trzy

w zeszłym tygodniu byłam zrobić USG brzucha lekarz nefrolog powiedział ,że mam cystę na nerce okołomiedniczkową wielkości 1,6cm. Trzy lata temu wykryto u mie raka piersi z przerzutami do węzłów chłonnych.W tej chwili jestem po leczeniu chemioterapią, naświetlaniem,i hormonoterapią. Mam 36 lat w chwili obecnej jest dobrze. Proszę o odpowiedż czy [...]

jestem poczatkujacy :-P : chodzi mi o dwuglowe ud (te z tylu) czy martwy ciag, wspiecia na palce albo hack przysiady angazuje je? i jeszcze czy np. wspiecia na palce 1s x max, trzy razy w tygodniu wystarczy? Zmieniony przez - jujuuu w dniu 2014-04-14 17:48:05 Zmieniony przez - jujuuu w dniu 2014-04-14 17:48:27

[...] koktajlowych przez cały dzień. Co dziwniejsze nie czułem łaknienia, a do posiłku o 17:00 zamiast o 15:00 siadłem z rozsądku (kawałek karkówki posmarowany majonezem + trzy pomidory koktajlowe i kawałek selera naciowego) Na kolację zjadłem 3/4 brokuła podlanego masłem i roladę schabową własnego wypieku (z pieczarkami i serem). No i [...]

[...] głównie kura, mintaj i twaróg, czasami jem jajka, ale nie często Pierwsze ładowanie ostatniego dnia szóstego tygodnia, od tego czasu co tydzień ładowanie. Spróbowałem trzy warianty, na węglach złożonych+ słodkie płatki, mieszane z fatem i węgle proste i złożone mniej więcej po równo, białko oczywiście minimum, ale ok 80-100g starałem się [...]

Pierwszy start w tym sezonie dopiero 1 czerwca, późno ale potem będzie już bardzo intensywnie. Co do treningów to w tym tygodniu zrobię chyba tylko trzy treningi, a potem przerw świąteczna i regeneracja, taki jest plan ale może to ulec zmianie.Wczoraj trenowałem nogi do tego przedramię i brzuch, na przysiad tym razem wszystko robiłem po 8 [...]

[...] przyjechała na niego światowa elita zawodniczek, z wieloma medalistkami Mistrzostw Świata i Europy. Największe gwiazdy pojawiły się w fitness sylwetkowym: absolutna mistrzyni świata 2013, Olga Karawajewa (Ukraina) i tryumfatorka Arnold Europe 2012 oraz Arnold America 2013, mistrzyni Europy 2013 Angela Derzapf (Niemcy). Derzapf musiała [...]

[...] na którym można by zorganizować mistrzostwa świata" - powiedział PAP sędzia IAAF Janusz Rozum. 14. lekkoatletyczne MŚ odbyły się rok temu w Moskwie. Polacy wywalczyli trzy medale: złoty Paweł Fajdek w rzucie młotem oraz srebrne Piotr Małachowski w rzucie dyskiem i Anita Włodarczyk w rzucie młotem. Spotkanie Rady IAAF po raz trzeci odbywa [...]

Ha! Znalazłem pewne niedopatrzenie w Twoim poście przedstawiającym nam Sieraków. Skoro triathlon to powinny być trzy profile trasy, gdzie profil na pływanie? Ta dyscyplina jest niesamowita, ale to juz spory wyczyn, duzo wyrzeczeń. Trzeba zrobic kondycje biegową i nauczyć sie dobrze, szybko i daleko pływać, nimi jeszcze rower ale rowerem jeżdzę [...]

[...] z żoną dopingować live :) Bedzie mi bardzo, bardzo milo ! ;) Ha! Znalazłem pewne niedopatrzenie w Twoim poście przedstawiającym nam Sieraków. Skoro triathlon to powinny być trzy profile trasy, gdzie profil na pływanie? No kurcze tu bedzie problem :) Woda jest.. zawsze plaska, nie ma plywania pod gore i w dol ;) Jedyne co sie zmienia - to [...]

