Redukcyjny? Ta dziewczyna na dole ma dużo więcej masy mięśniowej niż Ty... Dietę wrzuć na potreningu, bo nic tu nie widać. Wypełnij proszę ankietę działową, żeby informacje były wypunktowane i czytelne. Trening sugeruję fbw. Rozdzielanie na biceps triceps nie ma u Ciebie większego sensu. Ze zdjęć sylwetki wynika, że masz braki w umięśnieniu, [...]
[...] to sa diety stosowane przez miliony kobiet kiedys i teraz zakonczone w wiekszosciefektem jojo. udowodniono znaczne spowolnienie metabolizmu na tych dietach ale wybor jest twoj, szkoda tylko ze dziewczyna bedzie sie musiala meczyc a pozniej wyladuje w punkcie wyjscia. na ty, forum promujemy podkrecanie metabolizmu, a nie jego spowalnianie.
[...] nie masz kasy na kebaba, bo nie napelniasz brzucha jedzeniem smietnikowym. Pizza ? Piwo ? To luksusy. Dla wielu ludzi twoje zycie to raj. Mamusia robi obiadki, studiujesz, mieszkasz z domu, dziewczyna popiesci jak masz ochote. Skonczysz uczelnie i pojedziesz za granice pracowac - przeciez nie zostaniesz w tym "kraju". I bedziesz bogaty.
[...] Tobie rośnięcie nie grozi, zapewniam Cię . Jeszcze będziesz chciała, a efektów nie będzie. Kobieta to nie "koleś", nie rośnie . Radziu, Ty się nie dziw, że dziewczyna ma stracha. Toż to nawet ja poczułam się ostatnio nieswojo, gdy na nowej siłowni "zajął się mną" tamtejszy trener, choć wcale go o to nie prosiłam. [...]
[...] po sniadaniu Melta (3 kaps) i nic wiecej - a rano było wszystko jak w nalepszym porządku - po jakis 30min po - zaczeło sie - leżałem i wnikałem w sciane kilka minut - dziewczyna cos do mnie mówi i wkoncu: "..... ghdzie Ty sie patzrysz - na mnie czy na lodówkę..." - wtedy wróciłem - ale to nie jedyna taka sytuacja - ale na [...]
I od kiedy na diecie ketogenicznej nie ma błonnika? Aha to Ty jesteś ten co tu wypisywał litanie o spalaniu kilku tysiecy kcal na treningu, swiecie przekonany że Twoja droga to jedyna słuszna? Śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora II śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Obiad: 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 [...]
Myślę, że zrobiłes wszystko jak nalezy. Moim zdaniem dobrze, że nie przyłożyłeś dzieciakom. Dziewczyna może nie miała wyjścia - pamiętaj, że Ty wtrąciłeś się tylko na chwile a potem ..? Gdyby chłopak dostał od Ciebie to kto wie czy ona później nie oberwałaby w odwecie?
Nikki odstawiasz teraz kreatyne i zobaczmy co będzie z pomiarami za tydzień. Ty jesteś pracowita dziewczyna, zacięta, bardzo mi sie to u ciebie podoba, może zbyt rozkładasz wszystko wciąż na czynniki pierwsze, ale myślę że teraz tez nauczyłaś sie jak widać trochę samodzielności, jest jeszcze do poprawienia to i owo , ale tobie si ena pewno uda [...]
Co ty te laski były zajete i ja nie szukam laski...to nie dla mnie nie chce mi sie, i dziewczyna ze mną nie byłaby zbyt szczesliwa (olewałbym ją...). Poprawka: ten koles to nie Marbury tylko własnie ALIMOE. I alimoe ma taki styl gry jaki mi sie zawsze mażył...na początku najblizszy styl mojemu wymazonemu miał skip, ale alimoe to jest to ! to jest [...]
sluchaj,najpierw wyjdz z dziewczyna z domu.Do baru,dykoteke,festyn w miescie Na festyny nie chodzę ale do barów i dyskoteki chodzę . I albo Ty chodzisz po spelunach albo ja wyrosłem już z szukania przy każdej okazji awantury a Ty nie. Poznaj druga strone zycia zanim ja ocenisz.. Poznałem kiedyś i gwarantuję Ci, że po tej co jestem teraz jest o [...]
