universal

Witam! Właśnie zakupiłem zestaw nitro II energizer, universal nutrition - creatine powder (mono) i gainera. DT: rano 5g mono na czczo, porcja nitroII E przed treningiem, gainer po treningu DNT: rano 5 g na czczo mono, przed snem gainer. Czy to będzie dobre dawkowanie? Zaznaczę, iż to jest mój pierwszy kontakt ze stackami, dlatego postanowiłem [...]

Witam. Za mną juz kilka cyklów kreatynowych, tak się złożyło że wszystkie na firmie olimp. Monohydraty( dobrze działały) jeden na jabłczanie (bez rewelacji) i 3 razy Xplode creatine (działanie podobne do mono...). Obecnie ćwiczę na sucho, ale czuje też wyraźny spadek mocy.Przydałby mi się suplement który doda trochę energii, ale przede wszystkim [...]

[...] spalacz tłuszu... dla mnie wydaję się to za dużo jak na jeden dzień, do tego na bieżąco biorę białko Whey Protein Complex 100% firmy olimp , spalacz tłuszczu posiadam firmy universal super cuts 3 a aminokwasy bcaa complex 2200 , staram się w miarę dobrze odżywiać na co dzień lecz godziny pracy bywają różne mało tego, często od brania suplementów [...]

Ułożyłem sobie dietę, zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej. Mam trochę ograniczone środki finansowe i korzystałem z jak najtańszych produktów więc może być trochę monotonna. Na początek chciałbym wystartować z 3200kcal i z tego mam zamiar później ucinać (do wakacji trochę czasu jest, więc mogę poeksperymentować z kaloriami :-) ) Rozkład BTW: [...]

[...] na wlasnym doswiadzceniu, ulorzylem nastepujacy plan na spozywanie:) Moj plan brania kreatyny: 5x20g faza ladowania 30x10g faza podtrzymania 400 g kreatyny (moze byc 2x200g universal is good)- 65 zł do tego 3000 kg carbo (activita jest super w smaku tez) - 75 zł do tego 2000 kg glukozy (delekte) - 25 zł plan spozycia: rano po przebudzeniu 5g [...]

YO . POMOZECIE MI W KONCU 3 RAZ PISZE I NIKT MI NIE CHCE POMUC HE. A WIEC MAM 17 LAT 8 MICHOW TRENINGU ZA SOBA 189 CM 82 KG I 39 W LAPIE . I MAM ZAMIAR SOBIE KUPIC JAKIES ODZYWKI PO RAZ KOLEJNY ZA SOBA MAM JUZ KURACJE Z KREAYNA I HMB. A WIEC MOJ 1 PLAN NA MASE :Kreatyna + BCAA + UNS + HMB + bialko + glutamina DRUGI: KREATYNA + L-GLUTAMINA + HMB + [...]

UNIVERSAL 23 AMINOS Aby sprostać wszelkim wymaganiom związanym z suplementacją w kulturystyce, stworzyliśmy 23 Aminos w postaci wolej formy aminokwasowej, których wchłanialność jest jednym z najistotniejszym atutów. Każda kapsułka zawiera całą pulę 23 egzo oraz endogennych aminokwasów wraz z kluczowymi formami L-ornityny, L-argininy, [...]

Witam, Zostalem szczesliwym posiadaczem zestawu suplementow (pezent urodzinowy). Posilbym o pomoc w ustaleniu jak, kiedy i co brac. Dodam ze cwicze juz kilka lat lecz nigdy nie bralem zadnych odzywek. Prosze o wskazowki jakie odzywki moge laczyc ze soba a jakie nie. Celem cyklu jest masa + pozniej redukcja tluszczu. Ponizej zestaw suplementow: [...]

Witam wszystkich serdecznie.Zblizam sie do okresu,w ktorym bede 5 razy w tygodniu cwiczyl na macie bjj/judo.Poza dieta jakie suplementy moglibyscie mi polecic?Zczasow kiedy jeszcze cwiczylem troszke na silowni czyli z poprzednich wakacji :) mam jeszcze 4,500 kg Super Whey Gainera firmy Olimp.W tym momencie srodki finansowe jakie bede mogl [...]

[...] się tu was jak już mówiłem jestem kompletnie zielony. Wiek: 23 lata Wzrost: 175cm Waga: 92 kg W pasie: 102cm Jakie byście polecili cwiczenia czy łącznie venoma hyperdrive z universal creatine 500g to dobra mieszanka? Aktualnie jestem na 2 dniu a6w + venom hyperdrive zamowilem rowniez wczoraj wymieniona wyzej kreatyne, prosze o pomoc bo bardzo [...]

