w jaja

Jaja gotowane na twardo i zalane woda z solą. Jak postoją kilka dni to robią się takie wyraziste i z chrzanem i z sosem tatarskim są najlepszym daniem dla mnie i dla koszykarza. Tak na Gwiazdkę jak i na Wielkanoc. Viki - u mnie Mama rządzi na kuchni wiec sprawnie we dwójkę dajemy rade. Sama bym nie chciała całości szykować. A rano na sike tez [...]

[...] Na koniec workout -chyba dla wykończenia części ludu, coby więcej nie przyszli - swing/jump squat/burpee - 6 minut non stop:) Hasło dnia było "Dorotka - dawaj bardziej pod jaja tego kettla!"- a generalnie chodziło o to żeby czajnik wysoko między udami leciał, a nie pomiędzy kolanami się majtał... Nie było warunków na prywatę z trenerem po [...]

[...] Na koniec workout -chyba dla wykończenia części ludu, coby więcej nie przyszli - swing/jump squat/burpee - 6 minut non stop:) Hasło dnia było "Dorotka - dawaj bardziej pod jaja tego kettla!"- a generalnie chodziło o to żeby czajnik wysoko między udami leciał, a nie pomiędzy kolanami się majtał... Nie było warunków na prywatę z trenerem po [...]

Nene - mam chude nadgarstki - zawsze przy kupnie zegarków są jaja. Ostatnio Małż mi mierzył do wymiany paska w takim elaganckim i reprezentacyjnym watchu i wyszło chyba 15.5-16cm. Wiem ze standard tam mieli 17 cm i mi latał pasek...

Ja będę Młodemu robić badania i zobaczę jak te jaja.... 20.04.2021 Leń planowany 21.04.2021 Przedszkole Młodej, dostała dyplom ukończenia:) 22.04.2021 DT Ciężki dzień dzisiaj - załamała się pogoda - jakoś mój organizm juz z samego rana poczuł, ze zima idzie - więc zjadłam śniadanie i lunch razem na śniadanie, potem kupiłam sobie lunch (z [...]

No to jemy na robocie lunch - 2 jaja i wędzony łoś:) I chlebek orkiszowy, którego normalnie w takim układzie by nie było… /SFD/2022/2/10/059d5cd5df88447bac5a7536533c2731.jpg

Niedzielne śniadanie - ale nie z mojej bajki:) wole jaja. Gryczane gofry ze smarem z odżywki biała czekolada i kakao. Generalnie w porządku, ale do powtórki może za m-c, nie wcześniej. Razem ze skyrem wyleciało na śniadanie 700kcal zamiast 500 i mnie przytkało. 3 takie zjadłam. /SFD/2022/2/20/9826f24cd1a04beebb08904a9e3e6e8c.jpg

[...] "Zaklada sie pani? - pyta prezes - Ale o co?". Starsza pani odpowiada: Cóz, o wszystko co mozliwe. Na przyklad moge sie z panem zalozyc o 25.000 EUR, ze panskie jaja sa kwadratowe!" Prezes zasmial sie glosno i powiedzial: "Przeciez to smieszne! W ten sposób nie moglaby pani nigdy tak duzo zarobic." "Cóz, [...]

[...] cukru mozesz dac porcje bialka..swietny bedzie matrix o ktorym wspomniales..wszystkie smaki ok, koncze wlasnie 6,czy7 opakowanie no, sprobowac nie szkodzi, ale w zasadzie jaja i owies bardzo mi pasuja, tanio i power jest, ale przedtreningowo to juz musialbym dluzej odczekac SUPLE nie jestem zwolennikiem stackow..wg mnie najlepiej [...]

Znalazłem ciekawą informację w najnowszym numerze Men's Health związaną z Twoją dietą i tymi surowymi jajami, które jesz. Może Cie zainteresować. Przepisze ją tu. Jakiś czytelnik zapytał Czy usmażone jajka mają taką samą wartość odżywczą, jak ugotowane na miękko? Czy to prawda, że najzdrowszy jest kogel-mogel? Odpowiedź dr. Marek Szołtysik [...]

