wasze

ogolnie chcialbym poznac wasze propozycje co bedzie praktyczne. juz wstepnie nastawiam sie na 200kg wagi i wysokosc 250cm.

jak tam konkurs:PP gdzie wasze silki ??;>

a tak już na poważnie to jakie są wasze rekordy?

ja tam ******le te sterydy wasze nie biore bo to gowno

[...] W swojej walce nie jestem sama! Jesteście wy, zwłaszcza chwilach zwątpienia. Mowie tutaj zarówno o dziewczynach w SPAMIE, jak i waszych dziennikach, przemianach. Obserwując wasze działania i efekty, mam sile żeby dalej walczyć, żeby się nie poddać. Najwięcej zawdzięczam jednak Izie. Iza, gdyby nie Ty i Twoja wiedza, nie byłabym teraz tutaj, [...]

dzięki dzięki, odczuwam wasze duchowe wsparcie <przytulanko>

ooo tak...też luubie się gapić na wasze zdjęciaa....sasasasa

Nie wiem czy biorą czy nie biorą i ogólnie mówiąc mam to gdzieś. Ale na 99.9% wiem, że biorą wszyscy, którzy są zawodowcami, a już takie turnieje jak VT czy UFC to szkoła przetrwania i na pewno wspomagają się jak mogą. Wasze dewagacje czy biorą czy nie są śmieszne, nikt się przecież publicznie nie przyznaje, ale jedno jest pewne, mianowicie że [...]

gdzie sprawdzacie ile kalorie mają wasze produkty? Szukam makr dla szynki premium Krakus w puszce

Witam! Będąc na redukcji, ograniczam węgle chociaż nie jest to całkowita odcinka. Na masie jem kilogramy owoców, teraz natomiast wcale. Bardzo brakuje mi jednak słodkich rzeczy. Zastępuje je słodzikiem. Czy są jakieś owoce, które są dobre nawet na redukcji? Czasami kupuje mrożone maliny albo owoce leśne czy też truskawki. Jakie jest Wasze zdanie [...]

Witam! Będąc na redukcji, ograniczam węgle chociaż nie jest to całkowita odcinka. Na masie jem kilogramy owoców, teraz natomiast wcale. Bardzo brakuje mi jednak słodkich rzeczy. Zastępuje je słodzikiem. Czy są jakieś owoce, które są dobre nawet na redukcji? Czasami kupuje mrożone maliny albo owoce leśne czy też truskawki. Jakie jest Wasze zdanie [...]

Całe to Wasze liczenie nic nie znaczy.Trzymaj stałą wartość(ilość posiłków,gramaturę,makroskaładniki) i obserwuj organizm.Od liczenia jeszcze nikt formy nie zrobił a już samo obliczenie podstawowego zapotrzebowania,może wprowadzić w błąd.To właśnie brak regularności i powtarzalności powoduje,że nie osiaga się celu.

Rozumiem wasz tok myślenia i wasze podejście do zagadnienia. Jednak wydaje mi się, że w tym temacie nic nie jest ani czarne ani białe. Od lat mnóstwo ludzi robi zaj**ista formę - eksperymentując i łamiąc standardy. Natomiast w przypadku nowicjuszy/amatorów - którzy nie trzymaja bilansu i nie liczą wszystkich składników - chyba lepiej jest [...]

[...] podczas pieczenia (przejmować się = uwzględniać w liczeniu)? O ile z taką piersią czy nawet schabem nie ma problemu, to jednak piekąc karkówkę czy udka dochodzę do wniosku, że sporo fatu zostaje na na blaszy. Niby drobnostka, ale jednak tłuszcz jest pojemny kalorycznie i taka sprawa może rzutować na btw diety. Jakie jest wasze zdanie, panowie?

[...] nie ma problemu, to jednak piekąc karkówkę czy udka dochodzę do wniosku, że sporo fatu zostaje na na blaszy. Niby drobnostka, ale jednak tłuszcz jest pojemny kalorycznie i taka sprawa może rzutować na btw diety. Jakie jest wasze zdanie, panowie? oczywiscie ze uwzgledniac to podczas podliczania obrobka termiczna wypala nawet 30% tluszczu z mies

Odświeżam bo chciałbym poznać Wasze opinie nt rashy Professional Fighter oraz firmy Manto lub innych w tej klasie cenowej (do około 100 zł). Wiem, że Koral jest dobry ale jeszcze nie czas na niego Professional Fighter Manto

na to liczymy edit: za blisko 40 minut początek kwalifikacji w Stambule jakie wasze typy? 1. Raikkonen 2. Massa 3. Kubica 4. Hamilton Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-10 12:18:56

rosną wasze szanse, notowania johnego po tym rasistowskim wybryku strasznie spadły

wasze szanse rosną bo ja lece nara

jak czytam wasze posty to coraz wieksza chcice mam zeby zagrac w FM