video

/SFD/Images/2015/12/31/4134898b06f34c0a824dd2f8ef891e47.jpg Wtorek 07-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, [...]

Taki jakby uderzacz ale w tej walce ciągle parł do klinczu. Page się wkurzył plus zjadło go ego bo mieli drobne przepychanki już na ważeniu i na dystansie niewiele pokazał. No ale wygrał http://www.allthebestfights.com/page-vs-burrell-full-fight-video-bellator-128/

/SFD/Images/2015/12/31/166ba8d5ea794f928afa61657f9d108a.jpg Sobota 11-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. i 4. Pizza własnej roboty: mąka, pierś 400, mozarella 125, brokuły 5. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, orzechy włoskie 30, warzywa Suplementacja rano: [...]

nie wierzę że to wyciekło na tym video }:-(

/SFD/Images/2015/12/31/66f329fb08d24ceabf0f7705b28d3f92.jpg Wtorek 14-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Przed treningiem: kawałek sernika na zimno 6. Po treningu: [...]

[...] +95 kg: Robert Maruszak (Polska/GKS Corpus Gym) vs Michał Wlazło (Polska/Forfit Gdańsk) - 91 kg: Sergei Maslobojev (Litwa) vs Łukasz Butkiewicz (Polska/GKS Corpus Gym) -77 kg: Artur Kyshenko (Ukraina/Mikes Gym Amsterdam) vs Radosław Paczuski (Polska/Garuda Warszawa) Zapowiedź video King Of King’s World Grand Prix 2014 Gdańsk Informacja prasowa

/SFD/Images/2015/12/31/aebb607360ce4f61965d3f62462abe2e.jpg Piątek 17-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, [...]

https://www.facebook.com/video.php?v=1474535812827972

https://www.facebook.com/video.php?v=447660908722761&set=vb.143214639167391&type=2&theater

https://www.facebook.com/video.php?v=1474535812827972&set=vb.100008147011421&type=2&theater obejrzyjcie całe 8-)

[...] za swój obowiązek wobec zawodników i sympatyków Sportów Walki by werdykty były prawidłowe i przejrzyste. W takim duchu podjęliśmy powyższą decyzję. Prezes International Bushido Federation Donatas Simanaitis http://www.fight24.pl/wp-content/KOK-oswiadczenie.jpg Poniżej video z walki Makowski vs Buslys https://www.youtube.com/watch?v=n96zZkMCkTE

/SFD/Images/2015/12/31/a107361bed044333b6a31b0c4579a41a.jpg Niedziela 26-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Pancakes 3szt + syrop klonowy 3. Ryż 100, pierś 300, lniany 30, warzywa 4. Gryczana 100, polędwiczka wieprzowa 250, warzywa + LODY 5. Ryż 75, pierś 300, masło orzechowe 30, warzywa 6. Chleb żytni 100, serek wiejski [...]

/SFD/Images/2015/12/31/153afb2ab78c4dfaa043a960bf4b65f3.jpg Wtorek 28-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. 4 kawałki ciasta 4. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 6. Po treningu carbo 75, whey C6 40 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/c41be7555a98438eb1859548a5e2b0d0.jpg Środa 29-10-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Ziemniaki 400, pierś 200, lniany 30, ketchup -60%, warzywa 5. Chleb żytni 135, łosoś 150, warzywa Suplementacja [...]

1:Camtasia Studio 8 - obróbka wideo 2:Pazera Free AVI to MP4 Converter 3:Freemake Video Converter 2,3 programy do zmniejszania rozmiaru filmiku i dopasowania filmiku do standardów youtube. Zmieniony przez - murlion w dniu 2014-11-02 12:24:34

Tu jest tylko jakiś skrót. Tylko facebooka trzeba miec https://www.facebook.com/video.php?v=793101854086384

wyczajcie to Pany :)) https://www.facebook.com/video.php?v=10152321665997854&fref=nf

/SFD/Images/2015/12/31/1a90e58d571343c593154c87d9862476.jpg Środa 05-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Ziemniaki 400, pierś 200, masło orzechowe 30, ketchup -60%, warzywa 5. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, [...]

o 3 zacząłem ładowanie, waga pokazała 92 kg teraz już 88,9 na liczniku :) https://www.facebook.com/video.php?v=567342720079045&set=vb.363563150457004&type=2&theater

https://www.facebook.com/video.php?v=396022100554894&pnref=story