turniej

to sa zawody w light contakt jest to swietokrzyski turniej mikolajkowy nazwa moze nie jest jakas prestizowa ale zawody nawet sa to sa takie nasze male mistrzostwa wojewodstwa dziwne w tym turnieju jest to ze nia ma podzialu na wage lecz na wiek i walcze w kategori 16-17 lat. Ogolnie turniej jest to bardziej turniej kata ale walki oczywiscie tez sa [...]

Dobra tam , co ma byc to będzie . Roger ma juz obywatelstwo i nic tylko czekać aż Leo go sprawdzi jeszcze w meczach przed samym turniejem Euro 2oo8 . Jak wypadnie slabiutko to nie jedzie na Turniej a wtedy już temat Rogera znacznie przycichnie bo liczyc sie bedzie tylko Turniej i Ci co na niego pojadą . Zobaczymy jak dlugo Roger bedzie w stanie [...]

gram turniej u siebie. nom, dzis wszystko po 2:0, jutro finaly, oj, juz dzis wlasnie wrocilam jeszcze z turniejowej imprezy, ale srednio sie bawilam, heh, kobitea=humory Pozdr Patka, a nic. Chodzilo mi o to, ze zamiats slowa "fitness" mozna uzywac "aerobic" co wydaje mi sie jest najbardziej poprawne, hehe, nie wazne

Ja miałem dokładnie to samo. Przygotowywałem się z moją drużyną na turniej piłki nożnej. Turniej miał być rozgrywany w marcu, my zaczęliśmy już sumienne treningi w styczniu. Trenowaliśmy cały czas na polu. Przyszły zawody, mecze na hali. Szybko przychodziło zmęczenie, duszności, przez pewien okres czasu nie wiedziałem co się ze mną na parkiecie [...]

Wiec tak. Przed samym turniejem naszym zalozeniem bylo wyjscie z grupy. Okazalo sie ze wyszlismy na 1 miejscu. W cwiercfinale trafilismy na kolesi ktorzy 2 i 3 lata temu wygrywali ten turniej i dostali od nas 3:0 Polfinal byl juz nieco gorszy. Przez caly mecz 0:0 i pod koniec przywalili nam 2 bramki. No to stwierdzilismy ze chociaz pogramy o 3 [...]

W piątek w Danii rozpocznie się turniej piłkarzy ręcznych Lauritz Knudsen Cup z udziałem reprezentacji Polski. Oprócz gospodarzy i ekipy wicemistrzów świata wystąpią drużyny Norwegii oraz Islandii. Trener główny kadry narodowej piłkarzy ręcznych Bogdan Wenta w miejsce kontuzjowanego Artura Siódmiaka do reprezentacji powołał Pawła Piwko i Daniela [...]

Od początku było wiadome, że turniej 16-osobowy to raczej tylko marzenia... A i gdyby mieliby to być naprawdę zawodnicy z top 8 tej wagi to nie byłoby tam miejsca dla Gono, czy Sudy... Nie zapomninajmy jednak, że będzie jeszcze turniej wagi lekkiej - tam, wydaje mi się, obsada będzie dużo ciekawsza i sam turniej będzie lepszy.

Typy za użytkownika ResoviakRR Turniej - Ammann Na dziś 1) Ammann 2) Szlirencauer 3) Morgensztern TYPY dla mnie Turniej - Ammann Na dziś: 1) Ammann 2) Szlirencauer 3) Małysz Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-29 15:46:12

[...] Pompki na poręczach mnie jedynie martwią bo 0 progresu od samego początku, ale może to dlatego że waga rośnie powoli, więc ciągle muszę więcej dźwigać?? Jutro mam turniej w klubie, trzeba się dobrze przygotować :D Jak sądzicie, na śniadanie 100 gram owsianych + 250 ml mleka będzie gitez?? Turniej mam o 9 rano więc śniadanie [...]

11.07.2012r Trening: Piłka nożna - turniej na orliku. 3 mecze po 15 minut każdy. 5X5 Przysiad 5*38\5*53\5*69\5*69\5*69(+1kg) High Pull z ziemi 5*28\5*38\5*54\5*54\5*54(+1kg) Wyciskanie stojąc 5*28\5*33\5*43\5*43\5*43(ostatnio nie dałem rady) Uginanie ramion ze sztangą 10*8\12*20\10*21.5\5+3zarzucane*22.5 Spięcia leżąc z talerzem 5kg trzymanym [...]

