gainery- weider, universal, pytochem bialka - phytochem,trec, biotech na stronie phytochemgym maja profesjonalny do miksowania shakow do silowni -polecam kupilem sobie do domu.
Nie koniecznie musi być tak żeby starczyło na 2 cykle, może warto nawet zrobić 2 różne. Mówisz Storm + Shock Therapy hmm no nigdy nie próbowałem a słyszałem że super połączenie. W sklepie sfd jest promo Shock Therapy + Storm 1008g+756g za 255zł . Na aukcjach znowu BSN NO XPLODE 820g + UNIVERSAL STORM 834g za 239 co o tym myślicie?
ja polecam Ci mieszanki BCAAsów z innymi esencjonalnymi np Animal Nitro tyle że to droga impreza, korzystniejsze w cenie a podobnej renomy co Universal są BCAAsy z Optimuma 200kaps ok. 70 kilka zeta
Activlab EAA - ok 335g data 18.12.2013 + RX Gold BCAA - ok 145g data 06.2013 + Pure Beta Alanine - ok 145g data 06.2013 Universal Creatine ze 100g + Trec SAW kilkanaście porcji + saszetka Doriana... ile za to z wysyłką za pobraniem ? doczytałem że zarezerwowany pierwszy zestaw,więc ile za: Activlab EAA - ok 335g data 18.12.2013 + RX Gold BCAA - [...]
Jedynie w Posiłku nr 5 przyjmuję PÓŁ Porcji UNS Mass Shocker. Co do innej syplementacji, dochodzi jeszcze od tygodnia monohydrat kreatyna firmy Universal. Resztę suplementów zawarłem powyżej. Pozdrawiam i liczę na pomoc i cenne wskazówki. Pozdrawiam
Widze, ze moja uwaga zostala dostrzezona. Hm co do takiej opcji to wydaje mi sie, ze nie dokonca bedzie OK, gdyz ten dzial po to wlasnie jest, zeby polecac konkretne produkty oraz dyskutowac o nich. Wg. mnie dzial straci swoj blask. Sugeruje bardziej tropic spamerow, chociaz i to nie bedzie do konca uczciwe i skuteczne, bo kazdy ma prawo polecic [...]
1 - Up Your Mass. 2 - Universal Storm 3 - Na białku niema co oszczędzać tym bardziej przy takim budżecie, możesz się pokusić np. o jakiś mix, rynek jest ich pełen jeżeli nie bd. się mógł zdecydować przedstaw swoje propozycje. 4 - Najkorzystniej wychodzi apteczne (filomag b6+zincas forte) lub Mzb Olimp-u. 5 - Olimp. 6 - To już zależy od Twej [...]
Jakaś kreatynka np z Universal'a i dobry trening wdg. mnie spalacze nie są potrzebne. Sam miałem problem z tłuszczykiem i zmieniłem go na mase poprzez mocny trening i kreatyne : )
No dobrze w takim razie jak za niedługo skończą mi się: -Dymatize Elite Whey Protein -BCAA Xtra -Up Your Mass -Trec CM3 To mogę kupić sobie po prostu Weider - Giant Mega Mass 4000 i brać 2 razy dziennie (to w końcu białko) tak ? A dodać można ten Universal Nutrition - Storm jako przed treningówkę czy to też do przerwy zaliczyć ?
Najbardziej polecałbym Universal. Z vitalmaxa nie próbowałem ale wiele osób mówi że dobra. A z Olimpu mega caps sam mam. Dla mnie prosciej się bierze bo w kapsułkach i ogólnie jest dobra :)
A co powiecie na taki zestaw Trec - CM3 1250 + Universal Nutrition - Storm (na zmiane przyjmowane słyszałem że dobrze wychodzi) + Przedtreningówka - APS MESOMORPH + Optimum - Whey Gold Standard 100% Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-09-05 17:52:19
A co powiecie na taki zestaw Trec - CM3 1250 + Universal Nutrition - Storm (na zmiane przyjmowane słyszałem że dobrze wychodzi) ... Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-09-05 17:52:19 gdzie tak słyszałes? ;-) co do wyboru bialko czy gainer to wynika to z brakow w diecie, a co do samego gainera to slaby wybor ten Weider
Aby podsumować piszę jak bedzie wyglądała suplementacja w dzień treningowy. 1) Kreatyna na czczo po przebudzeniu (5g) i zapita 20g carbo BIOGENIX Carb BX 2) Po 40 min. posiłek (30g białka, 70g węgli, 7g tłuszczu) 3) W pracy kanapsonki z chleba razowego z serkiem białym i warzywkami. 4) TRENING podczas którego będę pić 50g carbo BIOGENIX Carb BX [...]
kup universala albo vitalmaxa albo jeszcze jakąś, ale universal sprawdzony kapsy=proch wiec jak Ci wygodniej 4 tygodnie za krótko 6-8 tauryny nie bierz carbo moze byc jak masz braki jakies jak masz dobra diete zbedne dawkowanie krety: DT: 5g rano, 5g przed/po treningu DNT: 5g rano
[...] W Kcal III POSILEK 13:00 Mieso z piersi indyka(200g) Ryz bialy(100g) Warzywa SUMA;;;B T W Kcal IV POSILEK 16:00 Gainer-----niewiem jeszcze jaki, chyba universal gain fast 3100, Dobry bedzie??##narazie wziolem wartosci z dziennika## Mleko 1,5%(250g) SUMA;;; B T W Kcal V POSILEK 18-19:00 [...]
Sory ze sie podpinam. ale moze i tobie sie w czym to przyda. Czy po cyklu na kreatynie dobre będa takie syple ? universal m -stack Hitec VASOBOLAN Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA