Dzięki ronnie :-) Choć nie ukrywam, że twarz trochę taka jakby trochę zatłuszczona co trochę mi przeszkadza, ale taka już chyba moja uroda %-) Zastanawiałem się czy jednak mimo wszystko nie redukować do końca września/października, a potem wskoczyć znowu na długą masą, bo może zdjęcia tego nie oddają, ale jestem bardziej zalany niż widać. Co do [...]
Biniu, jak się ma Jem/Nie jem do wyprysków na twarzy? Od kilku lat (ok. 4) jestem na J/Nj, od ok. 2 lat mam problemy z wypryskami. Mam 26 lat, także to jest trochę zastanawiające, skąd te problemy skórne. Ponoć przeciążona wątroba, toksyny, zakwaszenie mogą powodować takie problemy. Przed J/Nj wystarczyło mi mycie wodą, ew. byle jakie mydło raz na [...]
[...] glikogenem i spuszczanie wody. napuchniety badzo i zero wyrazu. daje do porownania. waga z 4-5 kg w gore ok 103-104kg. nogi jak u slonia, kostek brak, zwroccie uwage na twarz%-) ksiezyc w pelni lepszy niz na cyklu omki z metą u seby z blokowiska.8-) sorki za pralke ale lepsze to niz kibel otwarty;-) [...]
[...] łapie za ubranie, wtedy nie ma czasu tłumaczyć, czasami.zdaje to egzamin a czasami nie. Stąd, ludzie wciąż się biją na ulicy. Zazwyczaj taka osoba co mówi że wolała dostać w twarz i.znieść to bo inaczej jakby go trafił to zrobił byś mu.krzywdę i.pewnie podalby Cię na policję, to ludzie którzy sami sobie znajdują wytlumaczenie dla niemożności [...]
[...] a on wstaje i Cię wyzywa więc ty zwracasz mu uwagę to on krzycząc na cały bar że Ci za***ebie robi zamach, więc w tym czasie kopiesz go w krocze i wyprowadzasz prosty w twarz i znowu przednią nogą wycinasz go że się przewraca i siadasz na nim. Miałem taką sytuację cały bar widział nikt po policję nie zadzwonił, gość sam opuścił lokal. [...]
[...] (platformach) Dozwolona grubość podeszwy to maksymalnie 1 cm, wysokość szpilki – 12 cm. Nie wolno używać majteczek bikini w formie stringów. Nie wolno mieć na ciele (pępek, twarz) kolczyków ani innych metalowych ozdób. Dozwolone są tylko kolczyki w uszach oraz skromna biżuteria (bransoletki) na nadgarstkach plus obrączka na palcu. Nie wolno [...]
Ja tez teraz na redu nie mialem.parcia:p mysle ze to tez kwestia nastawienia;) a co do formy napewno kosa bo pamietam twarz z. Przed roku jak juz taka byla to forma tez sie zgadzala%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wolę kotki kurde, Zieliński takie pryszcze na mordzie i oni jeszcze badają mu mocz, przecież za taką twarz już powinien z automatu byc zdyskwalifikowany %-)
jak dla mnie koles przebija wszystkich progresem jaki robi. Niesamowita sylwetka, w tym wieku to jest po prostu kosmos. Przerazajace jednak co robi z wlasnym zdrowiem. Jego twarz zaczyna wygladac juz jakos tak dziwnie...
[...] mimo ze nie chce i chyba byłem z tej silki największy , w dodatku zabuliłem 25 f co dużo jak na silke w uk tyle ze z basenem ,orbitreki i bierznie najnowsze , wgl klima na twarz i można spryskc se ryj jak jest ci goraco smieszne trochę , dużo hantli ketlow lawki suwnice ale k***a sztangi nie ma :D może dorzuca za jakiś czas już byłem w office [...]
Dla mnie Szewczenko>Cyborgowa, bo Cyborgowa to jednak twarz ma taką nie za bardzo. W sumie dziwnie byłoby mieć za żonę taką Cyborgową, wkurzy się na ciebie i od razu masz darmowy sparing. Tej Brodnickiej nie kojarze, kojarzy mi się jedynie z Brodnicą hehe.
[...] aż tak dużo, ale dodając do tego pobudkę o 4, dwa transporty słoików do mieszkania Rodziców, zabawę z dzieciakami i inne atrakcje w efekcie gdy wróciłam do domu padałam na twarz, ale trening zrobiłam %-) miska nie liczyłam, bo nikt by tego nie zliczył, myślę, że przekroczyłam swoje CPM o jakieś 500 kcal, mam siebie dość za takie sytuacje, ja [...]
[...] , ponieważ nie chciałabym faszerować się tabletkami hormonalnymi ale jeśli się nie da to będę zmuszona. Mam jeszcze pytanie na temat może dość "dziwny" - otóż chyba przez tą całą "tragedię" na moim ciele głownie chodzi mi o twarz pojawił się okropny meszek, wyglądam jak owłosiona małpa - czy to wina hormonów ? Da się coś zrobić by to znikło ?
[...] być stosunkowo szybki i skoordynowany ruchowo. Wysokie wybicie z rąk też musi być. Dobra przyczepność butów do nawierzchni i po wybiciu z rąk składasz lekko ciało do pozycji scyzoryka i w tym momencie wykonujesz klaśnięcie. Nie jest to ciężkie wbrew pozorom trzeba tylko trochę popróbować. Sam upadłem kilka razy na twarz nie takie to straszne ;p.
[...] osiągnęły dały dobrego kopa i budząc się rano myślę tylko o zawodach :-) 25 dni do Strzegomia :-) Forma z dnia na dzień coraz lepsza skóra cieńsza i widzę że wciąga mi twarz coraz bardziej... auschwitz cooming soon %-) 16.08 Klatka/Plecy-MC 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x 8/8/6/6 + drop 2. Wiosłowanie na smith wąsko 4x 10/8/8/7 + [...]
[...] hormonalnymi ale jeśli się nie da to będę zmuszona. Mam jeszcze pytanie na temat może dość "dziwny" - otóż chyba przez tą całą "tragedię" na moim ciele głownie chodzi mi o twarz pojawił się okropny meszek, wyglądam jak owłosiona małpa - czy to wina hormonów ? Da się coś zrobić by to znikło ? Ten meszek na ciele to lanugo. Miałam to samo w wieku [...]
Potrenowane 1. wyciskanie na skosie 4x5 stały cieżar próbowałam 10 ale omc spadłoby mi na twarz:-D, nie przewidziałam zmęczenia po wczorajszym 4x5x8 kg 2. Rozpiętki na poziomie 4x10-12 4x12x5kg 3. wyciskanie hantli na pozimie 4x8-10 powt plus jedna seria sztangą znaczy gryfem, bo z Młodym byłam i spróbowałam 4x8 x8 kg (chyba):-D 4. Prostowanie z [...]