[...] cholesterolu we krwi, a wolne rodniki sieją spustoszenie na powierzchni tętnic, powodując mikrouszkodzenia z których potem rozwija się przepiękna miażdżyca. Na dodatek jaja mają dość nieciekawy skład tego tłuszczu, w większości jest to dyskusyjny jednonienasycony tłuszcz, ale mają też sporo nasyconego, bardziej szkodliwego niż palenie [...]

[...] cholesterolu we krwi, a wolne rodniki sieją spustoszenie na powierzchni tętnic, powodując mikrouszkodzenia z których potem rozwija się przepiękna miażdżyca. Na dodatek jaja mają dość nieciekawy skład tego tłuszczu, w większości jest to dyskusyjny jednonienasycony tłuszcz, ale mają też sporo nasyconego, bardziej szkodliwego niż palenie [...]

[...] w domu pozwolił mi wypocząć i trochę wyluzowac z dietą. Czas na powrót do rzeczywistości :-) - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki owsiane 100g, 40g rodzynki, 5 całe jaja L Posiłek II Rosół %-) Posiłek III Ziemniaki, udko z kurczaka, pomidory w oliwie, ćwikła http://zdjecie.net.pl/zdjecia/ca0084107ef1ae006cc86452c566f475.jpg Posiłek IV [...]

[...] ze sobą aparatu na siłownię niestety, zapomniałem o tym konkretnie. - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki owsiane 100g, daktyle 40g, WPC Protein Plus 40g, 2 całe jaja L Posiłek II Makaron durum 100g, Pierś z krczaka 150g, łyżka oliwy z oliwek, papryka Posiłek III Makaron durum 100g, Pierś z krczaka 150g, łyżka oliwy z oliwek, papryka [...]

[...] - - - - - DIETA - - - - - Dzisiaj odrobinę mi się poprzestawiały posiłki, gdyż za późno wstałem.. Wyglądało to tak: Posiłek I OMLET: 60g mąki, 60g płatków owsianych, 3 całe jaja, 35g WPC Econo, wiórki kokosowe, daktyle, odrobina oliwa z oliwek Posiłek II Makaron durum 100g, pierś z kurczaka 175g, migdały, surówka Posiłek III Ryż biały 100g, [...]

Vena - tak, te placuchy na jeden raz, ale.....w dni treningu siłowego!!! dziękuję za czujność - to zdjęcie dzisiejszego śniadanka (85 g płatków, 3 jaja i dodatki) - miało sie pojawić w rozpisce dzisiejszej, ale z rozpędziochy wrzuciłam na wczoraj, w dni aero jem ich troszke mniej Dla sprostowania błędu: wczorajsze placuszki wyglądały dokładnie [...]

Panowie komuś po mk dokucza dretwienie rąk? To jedyna rzecz jaka mnie irytuje Ooo to ja to tez mam ale jaja ja myslalem ze to przypadek a to po mk nawet nie wiedzialem dobre hehe... dobre mk hyhy Nawet teraz mi dretwieje jak trzymam tel do gory ... baja... Mnie to w pracy wkurza najbardziej bo pracuje fizycznie i cały czas mam maszynkę w [...]

Biłem HCG już z 7-8 labów i apteczne też, w różnych dawkach od 500 do 5000iu na shot i nigdy nic takiego się nie działo... już nie wspominam o d****ach, co piszą, , że im jaja puchną i bolą po HCG %-) Widocznie szoty szły prosto w mosznę dlatego tak im puchło xD

[...] się". Zakłada się pani? - pyta prezes - Ale o co?". Starsza pani odpowiada: O wszystko co możliwe. Na przykład mogę się z panem założyć o 25.000 EURO, że pańskie jaja są kwadratowe! Prezes zaśmiał się głośno i powiedzial: Przecież to śmieszne! W ten sposób nie mogłaby pani nigdy tak dużo zarobić." Cóż, przecież powiedziałam, ze w [...]

[...] bo wróciłem ze sklepu, a wiem, że wiele osób poszukuje ekonomicznych rozwiązań swojego odzywiania oto moje zakupy: serca drobiowe 600g - 3zł pierś z kurczaka - 200g - 3,5zł jaja 10 sztuk - 4zl razem 10,50 - śmiesznie mało, prawda? ;-) A w tym mamy: B - 198g T - 106g W - 10g razem 1846kcal. Dla porównania- 700g białka Olimp Whey Protein Complex : [...]