Nadciśnienie tętnicze to choroba, która zabija powoli, ale nieubłaganie. Stanowi jeden z najważniejszych czynników ryzyka dla choroby sercowo-naczyniowej. Zresztą, w modnym obecnie „zespole metabolicznym” ciśnienie krwi przekraczające 130 mm Hg (skurczowe) lub 85 mm Hg (rozkurczowe) jest jednym z kryteriów rozpoznania (obok nieprawidłowej [...]
witam mam male pytanko jak wyglada doping jesli chodzi o takie sporty jak lekkoatletyka, triathlon itp. chodzi mi o meszczyzn jak i kobiety z gory dziekuje
[...] ciezka crosowa trasa biegowa - nie mozna chyba wyobrazic sobie lepiej skomponowanej mieszanki. A wiec jestesmy na 1/4 IM, w Sierakowie, tak jak rok temu gdy debiutowalem w triathlonie. Na miejscu z nami kolega z forum Bartek i mnostwo znajomych i przyjaciol z tras ale i z poza. Rano sniadanie - cudowna pogoda i pisze o tym do Was. Po dotarciu [...]
[...] tam pojecie w temacie, i o ile wiem, po co, mimo calej glupoty czynu po doping siegalem za malolata w celach typowo sylwetkowych - to przyznaje, powszechnosc dopingu w triathlonie, podkreslam, wsrod Agegruperow - bo tak lubimy mowic o sobie zamiast slowa amator - ktore moim zdaniem jest lepsze ale pewnie mniej prestizowe ;) Osobiscie, nie [...]
[...] trasie - dwa miesiace pozniej, w Poznaniu, powinno byc latwo zyciowke poprawic ;) Termin - idealny - rok zaplanowany byl tak - wczesna wiosna - maraton - wiosna i lato - triathlony - jesien - maraton. Sierakow wpisal sie idalnie - 8 tygodni po maratonie w Paryzu. Bliskosc Poznania - bede mogl liczyc na wsparcie duzej grupy przyjaciol - [...]
[...] i Adasiowi, wszystkim zawodniczkom i zawodnikom - byliście fantastyczni ! Organizatorom i wolontariuszom. Marcie i Olkowi z trisport.com.pl ! Pozdrawiam Marcina z Kuźni triathlonu i całą Waszą kolorową ekipę ! Wszystkim, każdemu z osobna - dziękuję ! I jeszcze na koniec Nie byłbym sobą, muszę jak zwykle to napisać. Koleżanko i Kolego. Nie [...]
[...] Nic nie ogranicza Waszych marzen, nikt nie ma prawa mowic Wam, co mozecie osiagnac, a czego nie. Wielokrotnie namawialem Was do sprobowania wielu rzeczy, maratonu, triathlonu. Dzis nie bede, i nigdy nie bede nikogo namawial do dystansu Ironman. To jest nieludzki wysilek, mozliwy do wykonania sila woli, ale na pewno nie zdrowy, nie [...]
[...] Nic nie ogranicza Waszych marzen, nikt nie ma prawa mowic Wam, co mozecie osiagnac, a czego nie. Wielokrotnie namawialem Was do sprobowania wielu rzeczy, maratonu, triathlonu. Dzis nie bede, i nigdy nie bede nikogo namawial do dystansu Ironman. To jest nieludzki wysilek, mozliwy do wykonania sila woli, ale na pewno nie zdrowy, nie [...]
[...] obrębie ścian lewej komory zwiększeniu musi ulec grubość mięśnia serca. I takie zmiany dotyczą nie tylko sportowców uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe - biegi, rower, triathlon, a także siłowe – kulturystyka, podnoszenie ciężarów. Ale są pewne różnice. W takich sportach jak pływanie, bieganie, triathlon (systematycznie uprawianych!) [...]
[...] za duza. Jestem wrecz o tym przekonany :). Swiadczy o tym Twoja wypowiedz o maratonach czy suplementacji. Oczywiscie to nie grzech bo kazdy od czegos zaczyna. Ale tylko czekac na Twoj topic z dziale "zdrowie". Ile juz sie bawisz w ten triathlon? Nie chce Ci zle wrozyc ale jak nie bedzie to poukladane to mozesz szybko zakonczyc kariere.