[...] brody 4x10 2) tric - francuskie stojąc sztangą 4x10 - francuskie hantlem siedząc 3x10 - wyprosty za siebie ( nie wiem jak nazywa się to ćw) 3x10 na rękę 3) brzuch cardio : turniej Dieten: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+chleb żytni 50g+jabłka x2 2) kasza manna 100g+WPC 25g+wiórki kok. 10g 3) 4) pizza + kit kat 5) twaróg chudy 100g+chleb [...]

DT :21.02.2015 : sobota Trening: Cardio ; turniej+spacery Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+chleb żytni 50g+mandarynki x2 2) kasza gryczana biała 100g+pierś z kurczaka 150g+warzywa na patelnie 300g 3) ryż biały 100g+wpc 25g 4) ryż biały 100g+wpc 25g+wiórki kok. 10g 5) twarog chudy 100g+kakao+chleb domowy 150g+ser żółty 30g+pierś z [...]

[...] 4x10 - wznosy na boki 4x10+max Tric: - wyciskanie francuskie hantlem siedząc 3x10 - wyciskanie francuskie sztangą stojąc 3x15 - odwodzenie hantla za siebie 3x10 Cardio ;turniej piłkarski Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+jabłko x2 2) zupa szczawiowa , grahamki 150g+pierś z kurczaka 100g 3) schab 170g w sosie [...]

Sobota:18.07.2015 Trening: cardio : turniej piłkarski +przenoszenie mebli Dieta: 1) płatki owsiane 120g+kakao+jaja x3+warzywa 2) ryż biały 100g+wpc 20g+masło orzechowe 15g 3)ziemniaki 400g+pierś z kurczaka 100g 4) tortilla 5) twarog chudy 100g+WPC 15g+chleb domowy 150g+masło orzechowe Suple: - Magnez - Wit. C - Whey DNA -Glutamina DNA - BCAA DNA [...]

[...] na jeden precyzyjny cios, po którym ruszyła prawdziwa lawina uderzeń. Francuz nie wytrzymał i został ciężko znokautowany. 2001 - Geronimo prezentował znakomitą forme. Wygrał turniej w Osace nokautując wszystkich rywali w 1 rundzie, zakwalifikował się do finałów w Tokyo Dome, gdzie miał walczyć z podrzędnym kickboxerem, chłopakiem wziętym z ulicy, [...]

[...] z SW rozpoczal w wieku19 lat-byl to wrestling od poczatkowych lat kierowal nim Dan Savern ( jedna z legend UFC), spotkal go w Collage'u, w ówczesnym czasie wygrał m.in turniej Greco Roman. Nastepnie przesiedlił sie do Oklahomy gdzie spotkal Randy Couture'a. Dziś Don posiada czarny pas 2 stopnia w Judo, oraz jest profesjonalnym boxerem. [...]

Kubacki dzis wygral,ale niestety w caly turniej wygra Granerud 26pkt przewagi to musialby jakis cud sie stac typu zeby sie wywalil,albo totalnie spier.dolil mysle ze wystarczy mu nawet 10 miejsce zeby wygrac caly turniej.Tak realnie to mozemy obliczac czy Zyla utrzyma 3 miejsce,bo o 2 Kubackieg ojestem spokojny

[...] tego osobnika ? Chcecie następny ? Turniej w Nowym Targu miał być eliminacją do Fighting Network ( patrz plakat ). Łukasz go wygrał i pownien walczyć w takim turnieju. Tymczasem walczył we Francji, w turnieju , który nie dość że nie był żadną eliminacją, to wogóle nie był sankcjonowany przez FEG ( K-1 ). A promotor i zarazem [...]

no jakos te 115kg x2 ciezko poszlo, a trzymanie i opuszczanie to juz wql... dzis na treningu pilki byl bieg wachadlowy ponad 1km. starsznie ch**owo mi sie biega i czuje ze duzo przytylem bo k***a ciezko mi sie biega i wql.;/ trening z jutra przekladam na kolejny dzien bo mam turniej a raczej po silce isc na turniej jak i na odwrot to nie bardzo.

heh, ja tam piwa w sumie wogole nie pije. A wczoraj z nudow saczylam martini. A i bede miała problem abo na weekend jad ena 2dniowy turniej, co oznacza bibe i klopoty z jedzeniem, ale 3a se poradzic w trudnych warunkach