trening meta

Chcialbym poradzic sie jakie srodki dobrac na 3 cykl ..1. WIEK:20 2. WAGA:86 ? 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:1xx -udo- -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA:jem 6 posilkow dziennie wysoko bialkowych . -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. meta solo . 2 oma+ meta .. 8. TRENING:4 razy [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 100 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 3.5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, meta+prolo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:105 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:71 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5roku 6. DIETA: -białko:2,3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta omka+meta 8. TRENING:5razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok.rok 11. POZIOM BF%:17 12. [...]

1-12 bold 400mg/e7d -(zastanawia sie nad dorzuceniem bolda doradzcie czy nie wystarczy sama susta on chce sie zalać ma być duza masa nie definicja) 1-10 susta 250/e3d z podbiciem dawki po miesiacu na 375mg/e3d 11-14 prop 100mg/e2d i zejscie taper 11-15 wino 40mg/ed oral 1. WIEK:27 2. WAGA:87 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:~41,42 [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy cykl: 200 deca,500 test enan, meta 30mg dziennie(juz skończone) 8.TRENING: split 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] informacji Autorom postów typu: - nie bierz nic i więcej jedz (jem - tyle ile na to mi czas, praca pozwala...) - jesteś słaby i chudy (trenuję jakiś czas, pojęcie o treningu swoim mam, wiem co osiągnąłem przez te 3 lata i do czego dążę...) - nie bierz sterydów, bo one są złe (przemyślana decyzja z uwzględnieniem wszelkich przyszłych [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 103 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta atomic lab 8.TRENING: ciagle masa :) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA wysokobiałkowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 25prolo 100mg e3d i meta 20-25mg 2 cykl 200 mety 25mg przy obydwu odblok z clomidu 8.TRENING: sila 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7miesiecy 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO [...]

witam, kolega jutro konczy cykl i od wtorku zaczyna odblok, ale trzeba sie powoli zabierac za planowanie kolejnego (ale najwczesniej za 9tyg). Opcje generalnie sa 2: 1. ...metoda podtrzymujaca 5.10 - 12.07 (9tyg) ...bomba 12.07 - 20.09 (10tyg) ...metoda podtrzymujaca 20.09 - 29.11 (10tyg) 2. ...metoda podtrzymujaca 5.10 - 12.07 (9tyg) ...krotka [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: około 38 -klatka: -udo: 60 -talia: około 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 3 lata gdzieś 6. DIETA: w tej chwili z minimalną nadwyżką kcal -białko: 1,8 - 2,5 -węglowodany: 3,5 - 4,5 -tłuszcz: 1 *g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 2 deca + susta nie pamiętam [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzyłem -udo: ok 70 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: ok5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING:predzej był na zmiane fbw ze splitem, podczas cyklu będzie split 9. CEL CYKLU: [...]

[...] tłuszczy Opis przebytych cykli sterydowych: meta....za młodu..... troszku ph, m-drol epi p-plex Trening: obecnie split dzielony....ostatnio metoda shootgun....oraz dobre treningi z tematu trening na koksie....szczegolnie ten gregora daje rade.... Cel cyklu: poprawa jakosci......sam nie wiem czego mozna sie spodziewac po winku solo Odstęp [...]

Witam serdecznie, nigdy nie pisalem na tym forum ale troche czytałem, wiem że jest tu spoto konkretnych ludzi wiec mam nadzieje że podam wszystkie potrzebne informacje zaczynajac od ankiety pod spodem opis sytacji. 1. WIEK: 32 2. WAGA:78 3. WZROST:171 4. WYMIARY: nie mierzylem od lat 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z dwiema pol rocznymi przerwami 6. [...]

Mam tylko 3 tygodnie przerwy od ostatniego cyklu. I chce teraz zaczac 12 tygodniowy cykl na shotach. Mam 20 ampulek Rotexmedica (Germany) Testosterone Enanthate 250mg/ml Chce zrobic taki cykl 1-4 Meta 30mg ED 1-12 Test E 500mg tygodniowo (250mg co 3-4 dni) Na odblok mam 30x 50mg Clomidu, i w razie gino 30x 20mg Nolvy 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 100 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 117 UDO: TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3,2 WEGLOWDANY: 2,3 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus + deka + meta , enan deka +meta +winko+clen 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11.POZIOM BF% [...]

[...] wrzucic clenbuterol ?? planuje zaczac dopiero za 2 miesiace nastepny cykl meta prop wino. Co o tym myslicie czy clenbuterol to dobre rozwiazanie przy okazji zmienil bym trening spalil troche tluszczu zeby w styczniu zaczac :D dobrze by bylo zeby jak najwiecej sily i masy zostalo.. (4tyg meta +13kg i prawie 4 tyg wino + 2kg) Zmieniony przez - [...]

[...] Może to być meta której mogę mieć dość dużo lecz nigdy się nie zebrałem by ją spróbować na sobie . Dodam że oczytałem się dużo. Wiem sporo na temat Diety i prawidłowego treningu bo od roku uczę się w College ( Anglia ) na temat budowy, treningu diet itp itp. Po prostu stoję z wagą od pewnego czasu i chciałbym jakiś rozrusznik zapodać bo jeść [...]

[...] mleka południe: - 2x HMB przed posiłkem -Odżywka weglowodanowo-białkowa 80g + 300ml mleka wieczór: - 1x meta - 2x HMB przed posiłkem -Glukozamina 1x po posiłku -Odżywka weglowodanowo-białkowa 100g + 300ml mleka -ZMA 3x przed snem Dodam że czuje się znakomicie na treningu i nie tylko, mega pompa aż ciężko mi skończyć trening. Prosze o komentarze.

[...] brałem po trzy diennie mniejwiecej co 6 godz po posiłku do tego silimarol (mialem 100 tab mety polskiej) wiadomo do tego syple: witaminy (multisport) bcca (olimp przed po treningu po 5). do tego dieta wspomagana bialkiem gaspati (myo fushion 80% około 3 lub 4 razy dziennie) dieta: bogata w białko okolo 250 g dziennie to tego wegle 400g ( [...]

Witam będzie to mój trzeci cykl (jednak pierwszy typowo masowy na saa) wcześniejsze cykle (1raz: wino,clen, 2raz: prop,wino). Teraz chciałbym zarzucic coś konrketniejszego, w celu nabrania w miare dobrej jakości miesa (czyt. jak najmniejsza ret wody). Dodam że aktualnie mam dostęp do wszystkich środków (jednak praktycznie z jednej firmy a [...]