to tak 3x w tygodniu areoby po 40 min raano na czczo rowerek stacjonarny. Przed tym 10g aminokfasów zielona herbata i fat burner universal 2 tab. Po bialko 25g z wodą. #0 min po tym platki owsiane na mleku z minimalna iloscią rodzynek. Godzine pozniej tak ok 10.20 2 grachamki z duzą iloscią szynki chudej. Godzina po tym silownia. Po silowni od [...]
Hmm, na mase to dietka to podstawa, jeżeli takową posiadasz to gainer ewentualnie jakieś białko traktuj jako uzupełnienie do diety, nie opieraj na niej całego cyklu :p. Universal Animal Pak to witaminki, napewno Ci się przydadzą bo pewnie z diety masz ich mało :) troche drogie ale jak masz kase... Poleciłbym hmm N-6 Treca podobny skład a tańsze, [...]
Witam Panowie. Mam nadzieje, ze ktos podpowie mi troche w sprawie METHANDIENONE. Mieszkam w stanach i nie chce sluchac bzdur znajomych o cyklach bo wiem, ze 300 tabsow mety w jednym cyklu to glupota. Moje dane: Wiek-27 Wzrost-178 Waga-90 Trenuje jakies 6 lat z roczna przerwa lecz treningi nie byly regularne i czasem mozna powiedziec,ze [...]
witam co brac na sam poczotek? cwicze na silowni juz ok. tygodnia i jeszcze nic nie bralem. co polecacie? slyszalem duzo o bodymax sport,UNIVERSAL ANIMAL PAK itd (nie znam sie na tym w ogole) mam 16lat 100+kg 175wzrostu... chcialbym zredukowac mase ciala oraz nabrac sily i masy miesniowej bez dalszego nabywania wagi... prosze o pomoc pozdrawiam!
Ta kreatyna to jest chlorowodorek jak Con-Cret, także nie bierz po 5 czy 10g, bo Ci opakowanie nie wystarczy nawet na tydzień. Zwiększ dawkowanie z opakowania razy dwa dla pewności. Jak chcesz dokupić aminy to nic nie kombinuj tylko weź coś ze sprawdzonych bestsellerow w USA, czyli Scivation Xtend, Purple Wraath Controlled Labs czy Universal [...]
http://www.bcaa.pl/universal-creatine-monohydrate-100-500g-p-252.html?manufacturers_id=21&osCsid=089072a2253f572b8d56fce8984e3e08 taką mam ,a raczej zamówiłem :P taka bardziej uniwersalna, ale kolega brał i mówi ,ze jest bardzo dobra.
no tak myslalem zeby do mono storma doladowac, druga sprawa ja sie chce na tym budowac to nie ma byc na podtrzymanie po cyklonienie wiem czy sie do konca zrozumielismy trzecie mono jakie universal, vitalmax, czy nie ma wiekszej roznicy jaka firma
[...] bialek, wole kupic cos pewnego, a jesli jeszcze jest w przyzwoitej cenie, to juz lux. a megabol, jakby nie patrzec, wypadl dobrze. a co do biosterola i testo..., bodajze universal ma (lub mial, nie wiem) w ofercie duzo drozszy kompleks steroli - nie sadze zeby dzialal lepiej niz wymienione produkty, a nikt jakos nie jedzie po universalu - [...]
a universal amino 1900 są na hydrolizacie białek serwatkowych.OK. mam jeszcze pytanie-w aminokwasach ultimate super amino 2000 jednym ze składników jest pepton proteozy-co to takiego?
zawse zostaje probuterex ale nie ma go chyba teraz w PL.. jeżeli masz więcej kasy to kup sobie jakiegoś bogatszego w skład termogenika niż prymitywną TP, np.Universal Lipo-Therm, NutraSport ECA STACK (jeżeli chcesz coś mosniejszego) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]
uff poleciałem, teraz to ja napisze mój błąd:) upał zrobił swoje i nie zwróciłem uwagi na temat... Więc nadal zostaje przy RX Gold, Universal 200g+200g w dobrej cenie też jest. Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-06-11 18:49:14
Ile planujesz wydać kasy na ten stack? Wydaje mi się, że do 120zł, ale mogę się mylić. Do 120 zł to mogę Ci polecić jeszcze: - Knockout - Olimp, - Nitrobolon II Powder - Trec, - Crea shot - ActivLab. A z takich typowych stacków bez dodatków pompujących to mogę Tobie polecić: - Green Magnitude - Controlled Labs, - Storm - Universal Nutrition.
pojęcie DUŻO w tym sporcie ma mało do powiedzenia Gain Fast 3100 Universal 4,5kg wdł braków w diecie OLIMP Profi Whey Mass 1000g jw Olimp Dextro Juice 1000g sprzedaj albo wywal do kibla ACTIVITA HOT + l-karnityne 3kg sprzedaj to i to Trec Peptide Glutamine 400g sprzedaj ZMA Olimp najlepiej na noc przed snem Trec Amino 4500 335 tab. przy masie [...]