trening meta

1.WIEK:24 2.WAGA:85 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:114 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle oma meta wino deka boldeon teraz 2 miesiace temu skonczylem wino w tabletkach 200szt 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] deka byla tu na forum cudem..i ją samą zalecano na 1 cykl... i tak polączyliśmy to z 10mg mety POLISH apteka dzienie w dawkach rano po sniadaniu i druga w pracy kolo 14tej - trening 16 5dni w tygodni - nie znalem się - tu na forum o prolaktynie i dece bylo wowczas mało.. a to bylo jakos 2001 rok.. to w 3 tygodnie cyklu, gdzie meta była dopiero [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:93 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:121 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:ok 2,5g/kmc -węglowodany:ok 5g -tłuszcz:nie licze w razie braku bilansu kal uzupelniam tluszczami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 meta,tescie ,deca,i kilka ph(epi ,mdrol) 8. TRENING:4r w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 61 -talia: 95 (nie jestem bardzo zalany, mam niestety szeroka talię) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (po 2 letniej przerwie ćwicze od 6 miesięcy) 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 3xłyżka oliwy (większość potraw na parze, mało kiedy coś pieczonego) [...]

[...] Obwód klatki : 110 Obwód uda : 64 Obwód talii : 92 Staż na siłowni : 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : DIETA: redukcyjna dt dni bez treningu -białko: 220 220 -węglowodany: 268 141 -tłuszcz:119 63 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 Opisz [...]

17 lat i meta a teraz panikujesz co??? zastanow sie co robisz najpierw...i naucz sie ukladac diete i trening dobry,wogole wiesz co to suplementy? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] nie robilem bo nie bylo mnie na nia stac w 1 klasie szkoly srednij zjadlem 100 mety ruskiej i bralem do tego sywimarol i kreatyne (całkiem dobrze mi po tym weszlo) -Moj trening na cyklu tesc meta wygladal nastepujnaco : codzinnie silownia i cwicze az nie padne odstep czasowy po ostatnim cyklu to jakos okolo tygodnia +/- 2-3 dni nie posiadam [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3,800kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś sama meta teraz sam test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:124 -udo:68 -talia:75? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, 8. TRENING:4-5x w tyg 9. CEL CYKLU:sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

1 cykl z DECI .. wbiłem dopiero 200mg..bo rozbiłem to na 3 dni..to w takim razie dam 100mg.Co robic z tym prolo ? co doradzisz ? 1.WIEK: 22lata 2.WAGA: obecnie 86 kg 3.WZROST: ok 186-7 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 62 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat 6.DIETA BIALKO: 180g WEGLOWDANY: 340g TLUSZCZ: 100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Od jak dawna chodzisz na ta silownie? Nie rób zadnych glupst typu meta, za kreatyne tez sie nie bierz, przyda Ci sie pozniej jak pojawia sie pirewsze zastoje a co do treningu to opracuj sobie cos na podstawie postu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Daj potem trening do oceny

[...] mamy 6października ja zaczełem diete od poczatku wrzesnia ..po paru dniach zaczełem konkretnie nie miałem opracowanych posiłków jadłem mało ..mało wegli tłuszczy duzo białka,trening na rzeźbe,prawie codziennie aeroby 45-60min na rowerku i z 85kg zrobiło sie 79kg wiec postep rewelacyjny a meta burn xtp mam od 2 dni ... Zmieniony przez - Static w [...]

nie celuj w mixa bo go nie wykorzystasz... przybij propa moze poczujesz ze lepiej Cie czesze niz enan, niektorzy tak mają ,skoro takie osiagi w klacie i lapce masz to cos tu kuleje i pewnie trening ale nie ma co sie nad tym rozczulać -mixa złym wyborem na tą chwile ale jak chcesz sam sie przekonasz ja bym radził propa z metą ewentualnie

1. WIEK: 21 2. WAGA: 67kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta DB 8. TRENING: 3 razy w tyg czasmi 4 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: metanabol z DB rok [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:86,4 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 +/- zawsze innaczej wychodzi :S -udo:61 -talia:88 nad pempkiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesięcy 6. DIETA: -białko:377 -węglowodany:622 -tłuszcz:125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na bombie od 6 miesięcy ( tura/ meta/ ph / ) 8. TRENING:5 day split 5x5 + gigant serie i [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 100 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 130 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA narazie brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta+propilikum 8.TRENING: masa+siła 9.CEL CYKLU: masa bardziej siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% [...]

A co to jest meta?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Macie ta swoja ankiete!!! 1.20lat 2.88kg 3.176cm 4. Wymiary: klatka 115cm biceps 41cm udo 61cm talia 92cm 5.Staż- 4,5roku 6.Dieta: Bialko- staram sie 2g/kg na kazdy kg masy ciała Węgle-5g/kg minimum Tluszcz-nie wiem 7. Cykle: -cykl Dąbka -100 metki(15mg dzienna dawka dzielona)+oslonki(silimarol)+witaminy+hepatil po zakonczeniu,(bez odbloku) [...]

ANKIETA! 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat z przerwami 6. DIETA: bogata w weglowodany i białko -białko: 40% -węglowodany: 50 % -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle był to teśc z decą, meta z tesciem i anapolonm z [...]

1.Wiek:24lata 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 101 -udo: nie mierze -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: staram sie trzymac lowcarb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca plus tesca plus meta,w zeszla zime 8. TRENING: na rzezbe 4 razy w tygodniu plus areoby na orbitku lub rowerku rano [...]