SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uraz

  • Badania, co na co.

    Temat
    Doping

    [...] -niepłodność mężczyżni -hipogonadyzm pierwotny - zespół Klinefeltera, wrodzony brak jąder, mężczyźni z genotypem XX, zespół rzekomy Turnera - hipogonadyzm wtórny - uraz i zmiany niedokrwienne jąder, obustronne zapalenie jąder, napromienienie, niedoczynność przysadki, działanie substancji toksycznych, rak trzustki, opóżnione dojrzewanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2004-11-09 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawody Copa Posnania miałem wypadek samochodowy przeleżałem w szpitalu 17 dni. Obrażenia których doznałem to wstrząs mózgu, obrzęk mózgu, otwarte złamanie żuchwy w 2 mscach, uraz kręgosłupa w odcinku szyjnym, stłuczenie prawego Uda i prawej kości łonowej, zadrapania i siniaki na kostkach oraz stłuczenie prawego płuca i krew w nim czego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2008-07-10 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waldemar Śliwa - wywiad 12.07.06.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Wald: Wierzę, że to było wielkie obrażenie. Nie wiem dokladnie... Ale to było w jego łokciu albo ramieniu, stamtąd słyszałem dźwięk. Ale nie wiem dokładnie co to był za uraz. sherdog: Miałeś sopsobnośc oglądać inne walki w turnieju? Wald: Widziałem tylko walkę Crocopa, nie miałęm czasu więcej. Sherdog: Crocop pobił Yoshidę bez problemu. ty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2006-07-12 15:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening oparty na regresji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowe dobór odpowiedniej nie kolidującej z pozostałymi treningami ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:uraz pleców ok 3 miesięcy temu ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2010-03-15 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Piotr Głuchowski radzi początkującym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że mięśnie początkującego nie potrzebują dodatkowych (specjalnych) bodźców by się rozwijać. To sprawdza się w 100%. Powinno się również pamiętać, że trening dla mięśni jest urazem, a lekarstwem na ten uraz są wypoczynek, odpowiednia dieta zapewniająca wszystkie składniki odżywcze. mięśnie na treningu nie rosną tylko są uszkadzane, a rosną, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-08-07 09:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturals Premium - CUTTER

    Temat
    Naturals Premium

    [...] a co za tym idzie – proces odchudzania. Kapsaicyna oddziałuje na nocyceptory – receptory bólowe, które są zlokalizowane m.in. w jamie ustnej, aktywowane w odpowiedzi na uraz tkanki. Ekstrakt pieprzu czarnego 10% – ingeruje w działanie genów odpowiedzialnych za powstawanie nowych komórek tłuszczowych. Zawarta w ekstrakcie piperyna sprawia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2016-04-09 12:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę redukcyjną

