SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK STOSOWAĆ WSZYSTKO RAZEM NO EXPLODE, CREATINE , BCAA, GO SLIM!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 98
Witam mam pytanie czy ktoś może mi doradzić jak mam to razem stosować w diecie na masę.
Chodzi mi dokładnie o to co mogę razem łączyć w jednym szejkerze przy przyjmowaniu oraz najlepiej jakieś sugestię dotyczące dawkowania oraz porach przyjmowania. Osobiście od 3 dni przyjmuję to tak : (prosiłbym o jakieś podpowiedzi)
-Creatine Universal 5g rano na czczo oraz w dni treningowe po treningu 5g
-BCAA BIo tech 5g rano na czczo w dni nie treningowe W dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu
-NO EXPLODE 2.0 21,5 g przed treningiem (2,5 h po jedzeniu) I NIE DZIAŁĄ NIC NA MNIE
Teraz jem od razu jak wstanę na czczo w jednej szklance z creatina i BCAA i po 40 minut na siłownię i też nie działa
-GO SLIM! 1 kapsułkę przed śniadaniem i 2 kapsułki przed obiadem
-Do tego jem biało TRECA 60 g przed snem
Proszę o jakieś sugestię czy porady , z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173458
1. ok
2. przed treningiem minimum 1g/10kg masy ciała, chyba że robisz aero to pomiędzy siłowy a aero i tyle.
3. nie działa to sprzedaj
4. ze 3 kaps na porcję 2x dziennie - ogólnie szajs
5. tam gdzie brak w diecie

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 98
A jeszcze pytanie dotyczące 2 odpowiedzi czy po treningu też mogę przyjmować to BCAA


Zmieniony przez - klimat666 w dniu 2015-05-10 21:32:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3991 Napisanych postów 35042 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255277
Nie musisz, wystarczy pełnowartościowy posiłek potreningowy
zresztą skoro jesteś na masie to nie bój sie tak o ten "katabolizm

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 98
Ok , dzięki wielkie , i ostatnie pytanie dotyczące tego no explode bo aktualnie jestem za granicą i nie mam możliwości sprzedaży tego , za dużo zamoty. Czy jak wezmę to od razu po przebudzeniu razem z kreatyną i po 30 minutach udam się na siłownię zażyję oczywiście przed treningiem BCAA. To będzię dobrze czy powinienem coś zjeść po przebudzeniu przed siłownią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173458
Możesz tak zrobić, aby bilans dzienny się zgadzał i ten posiłek dnia poprzedniego ostatni ok

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-05-10 21:51:36

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 98
Dzięki wielkie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobra przedtreningówka, trening praca na budowie

Następny temat

Kompletny brak tolerancji dla sztucznych białek

Nutel