SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening tonfa

  • MACHACIE ? balisong, nunchaku, tonfa...

    Post
    Sztuki Walki

    Dla mnie króciutki trening tonfą służy jako rozgrzewka nadgarstków przed treningiem na worku na przykład, a później wyciskanie na sztandze. Ogólnie rzecz biorąc, tonfa bardzo wzmacnia nadgarstki, ale nie jest zbytnio pokazowa. Nauczyć się kilku podstawowych uderzeń jest bardzo prosto, bo tonfa to jedynie przedłużenie ręki! Polecam na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 11/30/2004 1:05:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Tajne i dawno zakazane zabójcze techniki ...............SPAMOWANIA %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze 20 godzin w ruchu,to padam w końcu na 10 godzin,o ile mam wolne,wstaję i dalej mam kopa energii.Odpowiem Wam NIE,nie zażywam białego proszku W nocy zrobiłem sobie mały trening tonfą z tej bezsenności.Chciałem jeszcze trochę pokopać sobie w lampy i pouderzać(bez siły,bardziej nauka i powtarzanie ruchów) i przećwiczyć sekwencje technik na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2009 1:08:37 PM Liczba szacunów: 0
  • siła pięści

    Post
    Sztuki Walki

    pompki na pięściach są bardzo dobre na wzmocnienie nadgarstków - polecam. A do tego nawet amatorski trening tonfą także bardzo je wzmacnia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 8/28/2004 9:13:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Stary temat o tonfie (odświeŻony).

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trenowałeś karate, to możesz nie stać się niestety mistrzem w operowaniu tonfą, ale...dobry możesz w tej technice być. Proponuję ci na początek kupić sobie 2 lekkie tonfy treningowe z drewna bukowego po 25 zł sztuka. Kup sobie także bardzo prkatyczny podręcznik FUMIO DEMURY - TONFA BROŃ KARATE W SAMOOBRONIE. Naśladując sekwencje zdjęć z tej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 12/15/2002 11:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Stary temat o tonfie (odświeŻony).

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ręki. Techniki i kombinacje są te same jak w k. A ćwiczenia składane możesz wymysleć samemu. Jeśli masz możliwości, kasę, czas i miejsce, to mógłbyś stworzyć salkę treningową do ćwieczenia tonfami. Polega to na podwieszeniu kilku worków (lub/i gruszek) pod sufitem w sporej odległości od siebie i trewnować na nich różne techniki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 4/1/2005 9:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashihara Karate - Słupsk

