udo

[...] - to co robisz to przysiad wykroczny a nie wypady ;-) w wypadach zawsze wracasz do "pionu". Ale, co widzę przede wszystkim daleko dalej stawiaj stopę tak mniej więcej, żeby udo z łydką tworzyły kąt prosty prost jak "jesteś na dole". Kolano nie powinno tutaj wychodzić za linię palców. I nie wybijaj się z palców (noga wykroczna) tylko z pięty. Nie [...]

po pomiarach było +1 cm klatka, ręka 0,5 cm, udo 1 cm, przy -1cm w bandziochu. Wg wagi wskoczyło 0,5/1 kg

właśnie też jestem ciekaw bo jak bije w udo to jedna reką sobie przytrzymuje a drugą robie aspiracje

baby sa jak koty,czasem zaskakują%-)dobra sie pochwale.masa 97(i tak wygladam jak anorektyk)łapa 44,5 i 44,udo około 66,pas 90(przy 80 miałbym kratke jak talala)czas teraz na retencje%-)

bo to tak ma byc: waga nie wiecej niz 45kg przy wzroscie 180cm, udo 48 cm, tylek pro ale zeby bylo w biodrach 85cm, zeby sie bary nie poszerzyly, ale zeby ramiona byly wyrzezbione oraz zeby byla krata na brzuchu, ale zeby talia sie nie zwiekszyla od obliquesow

W Polsce prawo najpierw musialoby byc zmienione,pamietacie sprawe jak koles broniac sie przed wlamywaczami,zabral jednemu noz i dzgnal go w udo,czy posladek i bandzior zmarl,a wlasciciel domu dzialal w samoobronie,a i tak poszedl siedziec???Prawo broni bandytow:/

Panowie, pewnie głupie pytanie, ale gdzie wy spodnie kupujecie. Bo ja udo 61cm i wszystkie cisną %-)

Obecnie biję testa i dekę 0.5 i wchodzi elegancko. Akurat bije dose, a jest dość gęste w bark czy w udo

tez sie w bark balem jakos, myslalem ze przyj**ie w kosc %-) ale lepiej niz udo, chociaz w nerwy nie trafiam

A w bark jaką igłą? Skoro w udo biję 25 to w bark 16? %-)

nogi styrane dzis to jeszcze inj poszla w udo %-)

już po, w bark nie dałem rady wtłoczyć npp 0,5 jednym palcem i musiałem wyciągnąć i w udo wbić, ale bark fajnie się wbija ale złą mam igłe na npp

biceps 45, udo 54 :-)%-)

udo 54 :))

udo 54 :)) idę do domu }:-(

udo 54 :)) Ja mam 57 }:-( W końcu babochłop }:-(

Aaaaaaaaaaaaa wrzuciłam pomiary o.O UDO Mi już 5 cm urosło o.O JAK ŻYĆ!

Lis, ale Ty jesteś piękna, to co Cię obchodzą komentarze jakichś mało znaczących elementów };-) tak, jestem piękna! mam 120 cm W DUPIE %-) Matko, ja mam dwa metry w obwodzie i udo jak keg od piwa. Nie zamierzam się zabijać z tego powodu. Przynajmniej nie mam problemu z impotencją :-P

młody wtedy stanąl obok, odsłonił udo i powiedział "a mi narysuj samochodzik koło domku płotek i pieska :D Zmieniony przez - szajka w dniu 2013-06-24 15:48:31

ogólnie teraz odczuwam tylko rwanie w okolicy pośladka, a wczęśniej ból zaczynał się od pośladka i ciągnął przez udo do kolana i kończył w kostce... ni to siedzieć, ni leżeć.. jedyna pozycja na leżąco, to była pozycja "na żabę" %-)