SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Nieświeży oddech.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wlasciwie to mam podobny problem. Wlasciwie to nie ja, tylko moj kot. Jest malutki, ma ze trzy miesiace, i moze to dlatego, ze je jeszcze surowe rzeczy, jakies surowe mieso, itd. (a nie sucha karme), no i dodam ze to jest pers i czasami, przy wiekszych emocjach swiszczy (znaczy sie swiszczacy oddech, a jako ze mloda, to ja wszystko interesuje, i [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 01:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Test!

    Post
    Doping

    dobrze Ci sie wydaje b-50, czarny: 3/4 ml co 4-5 dni najoptymalniej? - oszalałeś ? czy może chodzi Ci o, trzy czwarte ml? bo to co napisałeś jest jednoznaczne Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-09-30 10:58:27

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2006-09-30 10:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] największym w historii tego konkursu i z całym szacunkiem dla tego gościa - chcę to w końcu zmienić." Dalej Jay się wypowiada: "Przesiaduje w domu i patrzę na moje trzy trofea zdobywcy Arnold Classic, trzy 'most-muscular award, wygrałem Ironmana, wygrałem San Francisco. Zdobywałem Europejskie tytuły..poza zdobyciem Olympii. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 07:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodość- pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam na imię Tomek,( wiek 16lat, waga 56 kg, wzrost 176, na klatkę wyciskam 70kg) trzy lata temu postanowiłem się związać ze sportem dokładniej z lekkoatletyka. Trenowałem ciężko i wytrwale biegi krótkodystansowe, trening siłowy nie był mi obcy. Cztery miesiące temu skończyłem z bieganiem, postanowiłem zmienić coś więcej w mojej budowie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2006-10-01 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedaj chłopakom za trzy/pięć i będzie wilk syty i owca cała

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2006-10-02 00:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 razy po trzy tabsy to duzo?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2006-10-02 07:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] większe uda, plecy, ramiona(teraz właściwie jedno) i klatę. Zwróć uwagę w programach dowolnych jak obaj zawodnicy kontrolują talię, a zobaczysz, że Jay ma cały czas brzuch płaski jak deska, lekko napiety żeby zaznaczyć szczegóły, a Ronnie wylewa się nad talią w trzy strony. Ronnie pod wzgledem estetyki był w tym roku najgorszy wsród finalistów.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2006-10-02 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maasaaa i pytanka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć mam na imię Tomek,( wiek 16lat, waga 56 kg, wzrost 176, na klatkę wyciskam 70kg) trzy lata temu postanowiłem się związać ze sportem dokładniej z lekkoatletyka. Trenowałem ciężko i wytrwale biegi krótkodystansowe, trening siłowy nie był mi obcy. Cztery miesiące temu skończyłem z bieganiem, postanowiłem zmienić coś więcej w mojej budowie. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2006-10-02 21:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to raz dwa trzy i magda daje zdjecia UWAGA

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 21:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] ! ? Byłaś/eś kiedyś w Aquariusie ? Jest tam więcej sprzętu siłowego niż w Maximusie a jeżeli chodzi o "aeroby" to jest : steper, dwa trenażery eliptyczne i trzy rowery stacjonarne w tym jeden a'la spinning. A bieżnie ... ... nie rozśmieszaj mnie - widzialaś kiedys aby kulturyści albo fitnesski biegali na bieżniach ? *Pozdro i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2006-10-02 23:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić po cyklu kreatynowym??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niedzieli nie brałem kreatyny, bo się kurowałem to właśnie wtedy tak mi waga spadła i czy teraz jeszcze trochę pociągnąć do końca ten cykl, bo jeszcze mi kreatyna została czy już nie ma sensu tego dłużej ciągnąc po tej trzy dniowej przerwie i tym spadku(dzisiaj brałem, ale czy dalej brać czy dać sobie luzu, bo i tak już nic z tego nie będzie)??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2006-10-03 00:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wyszlismy naprzeciw żądaniom klienta i oto efekt: Green Magnitude. Kreatyna z charakterem. Jeśli chcesz zwiększyć wytrzymałość na treningach, siłę i rozmiary, Green Magnitude jest właściwym wyborem dla Ciebie. Jeśli chcesz podobne rezultaty w wygodnej formie kapsułek, polecamy Green Bulge. [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-03 00:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek na kolana

    Temat
    Doping

    Przez ostatnie 9 miesięcy raczej rzadko bywałem na forum moze ktos zauwazył. przyczyna była prosta trzy na przemian a następujace po sobie kontuzje kolan............... 9 miesięzy zero ruchu//// no i czywiscie nabrałem masy ale zeby nie było że mięśniowej czasem sadła czystego nałapałem jak szalony ..... kolana mnie dodtąd bolą więc się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-10-03 05:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj bylem 1,35 min a czemu duzo nie znaczy dlugo bo jesli ktos gada to moze i trzy godziny byc ja robie swoje i spadam do domu

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2006-10-03 11:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecz nie można tego nazwać trenowaniem. Mam zamiar wykupić karnet do polecanego przez znajomego lokalu i od kilku dni staram się oswoić z wymyśloną dietą. Przeczytałem trzy poradniki zawarte w dziale Odżywianie i niestety zapotrzebowania kaloryczne nie były równe. Według obliczeń z tych porad (http://www.sfd.pl/temat240536/), wygląda to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2006-10-03 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie to cudo ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chyba sam wpisuje te opinie,bo bajki tam są nie z tej ziemii,a kupują to pewnie suchary,którzy nawet pojęcia o treningu nie mają i wierza w takie bzdury.Bo gostek napisał im trzy opinie i wszyscy posikani z wrazenia.Najlepsze jest to,ze ludzie którzy to kupuja nie mają wcale lub mają niewielkie doczynienia z siłownia i efkty mieli by na początku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-10-03 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] spróbuję odtworzyć siłownianą hierarchię wartości, odpowiedzieć, które z powyższych motywów odgrywają największą rolę w wypadku siłowni "S4". Analizując ten problem, stawiam trzy pytania: kim są klienci "S4"? jak sytuuje się instytucja siłowni w kontekście rozważań nad ciałem we współczesnej kulturze? jakich informacji o siłowni dostarcza nam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 2006-10-03 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ruszyć znowu z masą

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dóże ciężary ale maximum seri jak na plan na mase poniewaz mam od dłuższego czasu zastój jesli chodzi o nabieranie masy doszedłem do 85 kg i nie moge tego przeskoczyć trzy lata temu żuciłem palenie a rok pużniej poszedłem pierwszy raz na siłownie ważyłem wtedy 75 kg co o tym sądzisz najgorszy problem to ruszyć znowu z masą Ułożyłem plan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2006-10-03 21:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bill Kazmaier

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a drugim zawodnikiem nie rzadko wynosiła ponad 50 kg. Zawodami Strong Man zajął się między 1980 a 1982 rokiem, z wyśmienitym skutkiem- wygrał jako pierwszy w historii trzy tytuły WSM z rzędu (później dokonał tego tylko Magnus Ver Magnusson), żeby w ’83 wrócić do trójboju i wygrać kolejne Mistrzostwo Świata. W ’83 roku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2006-10-04 00:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pułapki light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzy kawki, racja, w takim przypadku u mnie to nałóg i zuje ciagle

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2006-10-04 00:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)