[...] na treningu jestem zachwycony cytrynowym, ciekawe jak smak punch... coraz lepiej i smaczniej mi wychodza te mielone z indyka dodaje cebulki posiekanej i czosnku, przyprawe vegeta teraz dodalem troche bulki tartej na test :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/77005b1279304ee0.html musze wam powiedziec ze najlepsze na dobry apetyt jest [...]
[...] wg Ciebie najbardziej wpływają na zamianę 'tłuszczyku' z wewnętrznej strony ud na mięsiwo ?%-) OKEJ , mow tylko kiedy i jestem gotowa do startu !!! aa i koniecznie posypane vegeta !!! :-)) ja pamietam ze jak jezdzilam konno to strasznie mocno pracowała wewnetrzna strona ud , bo musisz ciagle trzymac kolanami siodlo , i całkiem skromne te uda [...]
http://www.youtube.com/watch?v=s0YYElQRTmA Zarąbiste. Eraser to z profilu tego typka co wrzucił ten najlepszy HL Fedora z pendulum Vegeta swój ziom Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-19 00:01:03
[...] marchew, brokul), jajkach i odzywce. Smaze wszystko na smalcu zwierzecym (tyle co posmaruje patelnie i wytre), nie szczedze zadnych przypraw typu kebab gyros, vegeta itd. Jako spalacz idzie bardzo lekki Animal Fat Burner.Ladowanie planuje po pierwszych 3 tygodniach bedzie to high carb low fat 3-4-5tys cal zobaczymy. Za tydzien [...]
[...] marchew, brokul), jajkach i odzywce. Smaze wszystko na smalcu zwierzecym (tyle co posmaruje patelnie i wytre), nie szczedze zadnych przypraw typu kebab gyros, vegeta itd. Jedyna "dodana" rzecza jaka uzywam jest sos tabasco, ale to jego dodajesz kilka kropli i jest na caly poslek.Jako spalacz idzie bardzo lekki Animal Fat Burner [...]
Placki owsiane Kreatyniaża. Przepis wyszedł ot tak.Któregoś dnia wstałem rano,a że są ferie,to była 11.Stwierdziłem ze przespałem już dwa pełnowartościowe posiłki- Owsianke z mlekiem oraz jaja na śniadanie Pierś z kurczaka z pieczywem na drugie śniadanie I jak to mówią "twój stary ma mixa" Stwierdziłem ze możnaby połączyć te dwa posiłki. [...]
kuuuurva, jeżeli nie jedliście nigdy: ryż, piers, sos czosnkowy, vegeta, przyprawa do kekaba i piertucha razem zmieszane to poleeecam! smakuje jak ja iebie
[...] (oryginalnie jeszcze dochodziła kukurydza - ale nie można jej dodać) proporcje można zmieniać wg idywidualnych upodobań, do tego dochodzi sos: kefir 0% + czosnek (ile kto chce) + vegeta + pieprz Cayene (oryginalnie był jeszcze majonez - niestety w sklepach nie spotkałem jeszcze majonezu bez cukru) smacznego - w zasadzie pasuje to wszystkiego
no bo patrząc na hp miarka ma 20g to tu jest z dwa razy więcej a przełknąć hp to trzeba być hardcorem z ciekawości otworzyłem jedną kapsułkę to w środku jest coś koloru kostki bulionu rosołowego a wali vegetą
[...] bylo latwo,ale jakos przebieglem. Micha ok od rana omlet+pomidor schab gotowany+salatka warzywna serek wiejski po treningu tunczyk+ryz bialy+brokul Troche malo posilkow dzis,ale to z tego powodu ze pozno wstalem. Mam takie pytanie czy na redukcji mozna uzywac przypraw typu vegeta,ziarenka smaku?? Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-06-17 23:44:28
07.01.2011 Piątek Poranne bieganie 50 minut barki Ściąganie drążka do klatki 70kg x 10 70kg x 10 75kg x 8 Unoszenie sztangielek bokiem w bramie 25kg x 12 25kg x 12 25kg x 12 klatka Wyciskanie płasko 60kg x 10 80kg x 5 90kg x 4 100kg x 4 110kg x 3 131kg x 1 Ściąganie / krzyżowanie linek wyciągu górnego w bramie 43kg x 10 43kg x 10 43kg x 10 [...]
[...] 1 kg kapusty, marchew, 2 cebule, 4 grzyby suszone, szklanka płatków owsianych, kostka rosołowa o smaku grzybowym, łyżka masła, 4 jajka, sól, pieprz, czosnek, majeranek, vegeta. Kapustę pokroić na mniejsze kawałki, ugotować w niedużej ilości wody wraz z grzybami i marchwią. Warzywa wyjąć, ostudzić, odcisnąć z wody i przepuścić przez maszynkę [...]
[...] 5,8g/KMC T: 104,5 1,1g/KMC Białko podane całość w diecie i roślinne i zwierzece, do proporcji 2,1g/KMC liczone tylko zwierzęce. Mieso doprawiam różnymi przyprawami, vegeta, papryka, itp. Najczęściej jest ono pieczone, czasami duszone na oliwie z wodą, czasem troche przyłapane na patelni na oliwie i dalej duszone z warzywami. Jako płyny [...]
Noo heeej :-) Na wstępie, nie przeraźcie się długością posta. Więc... Żyje i mam się dobrze. Ciężko było mi się zebrać do wybrania produktów i stworzenia jako takiej diety, ale jest ! i powiem tak: JEST TEGO ZA DUŻO!! idzie zwariować, tyle tego jest. Z jednej strony produkt bezglutenowy np. ryż brązowy a z drugiej choroba Hashimoto w której tego [...]