Siema, od października planuję mój pierwszy sesnowyny cykl. Mam 20 lat 172cm wzrostu 70kg Przygodę z siłownią zacząłem 3 lata temu, ale sensownie, z dietą itd. jakieś 6 miesiący. Mój cel to czysta masa mięśniowa Do tej pory uzupełniałem tylko dietę białkiem od gaspariego i mutantmassem Dietę jak najbardziej mam ale tym zajmę się w innym temacie, [...]

Jaki booster NO jest według Was najlepszy, który działał na Was najmocniej. Podobno dobre są te: BSN Nitrix 2.0 (podobno petarda, ale nie miałem okazji usłyszeć od nikogo opinii osobiście, jedynie z neta) Peak-Intra veNous (Peak wiadomo, że robi bardzo mocne suplementy, ale jakoś nie jestem do nich przekonany, nie wiem dlaczego, może ktoś coś się [...]

[...] nowe suple. W planie mam kupić: -UNS mass shocker tym razem (podobno lepsze białka niż mass attacker) -kreatyne, patrząc na forum to najczęściej spotykane to vitalmax mono, universal creatine micronized powder, oraz sporo jest o krecie z olimpu tylko że jej jest kilka rodzajów i nie wiem które wybrać -białko, tutaj nie mam absolutnie żadnego [...]

Witam, biore codziennie multiwitaine olimp (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html) teraz dokupilem spalacz Universal Super Cuts (http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html), z rana piję bialko Mr Big (http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html) i mam jeszcze Amino [...]

Witam!!! Planuje za jakiś czas zrobić cykl kreatynowy oparty na mocnym staku kreatynowym. Stąd moje pytanie dotyczące tego, który stak bądź staki będą dawały najlepsze efekty. Najbardziej zależy mi na sile. Oto kilka opcji: 1.Universal Nutrition - Shock Therapy 1008g + Storm 834g, 2.Dymatize - 2x Xpand 925g, 3.Dymatize - 2x Xpand Xtreme Pump [...]

[...] ** 3 krótkie (35cm) gryfy z średnicą 33-35mm ** 6 rodzajów zacisków ( 3 pary) dwie pary gwintowane i jedna zwykła na klucz imbus ** hantel plastikowy 1,5kg **Kreatyna universal zostało około 50-60 % wartości puchy. **BCAA ACTIVLAB (smak cytryna)zostało około 10 porcji. ZAINTERESOWANI PISAĆ W TEMACIE SPRZEDAJĘ WSZYSTKO W KOMPLECIE. KURIER [...]

Tak jak w temacie. Od dłuższego czasu ból stawów barkowych uniemożliwia mi ćwiczenie.badanie krwi nic nie wykazało więc Lekarz zalecił przerwe lecz od 3 tyg nie miałem sztangi w rękach a ból nie ustępuje. Zastanawiam sie nad UNIVERSAL ANIMAL FLEX i MET-RX SUPER JOINT co bedzie bardziej odpowiednie ?.A moze istnieje coś lepszego?? obowiązkowa [...]

Siema. Od poniedziałku zaczynam cykl, będzie się on składał z : - 2 małe puchy Cell pumpa czyli 2x 450g. - Universal Uni-Liver 250tabl. - Gain Bolic 6000 5kg. - Glutamina. - Witaminy. Ja chce brać tak : Dni treningowe Rano po pierwszym posiłku Uni liver 3 tabl, i witaminy. Przed Treningiem glutamina 5g, 9g Cell Pumpa, Po treningu Gainer 100g + 9g [...]

Witam mam pytanie czy ktoś może mi doradzić jak mam to razem stosować w diecie na masę. Chodzi mi dokładnie o to co mogę razem łączyć w jednym szejkerze przy przyjmowaniu oraz najlepiej jakieś sugestię dotyczące dawkowania oraz porach przyjmowania. Osobiście od 3 dni przyjmuję to tak : (prosiłbym o jakieś podpowiedzi) -Creatine Universal 5g rano [...]

wiek 25 wzrost 182 waga 78 kg na siłke chodze juz troche czasu miałem redukcje potem troche przerwy od siłki zgubiłem 12 kg wagi teraz chce zaczac od nowa nie bende pisał ile wyciskam na klate nogi i w mc bo nawet teraz nie wiem jestem w trakcie układania zdrowej diety na mase chce dodac do diety kreatyne Universal Nutrition Creatine [...]