universal mono

-ostrowia wpc 1800g - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu w ilosci 20 - 30g -carbo olimpa 4000g - po treningu w ilosci 30 - 50g -uni-liver universal 500kap - do posilkow po 2 - 4 caspy do kazdego (na przyszlosc nie kupuj) -l-glutamine t6 trec 300kap - rano na czczo 2 - 3g, po treningu ok 10g i przed snem ok 5 - 10g -nitrobolon 2 trec 700g [...]

właśnie czytałem, że AAKG sporo trzeba wziąć, żeby w ogóle coś poczuć. Z Olimpa to chyba minimum 5 tablet. W październiku myśle zrobić swój pierwszy cykl na mono. Universal będzie dobry na początek?

shotgun + mono universal ?

[...] z powodu kontuzji itd. 5. Zwiększenie masy(czystej masy mięśniowej), siły oraz trochę spalić tłuszcz bo według mnie delikatnie się zalałęm 6. Mono x2 vitalmaxa pozniej universal ,x2 jablczan trec cm3 , białko kazeina 7. - 8. Jabłczan trec cm3 ostatnio na cyklu miałem z białkiem kazeinowym 9. 2 miesiące przerwy od poprzedniej krety 10. [...]

Ok, czyli Universal CREATINE Powder /mono) - na początki z kreatyną - jest dobrym wyborem?

Podstawa twojego cyklu powinna byc beta alanina wraz z kreatyna ( podobno razem stosowane daja lepsze efekty ), najlepiej kup to i to w proszku, a jaka forma kreatyny to juz zbyt duzej roznicy nie ma. Ja bym bral mono dobrej jakosci: universal, mrm, multipower, kaizen albo cos z tych rzeczy

nawet 450g styknie do tego mono vitalmax/universal 300g

Jak widać, każda kreta działa inaczej na każdego. A odnośnie mono to tylko creapure: kazien, universal, ultimate... Pozdro Zmieniony przez - goggeta w dniu 2008-07-15 19:35:46

Kretka - Universal Creatine lub zwykłe mono od Scitec lub Vitalmax Witaminy - Tested Multivites + XXL Nutrition Vitaamin D3 Zamiast gluty BCAA Hi-Tec BCAA Powder ZMA - kup Tested Zinc do tego jakiś magnez z apteki (w postaci soli organicznej: mmleczan, cytrynian, etc.) i witaminę B6 i będziesz miał świetne ekonomiczne ZMA. Zamiast dekstrozy kup [...]

universal, olimp czy trec - obojetnie. Ja wole mono.

kreatyna - moze byc mono lub jabłko ( celuj w firmy - Olimp, Trec, Universal, Mr Big ) beta alanina - np Activlab kofeina - obojetnie jaka

Własnie że nie dobra, jest najtańsza, i jej jakość wiele budzi do życzenia, pisali już o tym "więksi" specjalisci ode mnie. Najlepsze mono to treca, ultimate, universal Tzn że po prostu jest gorszej jakości, ale zadziała na pewno Zmieniony przez - przechwyt w dniu 2005-12-30 20:05:17

No nie wiem czy moze tylko na mnie tak działa, teraz stosuje OLIMP XPLODE i często mam jak chociażby idę szybszym tempem to nogi mam spompowane. Wczesniej brałem zwykłe mono UNIVERSAL i działało podobnie.

Na pierwszy raz poleciłbym Ci raczej standardowo, stare sprawdzone mono, bardzo dobre opinie zbiera universal

napisałem tylko że dużo dobrego słyszałem o universal, ale w zasadzie jakie mono to racja że bez róznicy

po 500g mono ma np.Universal, Inkospor, Kaizen. pierwsze dwie polecam.Jakość przednia.

j/w mono spokojnie może brać. Universal, Multipower, Inkospor... każde dobre.

bsn no xplode 1025 g (1 miarka 20g przed treningiem, z koncem cyklu mozna dojsc do 2-3 miarek) 129zł kreatyna mono universal 500g (5g na czczo i 5g po treningu, w dzien nietreningowy 5 g na czczo i 5 g w porze treningu) 59zł ActivLab BCAA XTRA 500 g (1 g na 10 kg masy ciała przed i po treningu) 72zł Olimp Vitamin Plus 30 kaps x 2 (1 kapsułka po [...]

Chodzi mi o to czy to będzie odczuwalne bo Universal Storm w skłądzie też ma mono, Jakbym pił z rana Storm i po treningu Storm. Może to bd mniej opłacalne.

zainwestuj w mono (np. universal micronized monohydrat) i bcaa (np. bcaa xtra activlab)