10.08.18 Po wczorajszym LC dzisiaj kuźwa 1,5kg w dół %-). Jak zawsze szło w górę, tak teraz odwrotnie. Dzisiaj miało być też doładowanie, jak zawsze po ciężkich plecach, ale przesuwam to na niedzielne nogi, bo jestem umówiony na obiad, do tego jakiś deser, więc akurat. Trening Plecy ciężko + brzuch: 1. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu na [...]
"Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]
Sięgasz po dane których nie potrafisz zrozumieć, jak widzę. Skoro ktoś ma uszkodzone nerki (i/lub wątrobę) to proste, że nie poleci się takiej osobie diety wysokobiałkowej. To tak jakbyś człowiekowi co ma wyraźne problemy z nerkami sugerował cykl na SAA z NLPZ - same problemy zdrowotne, potencjalnie nawet hospitalizacja. To co napisała dr hab. n. [...]
Co do badań zbadaj wątrobe przed i w trakcie cyklu i wrzuć jakaś osłonkę obowiązkowo do sarmow odblok na 90% bd potrzebny z tego co wiem wystarczy clomid,oczywiście sprawdź badaniami czy jest blok
Co do badań zbadaj wątrobe przed i w trakcie cyklu i wrzuć jakaś osłonkę obowiązkowo do sarmow odblok na 90% bd potrzebny z tego co wiem wystarczy clomid,oczywiście sprawdź badaniami czy jest blok A po jakim czasie widać czy jest jakiś blok? Bo ja jestem jakieś niecałe 3 tyg. od ostatniej dawki rad 140 i nic nie widzę żeby się działo. Może [...]
[...] anglii jak widze więc nie mow na ten temat. / kolego gronoz co do ceny gainerow nie przerazaja mnie i moglbym smialo kupować. W ilu posiłkach zmiesciles 4000-4500kcal? idz do swojego lekarza gp i popros o skierowanie na morfologie, jonogram, lipidy, watrobe, tarczyce - dostaniesz to od reki Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-16 15:54:08
ja to rozumiem, ze w prawie każdym aspekcie życia muszę wprowadzić zmiany i że suplementy to tylko dodatek. Ale są pewnie suplementy, które warto brać w mojej sytuacji, chocby cos na watrobe. Dobrze myślę?
Azz nie wiem czy podrabiaja ale kumplowi krecilem to pod zawody bb i mowil ze treningi na tym robil przekozackie ,sila nabicie ale i watrobe czul w okresie stosowania jak nigdy tak to ocenil
Witam, na początek proszę bez hejtu a tylko o rzeczowe i pomocne odpowiedzi. Gdyż uwierzcie , że dosyć się nacierpiałem przez własną głupotę. Mianowicie od 2 lat biegam po lekarzach gdyż zacząłem tracić masę mięśniową, moje libido spadło praktycznie do zera, jestem ciągle zmęczony, odczuwam bóle w jądrach, łapie częste stany depresyjne, treningi [...]
jutro widze zdjecia szamy która zrobisz.masz do wyboru.watrobe.schabowy.karkówka.stejki.jak zobacze jakiegos sp******onego kuraka nie pomoge ci i nic nie napisze%-)
Modna dieta Dukana jest ekstremalnym przykładem diety niskowęglowodanowej i wysokobiałkowej. Przy tym dostarcza się małych lub średnich ilości tłuszczów. Jest modna i często bywa stosowana, szczególnie przez zdesperowane kobiety. Z reguły nie mają one pojęcia o tym, jak funkcjonuje organizm, czym jest bilans kaloryczny, czym różnią się tłuszcze, [...]
Niniejszy poradnik ma charakter rozbudowanego, kompleksowego kompendium wiedzy na temat białka. Proteiny zostały w nim omówione w bardzo szerokim kontekście, jednak największy nacisk położono na ich rolę w budowaniu masy i siły mięśniowej, a także odchudzaniu. Zapoznając się z treścią poradnika, dowiesz się, w jaki sposób białko wspiera anabolizm [...]
[...] do widelek aromkiem (suty sie odzywaly) prolka w normie tarczyca juz teraz tez (lecialo t3 i t4 na redukcji) w krwi mialem 4 wyniki poza widelkami nie duzo ale jednak na watrobe leci caly czas liv52 i tego narzadu szczerze to nie robilem badan na cholesterol tez nie w piatek sie przejade porobie znowu wszystko i wtedy zobacze co dalej. [...]
Nie chcę zakładać oddzielnego tematu, więc zapytam tutaj na szybko. Tren A. 1) Jaki probiotyk na profilaktykę wybrać odnośnie trawienia?? (oprócz jedzenia wielu kiszonek) 2) Dodatkowo nie chcę brać t3 podczas cyklu na trenie (8-12 tygodni raczej tren + test), z tego co wyczytałem t3 nie jest konieczne podczas stosowania trenu? (Cel redukcja) 3) [...]
[...] tez nie jest dobry. 2. Nie musisz brac t3. 3. Cabaser mozesz ustalic badaniami, tak typowo to 0,5 week. Exe to powinienes wiedziec do ilosci testa jaki bedzie szedl, bo wynik estro i tak bedzie zaklamany. Na watrobe cos mozesz brac. No i do trenu to bialka i witamin i mineralow na bogato. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 22.08.2018 18:19:03
Nie chcę zakładać oddzielnego tematu, więc zapytam tutaj na szybko. Tren A. 1) Jaki probiotyk na profilaktykę wybrać odnośnie trawienia?? (oprócz jedzenia wielu kiszonek) 2) Dodatkowo nie chcę brać t3 podczas cyklu na trenie (8-12 tygodni raczej tren + test), z tego co wyczytałem t3 nie jest konieczne podczas stosowania trenu? (Cel redukcja) 3) [...]
Siemano, za jakieś półtora miesiąca chce się wbic na konkretna masę, żeby w końcu po redukcji na wadze było 9 z przodu a nie 8, pomyslalem o takim mocnym pierdo*nieciu, ktoś przerabiał na sobie? Co do Antka na wątrobę, żeby apetytu nie zabrało bo nici z masowania będą? Widzę to na 16 tygodni, może 20. 1-16 deka 1-16 test e 1-6 antek Nie ukrywam ze [...]
@solaros Nie mogę się w zasadzie zgodzić z wnioskiem płynącym z samego końca "Osoba,organizm osoby która jest naturalem nie będzie w stanie zbudować czegokolwiek stosując taki tryb odżywiania w dzień kiedy ćwiczy. " IF jako dieta ma swoje plusy. 1. Udowodniono, że organizm trawi cały posiłek przez kilkanaście godzin 2. Zwiększa wrażliwość [...]
Czesc. Mam pytanie do naprawde kogos ogarnietego.kolega ktory cwiczy mowi ze deka nie jest inwazyjna na watrobe ze wcale jej nie rusza w internecie tez niby nic takiego nie wyczytalem tylko ze ja mam stluszczenie watroby i nie chce jej bardziej zaszkodzic. Czy naprawde deka jest taka wspaniala i nie dziala wgl na watrobe ?
Nie ma opcji byś ją przedawkował, chyba że zjadł wątrobę niedźwiedzia, wtedy mozesz się zatruć Jako drapieżnik, który w znacznym stopniu żywi się innymi ssakami drapieżnymi zjadającymi ryby, niedźwiedź polarny spożywa wielkie ilości witaminy A, która jest przechowywana w ich wątrobie. W przeszłości, ludzie zatruwali się zjadając niedźwiedzią [...]