twoja

Jak dla mnie to tak jak panowie napisali wczesniej: siłownia, aerobówki,rociaganie, a kopniecia czy udezenia to własciwie twoja inwencja twórcza no a jeśli chodzi juz o jakies chwyty, rzuty czy dzwignie to juz niestety bedziesz musiał sie zapisac gdzies bo sam sie nie nauczysz

napewno nie od wyciskania na barki nie ma takiej opcji wogole;/ tak jak napisal Ci kolega wyzej i przyjmij jego rady do siebie bo jak sie do nich nie zastosujesz to w dluzszym odcinku czasu moze to nie wplynac na twoja korzysc

U QUEBLA ban???U niego naprawdę trzeba na niego zapracować.To nie ma tak,że piszesz coś sensownego i go dostaniesz.Musisz kogoś powyzywać,wyrazić jedyną słuszną swoją opinię ze słowami oburzenia powszechnie uważanymi za obelżywe,jeśli ktoś się nie zgadza z Twoją słuszną opinią,itd.

Siemano chłopy ... Stiv: jak tam twoja laska ? Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-08-27 10:39:13

Knife aeroby moze nieefektywne ale nie wszyscy sa w stanie trenowac hiitem... Ja po pierwszych hiitach myslalem ze umre wiec zamienialem je czesto w aeroby... Sebo poczytaj troche wiecej na forum o HMB zanim zaczniesz takie bzdury wypisywac. Wiem ze pewnie Twoja wiedza na temat HMB jest czerpana z opakowan od tego produktu wiec moze przyda Ci sie [...]

Twoja propozycja to split. A jak reszta osob sadzi? Jeszcze poczekam z ukladaniem planu.

tym razem daj jakis w miare rozsadny powod bo co bys nie powiedzial tamten ban to byla twoja zasluga

dziwne ja biorę aakg treca przed snem w dzień nietreningowy i nie mam problemów za snem, raczej Twoja bezsenność jest czymś innym spowodowana.

Jak wiesz, że gainera bierze się wg braków w diecie to czemu pytasz czy można tą zalecaną dzienną porcje podzielić na mniejsze? Czy twoja dieta, o ile ją masz, musi być uzupełniona właśnie taką dawką jak 260g? Może jednak potrzebujesz mniej gainera? Niejeden od tej zalecanej porcji 260g dorobił się niezłego sadła na brzuchu.

Młody-co z twoja dieta i treningiem jak to wyglada ?? stosunkowo jak patrze wzrost do wagi to nie jestes przecinakiem. Buldoger-koncentratu białek jajecznych czy izolatu białek jajecznych????? raczej w koncentracie a dokładnego maks stężenia cięzko Mi okreslić.Zazwyczaj odzywki to AMINO JAJECZNE LUB BIAŁKO MLECZNO JAJAECZNE. a W JAKIS OKRESLONYM [...]

Hej, Przepraszam, że dopiero teraz ale byłem za granicą. Sargas - Twoja paczka wróciła do Olimpu, kurier przynosił paczkę pod numer 143/18, a nie ten który podałeś w mailu do mnie. Prawdopodobnie na magazynie ktoś pomylił numery. Paczka wczoraj wyszła ponownie do Ciebie z prawidłowym adresem.

Paweł Nastula wczoraj wrócił do Polski po niezbyt udanym występie w Japonii w formule MMA na gali japońskiej organizacji Sengoku. Informacje o gali i występie polskiego mistrza olimpijskiego odbiły się szerokim echem na świecie i po decyzji sędziego pozostaje sporo wątpliwości i rozważań. Ma je też Paweł i nie obawia się podzielić nimi choć [...]

Paweł Nastula wczoraj wrócił do Polski po niezbyt udanym występie w Japonii w formule MMA na gali japońskiej organizacji Sengoku. Informacje o gali i występie polskiego mistrza olimpijskiego odbiły się szerokim echem na świecie i po decyzji sędziego pozostaje sporo wątpliwości i rozważań. Ma je też Paweł i nie obawia się podzielić nimi choć [...]

[...] okres czasu). Tak wogole to polecam trening klasyczny - masowy z zachowanie czystej masy - czyli nie tucznika - ale tu wchodzi w gre porzadna dieta. Edit: Spojazlem na twoja wage. Jesli nie jestes endo z drobnymi koscmi, to ty nie masz czego rzezbic. Zbierajac sensowna mase i tak pozostaniesz w optycznej formie. Jesli sadzisz ze masz [...]

juras ale TWOJA WINA ty to zaczoles wiec jak mnie zlapia jak bede oczepial krowe to powiem panu policjantowi czyja to wina

nie mam godziny bo własciwie przez krak miałem tylko przejechac i tyle. zatrzymje sie tylko dlatego zeby zobaczyc twoją facjate

Macieja masz szcescie ze napisales ze to MOJ link Chudy wez daj jakies linki z ta twoja muzyka ale bez wideo same nuty, chetnie cos poslucham bo juz rzygam mp3 z kompa

Eclipse21 jak to jest twoja fotka w profilu to dla mnie juz jestes w szczytowej formie

Mimo, że chcesz się skupić na rękach i klacie to powinieneś ćwiczyć wszystko i nie omijać przysiadu i martwego, ale to Twoja sprawa, chociaż ja nie wiem jak będzie bez tego FBW wyglądało. Rozpietki usuń. Sciaganie drazka do karku zmieniłbym na podciąganiem szerokim nachwytem. Nogi za mało serii. Przenoszenie sztangielek nad glowa usuń. Barki w [...]

fajnie tylko że twoja wypowiedz nic mi nie pomogła