w miejscu

No ja na twoim miejscu mma był odrzucil z tego co widzie to jescze jest 2 x wiekszy nacisk na parter niz normalnie wiec nie odnajdziesz w tym tych elementow o które ci cHODZI. Muay thai bys mógł wybrac nauczysz sie bokserki kopania lokci kolan klinczu.

moze miesien. widzialem u kumpli co tancza breaka takze takie podobne miesnie, tylko nie pamietam w ktorym miejscu

ja mam tak podobnie w tym samym miejscu a szczególnie jak ćwiczę przedramię to to się powiększa.

Co to sa dobre badania ? Ja mialem echo robione 2x w przeciagu miesiaca, zeby to zweryfikowac, Jeden typ znajomy ordynator, powiedzial ze to jeszcze nie jest tragedia ale na moim miejscu konczylby z tym sportem.

http://sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html prosze bardzo:) wszystko czego ci potrzeba w jednym miejscu.

Czy to palenie jest w jakims konkretnym miejscu czy ciezko je wskazac? Promieniuje? a jesli tak to gdzie? Ile czasu sie utrzymuje? Czy zalezy od oddechu? ulozenia ciala? pojawia sie takze po wysilku? cierpisz na jakies choroby?

...ja bym na twoim miejscu raczej staral się przy zachowaniu dodatniego biansu kalorycznego wypelnic go w dość znacznym stopniu bialkiem kosztem węgl.- trakj by tego bialka było nawet 2,5-3g. na kg. masy ciala.

[...] i kondycją-jakie są przeciętne czasy pokonania toru? Pamiętam, jak majac 14 lat pobiegłem na tor i skakałem z tych drewnianych domków na betonowe "beczułki". Na miejscu było kilku żołnierzy i jeden bał się tych domków i skoku...jego koledzy mieli niezły ubaw widząc, że dorosły facet nie może powtórzyć tego, co zrobił [...]

na twoim miejscu kupilbym sobie tablice zywieniowe, sa w ksiegarniach, calkiem nie drogie :))) deadmike

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek to zwykla strata kasy

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek czy supli to zwykla strata kasy -efekty nie beda takie jak powinny

Ja bym sie na twoim miejscu nie przejmowal mam qmpla co zawsze chodzil w "naszym cieniu" taki niski ze hej byl ;] a teraz sqbany ma 17 lat i 197 cm wzrostu :) pozatym masz jeszcze pare lat czasu ;] pozatym jak na dziwfczyne nei jestes az taka niska wiec czym sie przejmujesz ?:) A pozatym jak to tam ktos ujal mniejwiecej ze jak ich poziom [...]

Ja na twoim miejscu, zrobiłbym jakiś trening FBW domatora, jeśli nie chcesz używać ciężarów to chociaż załatw sobie 2 hantle po 5kg, bardzo ci się przydadzą, bo taki trening jak ty rozpisałeś na początek nie ma sensu (moim zdaniem). A i czemu nie chcesz ćwiczyć na ciężarach?. Zmieniony przez - Anonimek00 w dniu 2015-03-25 10:20:58

ja mam teraz bardzo podobną sytułacje tyle ze waliłem mete i 90 tabletek zjadłem i nic mi nie dokuczało i nagle zaczeło mnie boleć w tym samym miejscu co ciebie i odstawiłem mete i teraz próbuje sie leczyć i wcinam essentiale forte i popijał jakieś ziółka na wątrobe ból juz ustał lecz i tak pójde do lekaza i sie przebadam bo boje sie ze mogłem [...]

Monkey w porównaniu z nowymi Garminami +3000 to tanie ;) szczerze nie znam nikogo kto ma zegarki z tej firmy także nie wypowiem się ... przeważnie to na pierwszym miejscu zegarki z Garmina, później to TOM TOM lub Polar

na twoim miejscu bym nabił kolejna armate i strzelał... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-22 23:16:04

Jak dla mnie zachowanie inżynierów ferrari było normalnie już nie raz się takie rzeczy działy i nic zawodnikom nie robili . A Robercik ładnie jak zwykle już w tym sezonie na punktowanym miejscu jest git :)

Zajmij się dietą, na to przeznacz pieniadze, na twoim miejscu w nic bym nie inwestowal innego.

[...] 30 minut po siłowni lecz moim zdaniem nie spalisz zbytnich ilości tłuszczu. Tłuszcz spala się najlepiej porannymi aerobami na czczo lub z osłoną (białko lub Bcaa) Na Twoim miejscu bym zastosował periodyzacje jak koledzy wyzej napisali. Skup się na masie , później się rzeźb i duuużo aerobów na czczo a tłuszcz leci jak złoto. O diecie dobrej nie [...]

[...] i potem mieć z nią spore problemy które uniemożliwią ci trenowanie, jesteś jeszcze młody i masz czas na korekcję wady - tym bym się proponował zająć najpierw. Na twoim miejscu skonsultowałbym się z lekarzem, jesli nie będzie przeciwwskazań to będziesz mógł spokojnie ćwiczyć, jeśli wada dalej będzie - zapytaj o ćwiczenia korekcyjne i to czy [...]