    Temat
    Ladies SFD

    [...] to jeszcze tak ok. 2-3 lat temu nie miałam z tym problemu. Regularnie chodziłam na treningi, starałam się też ćwiczyć w domu. Obecnie nie ćwiczę. W styczniu doznałam urazu kolana. Po upadku na lodowisku przeskoczyła mi rzepka. Niepotwierdzona diagnoza: uraz stawu śródłąkotkowego(?) Dokładnie będzie wiadomo 14 czerwca, bo wtedy mam USG i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2012-05-29 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod siłę i hipertrofię - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] parę miesięcy temu przesadziłem trochę z OHP ;) Stąd brak tego ćwiczenia (zastąpione hantlami) w planie - 11 lat temu: poważny wypadek (nie związany z siłownią) i uraz w odcinku lędźwiowym. Obecnie nie pojawiają się już prawie żadne dolegliwości, czasami bóle przy zmianach pogody itd. - z powodu bóli kręgosłupa: przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 162 Data: 2023-12-14 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mięśnie początkującego nie potrzebują dodatkowych (specjalnych) bodźców by się rozwijać. To sprawdza się w 100%. Powinno się również pamiętać, że trening dla mięśni jest urazem, a lekarstwem na ten uraz są wypoczynek, odpowiednia dieta zapewniająca wszystkie składniki odżywcze. Mięśnie na treningu nie rosną tylko są uszkadzane, a rosną, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2009-09-10 17:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, W zeszłym roku w wrzesniu miałem taki uraz jak wyżej napisałem. Zeskakując z wysokiego i wąskiego murku ok. 1,2 m podczas zeskoku źle stanełem nogą, tylko połową stopy w momencie wybicia z prawej nogi i doznałem takiego urazu. Lekarze stawiali mi 3 diagnozy złamanie rzepki; złamanie kłykcia bocznego; pekniecie stawu kolanowego. Przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2011-10-08 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o przejrzenie treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Po przeczytaniu ok 1000 postów, wszelkich poradników, wysłuchaniu porad specjalistów podaje swój plan treningowy, który utworzyłem w oparciu o trening zaawansowany Mawashi-ego Problemem dla mnie było gdzie przedstawić wam ten trening. Ostatecznie przedstawiam go wam w dziale dla początkujących. Faq: 1.Interwały, przebieżki w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-01-09 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszło, że to nadaktywność układu nerwowego, a mam nieznacznie podwyższony poziom kortyzolu. Od okulisty mam krople betamann - przeciwjaskrowe. Mniej więcej rok temu miałam uraz kolana, sześć tygodni w gipsie, mniej więcej jest ok, choć czasami bywa niestabilne. Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, chciałabym bardzo zacząć siłowe, choć [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 13:26:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] go tragiczny wypadek motocyklowy. Kiedy bokserski świat zdążył otrząsnąć się z dramatu Williamsa, jego zastępcą miał być efektowny James Kirkland, ten jednak wciąż leczy uraz ramienia i nie zdąży przygotować się na wrzesień. Kiedy wydawało nam się, że Golden Boy Promotions znalazł rozwiązanie i zestawił z ,,Canelo" równie efektownego Victora [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-06-26 00:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu - jak usprawnić plan, dietę, itp.?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 mikrocyklu, dociągnąłem go co prawda do końca, ale ćwiczenia robiłem już bardzo nietechnicznie, do tego dochodził ból pleców (zapewne od martwego ciągu) oraz nadgarstków (uraz z przeszłości - kupiłem opaski uciskowe i przeszło). Efekty super i bardzo żałuję, że nie dotrwałem do końca. Brałem się również przez 2 tygodnię za "szóstkę weidera", [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2014-07-28 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] banana, serek wiejski. Królik pochodził z własnej hodowli. Często używałem pieprzu, pieprzu ziołowego i pieprzu cayenne. Czasem soli i bazylii. Flexit brałem ze względu na uraz kolana przez 1,5 miesiąca. Piłem ok. 2 l wody dziennie - niegazowana woda mineralna i 1 lub 2 kubki kawy. Stan na 7. Dzień Diety: W nawiasie stan na początku, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2015-06-05 16:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie stawu ramiennego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] głównie strukturom miękkim, czyli więzadłom ścięgnom i mięśniom znajdującym się wokół stawu. Dzięki takiej budowie zakres ruchu w tym stawie jest bardzo duży jednak uraz może spowodować jego poważne uszkodzenia. W przypadku mocnego uderzenia lub upadku na rękę może dojść do zwichnięcia barku, czyli wyślizgnięcia się głowy kości ramiennej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 14:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odkad pogoda na to pozwala wszedzie jezdze na rowerze + w wolne dni dlugie wycieczki rowerowe (ostatnio zrobilam petle 90 km) Obecnie mialam 2 tygodnie przerwy z silownia (uraz palca uniemozliwiajacy wziecie czegokolwiek do reki, juz sie zagoil wiec z powrotem moge wrocic) Co lubisz jeść na śniadanie: platki zbozowe z orzechami/owocami i [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 18:58:43 Szacuny postu: 4,42 (cały temat: 0)
  • Trening - siła/masa/szybkośc - artykuły t-nation

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tym, że 3dniowy) - masa jakościowa - i stopniowe dokładanie kcl. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: 2x uraz nadgarstka (2lata i rok temu) (podczas gry w piłke %), zgarnąłem bardzo mocne urderzenie idealnie w nadgarstek) - dokucza tylko przy rzutach, ale raczej przechodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2009-08-04 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przychodzi nagle i niespodziewanie, całkowicie bądź częściowo wyłączając nas z treningów. Nieraz pewnie zdarzyło się wam wychodzić ze skóry i rwać włosy z głowy, gdy uraz spowodował dłuższą przerwę w waszym planie, a co gorsza spadki z masy mięśniowej. Panuje taki pogląd, że aby osiągać cele w tym sporcie należy przestrzegać zasad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2005-05-07 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka siliji - redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] masy mięśniowej i pragnę podciągać się na drążku !! :) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kwiecień 2015- uraz kręgosłupa piersiowego (nadwyrężenie/naciągnięcie mięśni stabilizujących kręgosłup) i 2002 przebyta operacja prawego kolana (chondromalacja), ćwiczenie z wyprostem [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 22:44:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)