Nie ma lipy! Szarlotka ma moc! A szarlotka z lodami + bułeczki maślane z kremem czekoladowym to już w ogóle :D 1. WL 85kg x 6 / 105kg x 5 / 135kg x 5,5 / 145kg x 3,3 / 155kg x MAX 2. Wyciskanie na barki siedząc (z przodu, smith, podany ciężar samego obciążenia bo nie wiem czy tamta sztanga coś waży w ogóle :P) 70kg x 8 / 90kg x 6 / 110kg x 6 / [...]
Jeśli chodzi o potreningówki to jadłem: Myogenix Aftershock Nutrabolics Anabolic Window Olimp Reanimator Universal Torrent Complete Workout Suport. CWS mam cytrynę. Wielu twierdzi, że kiepska. A moim zdaniem przy takim składzie jest bardzo spoko. Smak trochę gorszy niż niezapomniany After Shock, ale o niebo lepszy od reszty potreningówek. Kolejny [...]
Panowie dzisiaj u mnie w sklepie jak i całym poznańskim ACTIVUSIE promocje !! Miedzy innymi : Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Dymatize Xpand 925 g 109PLN MHP Up Your Mass 2270 g 135PLN Universal Storm duży 129PLN wybor jest duzy i niektore pozycje godne uwagi <yes> [...]
Witam Was. Chciałem zapytać jak mam stosować kreatynę STORMA 836g , bo nie mogę się doczytać. jedni piszą ze 10 na czczo 10 po treningu, inni ze po 5 a na pudelku chyba napisane ze tylko 10oz przed treningiem i w dnt wcale. http://www.fbb.pl/s_img//universal/storm2.jpg
biorę cm3 na redu czy jest sens dołączania spalacza UNIVERSAL NUTRITION Super Cuts 3 ponoć działa lekko diuretyczne a cm3 wręcz odwrotnie więc jak z tym jest mogę śmiało sobie włączyć na redu czy odpada ??
- No Shotgun V3 - Universal Storm - 3x ostrowia 900g - Trec Super Omega 3 120kap. - 2x Olimp Glucosamine + gratisy: FA Platinum i Activlab Iso Active Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-09-16 10:41:07 Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-09-16 10:41:22 Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-09-16 10:41:55 Zmieniony przez - ziomisław8 w [...]
hehe no wlasnie to o tym pisałem Mosto, dobra puenta ! :) a majkel co do mono... to pisałem 2 strony wczesniej mono, mono nie równe porównując hi-teca (nic nie dało), do universal (rewelacja)...
koso: universal to firma ktora jedzie na fejmie animal paka, flexa bralem po peknieciu nadgarstka, nie pomogl nic, ani na reke ktora byla peknieta, ani na ta ktora czasami pobolewala od ciezarow. animal pak to czary mary za 100zl, zwykle witaminy, na shocka nie narzekalem, w smaku byl dobry, choc dzialania prkatycznie zero, storm syf jak juz [...]
wczoraj dla kumpla zamówiłem gainera właśnie z vitalmaxa i żebym zaczekał i się zastanowił to bym od razu kupił te mono co Ty masz, a tak musze czekac do przysżłego tygodnia aż będzie universal ;/ ale down ze mnie :D
Universal mono Vitalmax mono- polecam. I nie nie wierze w żadne teksty o wyższości danej formy kreatyny. Retencja zależy od żarcia. Polecam dwie opcje. Jako stałą suplementację- wtedy bierzesz 3-5 g (max) kreatyny dziennie (dobra opcja gdy zaczynasz progresowac z niskiego pułapu powiedzmy 60% CM, lub z fazą ładowania przez 7-10 dni i potem [...]
Mono już brałem z tym, że tak jak to początki - mono brałem, diety 0, trening jakieś cienkie fbw więc i efekty bardzo nikłe. Myślałem o takim zestawie Universal Nutrition - Storm + Shock therapy, zależy mi na tym żeby mieć więcej energii na treningu. Z tego co widzę to storm i shock mają bardzo dobre opinie. Wolę teraz wszystko dobrze zaplanować [...]
Zakupiłem sobie carbonox olimpu , wpc łowickie , i chce dobrać kreatyne . Tutaj myślałem nad vitalmaxem mono/universal creatine monohydrate/olimpu mono mega caps. Chce mono bo to moje początki z kreatyną , nie pierwszy cykl ale mono jeszcze nie stosowałem (wcześniej jabłczan biotechu oraz krealkalyn 1500 olimpu). Moje pytanie brzmi którą kretke [...]
Witam posiadam Gainer Universal Gain Fast 3100 i białko vp2 Whey protein isolate, ćwiczę 3 razy w tygodniu nie mam skłonności do tycia mam 186 cm wzrostu i waze niecale 70 kg. Jak dawkować ww. odzywki?
Witam, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Cel to siła i masa. Po treningu od razu zamierzam robić aeroby, aby się nie zalać (już trochę tłuszczyku mam). Proszę o sprawdzenie dawkowania suplementów. Mono Universal Creatine: DT 5g rano, 5g po treningu aerobowym. DNT 5g rano Białko UNS: 30g od razu po treningu oraz w celu [...]
Witam :) Mam pytanko dostałem Universal Uni-liver :D Jak to brać, bo ani to bcaa ani witaminy : D jakis dziwny mix :D Dodam ze dostalem za darmo 500kaps :D