Nie wiem skąd ta moda na polecanie aerobów. Niefektywne rozwiązanie. A koleś od HMB odpocznie 7 dni za pisanie głupot.
Siłówka/HIIT + modyfikacje diety ; względnie opcja spalacz.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-26 18:36:11
Siłówka/HIIT + modyfikacje diety ; względnie opcja spalacz.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-26 18:36:11
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1