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    LETNIA SZKOŁA WALK W SŁUPSKU - treningi lipiec i sierpień 2010 r. Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ) - zaprasza wszystkich chętnych ze Słupska i okolic do udziału w ZAJĘCIACH LETNIEJ SZKOŁY WALKI . ZAJĘCIA ODBYWAĆ SIĘ BĘDĄ : - od 1 lipca do 20 sierpnia 2010 r. MIEJSCE TRENINGÓW : - Szkoły [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2010 3:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] : - Polska Organizacja Ashihara Karate ( POAK ) , - Klub Sportowy Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie . TERMIN : 26-28 wrzesień 2008 r . MIEJSCE TRENINGÓW : - treningi sala sportowa Szkoły Podstawowej nr 3 , ul. WOP 12 w Darłowie , ZAKWATEROWANIE : - w siedzibie Polskiej Organizacji Ashihara Karate , ul. Grottgera 2a Darłowo , [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 8/28/2008 5:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o Ashihara Karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z okolic DARŁOWA np. KOSZALINA , SŁAWNA , SŁUPSKA lub przebywające na wczasach , koloniach DARŁOWIE , DARŁÓWKU, DĄBKACH ,JAROSŁAWCU, mogą korzystać z formy dochodzącej na treningi . MIEJSCE TRENINGÓW : - miejski stadion sportowy w Darłowie , nad morzem w Darłówku , w przypadku złej pogody treningi w sali sportowej . KOSZT SEMINARIUM : - [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2010 7:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] z okolic DARŁOWA np. KOSZALINA , SŁAWNA ,SŁUPSKA lub przebywające na wczasach , koloniach DARŁOWIE , DARŁÓWKU, DĄBKACH ,JAROSŁAWCU, mogą korzystać z formy dochodzącej na treningi . MIEJSCE TRENINGÓW : - miejski stadion sportowy w Darłowie , nad morzem w Darłówku , w przypadku złej pogody treningi w sali sportowej . KOSZT SEMINARIUM : - [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 7/29/2010 8:24:36 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    Pogoda dziś nie rozpieszcza, dżdżysto, melancholijnie :-) zaraz trzeba lecieć na trening, w pracy poza jedną sytuacją był spokój. Trafił się łysy kark, dresiarz dość duży. Dziś robiłem za wsparcie dla SOK, rzucał się typek bardzo, glebowanie i odprowadzka na "pokój". Nikt go nie bił, ale tonfą go przemasowałem po dwójkach, darł się jakby go ze [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2017 2:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o Ashihara Karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w szkoleniu mieszanych sztuk walki w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 A w Słupsku , wtorek - 24 kwietnia br. - godz. 17.00 . PROGRAM SZKOLENIA : - trening Ashihara Karate , Ju Jitsu , Thai - Kick - Boxing , Grappling - walki sparingowe kumite i grappling NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ : - ochraniacze goleń-stopa , [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2012 3:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ZAPRASZAMY - osoby przebywające na wczasach , koloniach , obozach w DARŁOWIE i DARŁÓWKU oraz pobliskich miejscowościach turystycznych DĄBKACH i JAROSŁAWIECU na szkolenia / treningi SZTUK WALKI - organizowane przez KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE . PROPONUJEMY : - trening Ashihara Karate - SABAKI z nowoczesnymi kata - BUNKAI w [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 6/21/2012 10:29:38 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    dziś będzie robiona siła, chociaż może nie tak jakbym sobie tego życzył bo mam 2 osoby na trening personalny, a nie lubię ćwiczyć przy kimś kogo trenuję, uważam, że jest to nieprofesjonalne i zawsze w takiej sytuacji skupiamy się na sobie zapominając o osobach, które trenujemy. Przetrenuje je, potem zrobię swoje. Micha spełnia swoje zadanie, [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 4:12:57 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE SZTUKI WALKI MOżNA TRENOWAć W SłUPSKU? CO POLECACIE?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Dużo ludzi z Kic - Boxingu w Słupsku w tym i ja przeszło do KLUBU ASHIHARA KARATE - dużo ciekawszy trening , więcej kombinacji walki , dużo można się nauczyć w krótkim czasie , fajna atmosfera . Dużo nisza składka itp. W ASHIHARA KARATE - każdy trening jest inny , a na Kic - Boxingu monotonia ciągle te same techniki i kombinacje . Ponadto jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18573 Data: 8/21/2008 8:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o Ashihara Karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ZAPRASZAMY - osoby przebywające na wczasach , koloniach , obozach w DARŁOWIE i DARŁÓWKU oraz pobliskich miejscowościach turystycznych DĄBKACH i JAROSŁAWIECU na szkolenia / treningi SZTUK WALKI - organizowane przez KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE . PROPONUJEMY : - trening Ashihara Karate - SABAKI z nowoczesnymi kata - BUNKAI w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2012 10:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] w szkoleniu mieszanych sztuk walki w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 A w Słupsku , wtorek - 24 kwietnia br. - godz. 17.00 . PROGRAM SZKOLENIA : - trening Ashihara Karate , Ju Jitsu , Thai - Kick - Boxing , Grappling - walki sparingowe kumite i grappling NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ : - ochraniacze goleń-stopa , [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 4/16/2012 10:07:09 AM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE SZTUKI WALKI MOżNA TRENOWAć W SłUPSKU? CO POLECACIE?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] , - techniki podstawowe ( ciosy , kopnięcia , pady ) - kombinacje na tarczach i z spartnerem , - rzuty , dźwignie , duszenia , pchnięcia , szarpnięcia , - układy kata , - trening walki na zmianę walki - karate i sumo-grappling W ZALEŻNOŚCI OD POTRZEBY SĄ TRENINGI SPECJALISTYCZNE: - Ashihara karate , - Ju Jitsu , - Sumo-Grappling , - Kobudo ( [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18572 Data: 9/21/2008 2:15:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Letni Obóz Ashihara Karate - Darłowo 20-29.08.2008 r.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] obozie Ashihara Karate , uczestnicy poznawali nowe kombinacje i techniki , nie zapominając o doskonaleniu tych , które poznali do tej pory . Program obozu obejmował : - trening kihon , kata Ashihara Karate , - trening Ju Jitsu ( rzuty , dźwignie , duszenia ) , - trening Kobudo ( tonfa , nun-chaku , bo ) - techniki i kombinacje walki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 8/30/2008 6:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o Ashihara Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli chcesz zapoznać się z elementami zaawansowanego treningu karate według reguł stylu Ashihara Karate - to zapraszamy do udziału w XIII OTWARTYM LETNIM OBOZE ASHIHARA KARATE - Darłowo 20-28.08.2010 r . ORGANIZATOR OBOZU : - Polska Organizacja Ashihara Karate ( POAK ) , - Klub Sportowy Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie . TERMIN : 20-28 [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2010 9:56:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytania o Ashihara Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Zapraszamy na SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - od maja do października 2010 r. do DARŁOWA Jeżeli chcesz zapoznać się z elementami zaawansowanego i nowoczesnego treningu karate według reguł stylu Ashihara Karate to odwiedź Honbu Dojo - Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) w Darłowie od maja do 31 października 2010 r. ,prowadzimy jednodniowe i [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2010 10:39:31 PM Liczba szacunów: 0