Mysle, ze sporo takich rowerkow mija nas juz teraz na trasach. Niestety triathlon jest szczegolnie narazony na takie przypadki. Z jednej strony prawie calkowity brak kontroli antydopingowej ( kontrastem jest podwojny IM gdzie bada sie 100% uczestnikow ), wiec gdzie mowic o kontroli technologicznej - z drugiej jest to dyscyplina do spelniania [...]
[...] lance Armstrong bez żadnego specjalnego przygotowania startuje w maratonach i odnosi w niej mniejsze/wieksze sukcesy. należy rzecz jasna wspomniec ze Armstrong zaczynał od triathlonu i jakies przygotowanie ma. Ale już taki Jalabert nie biegał wcześniej a jako sportowy emeryt zaczął trenowac maratony i doszedł w tym szybko do takiego poziomu że [...]
na triathlon to silniczek by się przydał %-) nie wiem czy sie nie zglosze po jakis doping %-)... Podstawą jest nauczyć się oddychać będąc w wodzie. Może gdzieś na necie są jakieś tutoriale co i jak od czego zacząć, bo tak to ciężko Ci opisać i powiedzieć. Sam się uczyłem pływać parę lat temu i w sumie, na początku tylko trener pokazał mi co i jak, [...]
[...] Wychłeptałem limit za dwa lata :-D (bez posądzeń proszę - raptem 2 butelki wina by się uzbierało i to góra) Kibicowanie Tobie to było przeżycie samo w sobie. Mój stosunek to triathlonu zaczyna się krystalizować i coś czuję, że sprintu spróbuję. Więcej chyba nie. Dlaczego tak, napiszę w innym, większym poście. Teraz lecę pospać. Muszę odpocząć po [...]
[...] i nie ma ekonomicznego uzasadnienia ich stosowania poza wyjatkami - sportowcami z samego czuba rankingu i tymi amatorami, ktorzy dysponuja porfelem nieograniczonym i np triathlon to dla nich odpowiednik czy zamiennik drogiego czerwonego auta sportowego. Sensowne srodki dla wytrzymalosciowca to EPO, HGH i HALO - ceny jakie sa, kazdy [...]
[...] i reszte zdjec wrzuce z czasem. Ponownie pieknie dziekuje Wam - kazdemu z osobna, za dobre slowa ! Za wiadomosci, sms'y, za wszystko ! Obiecana relacja: Mój pierwszy triathlon – czyli dzien, gdy spelniaja sie marzenia, plany mozna wlozyc miedzy bajki a wybujale ego dostaje lekcje pokory.. Sierakow. Jestesmy tu juz kilka dni, dzis bedzie [...]
[...] przesunie mnie z tysiecznego miejsca na dziewiecsetne ;) Niestety padaja coraz konkretniejsze zarzuty - choc nadal nikt nie uzywa nazwisk - i one dotycza wlasnie amatorow w triathlonie. Nie czolowki, sportowcow pro - ale wlasnie amatorow. Nie od dzis wiadomo ze polowa triathlonistow hobbystow to ludzie zyjacy dostatnio i lepiej - triathlon [...]
[...] w takim pędzie. Dość napisać że średnie tętno całej imprezy wyniosło u mnie 165 BPM. Wszystko było zrobione na ponad 100%. To nie jest normalne kiedy za Tobą siedzi rodzina i czeka na Twój powrót, ale z drugiej strony jakby triathlon był normalny, nie wiem czy by tak przyciągał... Dziękuję Wam za doping i szczerze gratuluje Wszystkim Chłopakom!
Triathlon Poznań 3.8 / 180 / 42.2 Dzień Startu Pierwsza pobudka to przebudzenie, tak działa na mnie przedstartowy stres, godzina ok 2:20, po kilkunastu minutach leżenia stwierdziłem, że wykorzystam ten czas na śniadanie, dwie bułki, 4 kiełbaski myśliwskie, pomidory, rzodkiewka, napojenie wodą i po dłuższym czasie leżenia wymarzona drzemka od około [...]
Startowałem w zawodach. Był to sprint , tylko 400m pływania.. Mogłem wystartować ponieważ, akurat na tych zawodach nie wymagali licneji. Muszę zrobić licencję i wtedy będę startował na dystansie olimpijskim. To jest ważne, aby dobrze pływać 5 km, muszę pływać dystanse z pewnością 2.5 km - 3 km. Bardzo żadko większe. To tak jak zbieganiem, [...]