[...] rekomendacje, których jest multum! Zadanie konkursowe jest bardzo proste! Wejdź na naszą stronę, przeczytaj dokładnie artykuł o hydrolizacie białka drobiowego i odpowiedz na trzy krótkie pytania: 1. Z czego pozyskiwany jest hydrolizat białka drobiowego? 2. Jak nazywa się linia produktów Activlab opartych na hydrolizacie białka drobiowego? 3. W [...]

[...] ( ustalone wszystkie makro) - spadl mi kilogram a raczej litr wody .Drugi tydzien zaczalem kupnem spalacza lipoburn ( ponoc sredni i akurat dla nowicjusza) dodalem do tego trzy cardio - 3x 25 minut na orbiteku o stalej intensywnosci z pulsem 164 . Po drugim tygodniu zszedl mi kolejny kilogram.Wyczytalem informacje ze podczasz uzywania spalacza [...]

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 70kgx8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 80kgx6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: -trzy różne 105kgx2 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 60kgx8 WYCISK SZTANGI [...]

[...] Co jako deser : nie jem deserów chociaż kocham czekoladę. Ograniczenia żywieniowe : nie wiem. Stan zdrowia: Nowotwór tarczycy w wyniku którego wycięto mi całą tarczycę trzy lata temu. Aktualnie lekka nadczynność , w którą wprowadzili mnie onkolodzy - na granicy normy. Często także się przeziębiam i łapię infekcje. czy regularnie [...]

[...] ale niestety mój układ trawienny został totalnie upośledzony. Przez 3 pierwsze dni "jechałem" na tak zwanej wodzie, czyli kroplówce, a przez kolejne 5 miałem na dzień trzy dodatkowe sucharki. Efektem tego była dieta cud, bowiem w przeciągu tych 8 dni straciłem 13kg masy i w rezultacie stanąłem na 63kg. Pierwszy raz do ust jedzenie, które [...]

Istnieją obecnie trzy formy witaminy K .Składają się na nią, syntetyczna witamina K1 (filochinon), witamina K2 jako syntetyczny MK-4 (menachinon-4), oraz naturalna witamina K2 jak MK-7 (menachinon-7). Naukowe porównania syntetycznej MK-4 i naturalnej witaminy K2 MK-7 wyraźnie wskazuje na znaczne różnice w kilku obszarach. Wchłanianie i czas [...]

Dzięki za merytoryczne wyjaśnienie kilku kwestii. Wiedziałem, że to połączenie nóg z inną partią nie jest najlepsze no ale mam tylko te trzy dni do dyspozycji. Szrugsy rozumiem że na koniec treningu? Na nogi to chyba dodam do tego wszystkiego te bułgarskie z 3 serie ( ale czy nie będzie za dużo serii?). To Twoje połączenie partii rozumiem że dobre [...]

Nie do końca. HCG zacznij wbijać 3 dni po ostatnim strzale susty i bij 5x1000iu e3d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. A tak na marginesie to sustę przydałoby się pociągnąć ze 14 tygodni.

Uczestnicy tego konkursu trzy miesiące pracowali nad polepszeniem proporcji sylwetki,by jak najbardziej powiększyć V sylwetki-podstawę atletycznego wyglądu... Mogliśmy tez ,właściwie online,obserwować różne drogi uczestników by osiagnać ten cel A wybór tych dróg był bardzo szeroki: -od uczestników robiacych masę po uczestników na ostrej redukcji [...]

[...] (15, 12, 8-10, 4-6) Wyciskanie hantli skos góra (15, 12, 8-10, 4-6) Rozpiętki skos góra (15, 12, 8-10, 4-6) Rozpiętki na maszynie (15, 12, 8-10, 4-6) Zwijarka 5xpo trzy, cztery zwinięcia i rozwinięcia plus przytrzymanie przez 20-25 sek. w napięciu na maksa Allahy 5x20-25 Wznoszenie nóg do klatki 5x20-25 Skos z piłką lekarską 5x20-25 na [...]

Też jem Orange, tak samo jak Kuba - Marcin polecił, pierwszą puszkę zjadłem po 6 tab na dobę teraz jem po trzy, kontuzje poznikały... PS. To Amerykańskie witaminy więc na pewno znajdziesz, a nie to allegro czy jakiś sklep wysyłkowy. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-04-17 10:50:06