trening meta

Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: 125 cm Obwód ramienia: 44-45 cm Obwód talii: 83 cm Obwód uda: 64 cm Obwód łydki: 40 cm   Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 2 na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4 na kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1 na kg Opis przebytych cykli [...]

[...] kiedy aspat i alat są przekroczone 10x ponad norme lub wiecej. Standardwe normy to miałem jak jeszcze towaru na oczy nie widziałem, a dzien przed badaniami zrobiłem solidny trening nóg, dlatego często można znaleźć info żeby 24godz przed badaniami unikać wysiłku fizycznego. Inna sytuacja jest taka że przed zawodami zawodnicy często 4-6tyg przed [...]

Odnośnie jeszcze tej siły przy redukcji ,czy oxa ,meta lub razem (tren nie wchodzi w gre) będzie dobrym rozwiązaniem do zatrzymania siły na redukcji ? oczywiście wiem ,że trening jest tu kluczowy .

[...] a wątroba ostro dostaje po tyłku przez niego ;-) Mixior - nie jest tajemnicą, na innym forum nawet pisałem jego diete. Trenował jedną grupę co ok. 6dni. Splitem, co nie znaczy że trening z partią 2x dziennie są złe, wszystko trzeba po prostu odpowiednio dopasować. Nie trenowałbym natomiast jako natural partii 2x w tyg na maxa.

1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogólnie dużo ich było , dużo tez solówek :) ostatnie: enan meta , wino prop tren , cypio deca antek meta , meta susta insa 8. TRENING: 5 X w tyg 9. [...]

tak serio jak to drugi cykl to w zupełnosci wystaczy enan/susta + meta, albo sam teść nawet. Jak bedzie dieta i trening to bedziesz zadowolony.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 112 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46/47 -klatka: 122 -udo: 68/70 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1,4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka podstawowych-enan+meta(300week+30mg mety ed),prop+meta,raz deka - roche winka- ostatni czerwiec 2009 15omki+150 wins [...]

[...] w piwnicy, bez mapy na forum się wchodziło w szkole albo w kafejce a lepszy dostęp do netu był jak sie pojawiła radiowka%-) wiedzę czerpalem z gazet i kopiowalem np trening ronniego colemana czy innego mr o i próbowałem zrobic go w garazu%-) na silke jakos wyposażona chyba trafilem po 3 albo 4 latach. Pierwsza meta zjedzone chyba jakos [...]

[...] dobrą opcją ? Czy wybrać coś innego ? Pytam gdyż ten osobnik jest całkowicie innej budowy niż Ja i bardzo ciężko mu przybrać na kg. Oczywiście uwzględniona dieta i dobry trening. ANKIETA: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (+przerwy) 6. DIETA: -białko: [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:81 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5roku 6. DIETA: -białko:172g -węglowodany:464g -tłuszcz:65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta polska 50 tab megace 120 ml +130 meta ruska 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:megace 120 [...]

[...] Nikt nie każe Ci wymyślac jakiś nie wiadomo jakich składników i dietetycznych rygorów. Po prostu sprawdź, poczytaj, zobacz co Ci smakuje i kontroluj to ściśle. Do tego mocny trening, wspomniane białko + kreatynka i bedzie cacy. Meta z Ciebie zejdzie i będzie jeszcze gorzej. A igieł się nie bój - samemu się robi zastrzyki bez problemu. No ale o [...]

Meta sama w sobie nie ma moim zdaniem wpływu na szybkość. Wszystko zależy od tego jak ćwiczysz. Trening typowo kulturystyczny jest bez sensu dla każdego, którego celem jest bycie efektywnym w walce a nie ładnie wygladać. Jeśli weźmiesz metę i będziesz wykonywał wolne ruchy to bedziesz wolny, a meta tylko spotęguje ten efekt. Jeśli bedziesz ćwiczył [...]

xardas ty chyba jajca cobie robisz z nas z tą metką... Nie uwierzę. może za rano i kawału nie złapałem. Ale jeśli to prawda to gratulacje- po roku treningu meta, i na dodatek przy tych obwodach... Kiedy się ludzie nauczą, że najpierw robi się dietę( jak jedna nie działa to szuka się innej), DOBRY trening potem inne WYMYSŁY. Jak jest dieta dobrze [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3-4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - deka solo prolo/ prop + wino 8. TRENING: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 187 1. WIEK: 27 2. WAGA: [...]

1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogólnie dużo ich było , dużo tez solówek :) ostatnie: enan meta , wino prop tren , cypio deca antek meta , meta susta insa 8. TRENING: 5 X w tyg 9. [...]

[...] dobrze dopięta jeśli chodzi o makroelementy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe kiedyś była meta solo , prolo+meta , meta+prolo+deka i pózniej 7 lat przerwy od sterydów Opisz swój plan treningowy trening dzielony , każda partia raz w tygodniu , powtórzeń 8 w ćwiczeniu , tradycyjnie Cel cyklu moim celem teraz jest odblokowanie się prawidłowe

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 105 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 96 Obwód uda : . Obwód łydki : . Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : białko 2 g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : wegle 5-6 g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : tłuszcz 1g/kg Opis przebytych cykli [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest -białko: 160 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 30 mg ed, enan solo 250mg e4d , susta + meta 500 week , 30 mg ed , dłuża przerwa w saa i po 4 latach [...]

[...] mu z 30 do 35 Na klatę siła poszła też ostro. Pamiętam taki motyw: Sam cwiczylem "na sucho" a własciwie dopiero poznawałem ten sport. Dopracowywaliśmy piwniczny trening pleców. W jednym z czasopism był trening Radka Słodkiewicza i bardzo spodobało mi się podciąganie hantli w oparcie o ławeczkę pod kątem około 45 stopni. Mówię do [...]

dla mnie jest to dosc dobre rozwiazanie bo czesto wracam wytyrany z pracy i ciezko o trening, wtedy warto przelozyc na drugi dzien to jezeli zalózmy trening o 18 to 15mg przed a 10mg? waga 85 i w razie jakis aerobow rano np 10mg dobrze mysle? edit; infamous i tak jeszcze myśle że skoro tylko androgeny to czy proviron dałby rade ewentualnie [...]