Żyję z jedną dziewczyna latek 9, trenuję od ośmiu i jakoś to pogodziłem. (Miłość kwitnie i trenuję sobie kiedy chcę ) Jeśli Wam na sobie zależy, to Tobie też się to uda. Według mnie: 1) Dobre były rady dotyczące znalezienia jej jakiegoś pochłaniającego Hobby, któremu oddawałaby się podczas gdy Ty trenujesz. 2) Przedstaw sprawę tak: Świat to [...]
Proponuje capoeire. Kiedy ktos cie zaczepi to: - mowisz chwileczke panowie, w tym czasie dziewczyna wyciaga bebenek i zaczyna wygrywac rytm , okoliczna zulernia nuci : uuu uuuu uuuu kapuera mata uuuuuuuu ......... ty rozkrecasz sie do predkosci wiatru i nokautjesz ich swoimi magicznymi technikami. Kobieta chowa bebenek i sie oddalacie. PS. [...]
[...] czy tez : http://theworstslut.pinger.pl/m/1628759 lub jakaś część ladies, a w taką jak ta dziewczyna o której pisałam na początku lub ta : http://instagram.com/italianbikinigirl# - obie też są trenerkami personalnymi Zwyczajnie takie sylwetki dziewczyn trenujących [...]
Ty. A nie mierzysz od tylu? Mi kiedys dziewczyna zmierzyla i wyszlo 111 cm bo zle trzymala miarke. Tak sie smialem w duchu, ze jej nie wyprowadzilem z bledu. A potem po szkole rozpowiadala, ze jej chlopak ma 120 cm w bicu - ty nawet nie wiesz jak sie ludzie reke bali podac A tak powaznie jesli dobiles na tym cyklu do 36 w lapie - tzn. ze [...]
taki jest swiat, jak dziewczyna prosi rodzicow by jej rybe kupili to si epatrza jak na idotke i twierdza ze za drogo, ale popros o paczke ciastek to nie ma sprawy, taki jest swiat, trzeba sie nauczyc z tym zyc to nie oni si ebeda borykac z problemami (pewnie twoi rodzice sie juz borykaja) ale ty. Coz, pozostaje bierny opor ;-) podlicz rodzicom ile [...]
[...] przeprowadzony tak jak trzeba. Tzn waszej dwójki bo trzeci kolega gdzieś zaginął w akcji. Igor Widać duży progres. Kilogramy i wymiary do przodu a pas w dół. Wielka sztuka ;-) Wielu ludzi na takim etapie skończyłoby redukcję a Ty dopiero ją będziesz zaczynał :-P Na żywo wygląda to bardzo dobrze. A dziewczyna się redukcji nie może doczekać }:-(
[...] i wymiary do przodu a pas w dół. Wielka sztuka ;-) Wielu ludzi na takim etapie skończyłoby redukcję a Ty dopiero ją będziesz zaczynał :-P Na żywo wygląda to bardzo dobrze. A dziewczyna się redukcji nie może doczekać }:-( Dzięki! Właśnie nie może doczekać się mojej redukcji.. Uważa, że jestem gruby %-) polaco i Jacek dzięki za słowa uznania :-)
hehe widzisz ale jak dziewczyna wredna i zlosilwa?? to na silke jak idziesz krzywo patrzybo woli zebys z nia w ten czas "biegal" po sklepach np. i nie chce zebys dobrze wygladal bo zazdrosna jest sa takie przypadki zalezy tez, wiadomo panna nie ma takiego pojecia jak Ty o tym nie wie wszystkiego...ma wykreowany obraz [...]
[...] ze dostali mandat za niszczenie mienia publicznego... co zrobili: zdenerwowali sie, ze autobus bedzie dopiero za godzine, wiec wyrwali znak z ziemi (wlasciwie zrobila to dziewczyna). nagle z domu obok wypadl koles i zaczal sie drzec, no to oni dluga. ale zamisat sie gdzies schowac, to ida glowna droga, no i po jakichs 7 minutach podjezdza... [...]