierzyć się w rewanżu z Ronaldo Souza (26-6, 1 NC). Z [...]
Ari bylo wczesniej ale po sajdach jakie to gowno mi wrzucilo wiecej tego nie dotkne. teraz od paru dni Nolwadex astry biore po 2 tab przed snem bo ginko mnie przy atakowalo. Ale ogolnie tego typu srodki biore tylko wtedy gdy jest potrzeba czyli gino w tym przypadku. W innych wypadkach tego nie uznaje. Mysle ze bardziej ryje to watrobe niz ie nam [...]
Bodek Mysle ze master ogolnie moze pobolewac. Wczesniej byl atomik teraz dna i po obu jest tak samo. Chyba ze oba nie sa bolesne a wynik bolu to sustanon Biore 250 susty + 150 mastera Pon Sro Piat
Seba - tak naprawdę to one same przestały się pojawiać. Trwało to długo, bo od października do gdzieś połowy stycznia powiedzmy, kiedy to zauważyłem, że właściwie nie ma już nowych. Prawdopodobnie organizm sam zwalczył ten syf, albo doszedł do pełnej homeostazy... Ja miałem zawsze tendencje do syfów, więc co jakiś czas coś tam się pojawia, nie ma [...]
Aaaa no teraz to faktycznie widać, że masz niewielką ginekomastie. Ja dopiero wybieram się do endokrynologa z wynikami, więc dowiem się co i jak ... Ktoś wczesniej pytał czy leczenie farmakologiczne przynosi jakies efekty. Niestety nikt nie odpowiedział. Mnie tez to interesuje bo najpierw wolałbym leczenie farmakologiczne niż skalpel;/ Ja mam duża [...]
witam.. zdjecia mialy byc wczesniej.. ale nie mialem czasu.. zacznijmy od podsumowania jak to bylo.. przed w trakcie po..itd.. http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s54.html http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s55.html http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s56.html http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s64.html [...]
Witam.Jestem już 3 tygodnie po operacji(pisałem wcześniej) i efektu jak nie był tak nie ma.Już raczej straciłem nadzieje choć opaskę mam jeszcze nosić przez 3 tyg ale jak do teraz nic się nie zmieniło to wątpię czy się w ogóle zmieni.Mam jeszcze pod sutkami twarde miejsca ale to nie zmienia chyba faktu że wszystko zostanie tak jak jest.Poczekam [...]